Чай з м`ятою - приємний напій для розслаблення
Мятний чай людству відомий ще з давніх-давен. Деякі народи пили його як заспокійливий засіб, а інші - як збудник апетиту перед прийняттям їжі. І сьогодні чай з м`ятою в основному вживають в двох випадках - щоб заспокоїтися або ж просто з метою розслабитися і насолодитися гарним смаком приємного і ароматного напою.
Основним компонентом, який надає розслабляючу, навіть лікувальну дію, є ментол, який міститься в ефірному олії рослини. Завдяки його присутності м`ятний чай може знижувати тиск в артеріях, допомагати стимуляції серцевої діяльності. Крім цього, чай з м`ятою п`ють при атеросклерозі, гіпертонічній хворобі і стенокардії. І при звичайній головного болю даний чай може допомогти.
Шкода, але люди не так часто п`ють чай з м`ятою. Користь від його вживання велика. Адже він допомагає від безсоння і інших порушень зі сном, а також послаблює вплив стресових ситуацій на нервову систему. Ще за допомогою цього легкого напою можна зняти зневіру і напруга після важких робочих днів. Він покращує потік крові по всьому тілу, знімає жар.
Чай з м`ятою знайшов гідне застосування в лікуванні хвороб шлунково-кишкового тракту (він допомагає справлятися зі спазмами в кишечнику і шлунку, а також дає незначне проносну дію). Ще м`ятний напій може позбавити від метеоризму і болю в животі.
Чай з м`ятою все частіше застосовується в дієтології. Але для більшої ефективності рекомендовано вживати зелений чай з м`ятою. Саме така суміш допомагає нормалізувати загальний обмін речовин, втамувати спрагу і знизити апетит.
Відео: Холодний чай з м`ятою і яблуком
Багато травники настійно закликають пити м`яту кожен день. Але так чи корисний чай з додаванням цієї чудодійної трави для чоловіків? Випробування показали, що не тільки молодим мамам подібний напій протипоказаний, але і представникам чоловічої статі. Вся справа в тому, що м`ята містить безліч потужних речовин, що підсилюють вироблення саме жіночих гормонів.
Чоловік, часто вживає чай з м`ятою, значно знижує своє лібідо. Він стає млявим, апатичним, тому завести дитину йому буде вкрай складно. Виявляється, чай з травою м`яти для чоловіків - це дійсно катастрофа, яка легко може зіпсувати життя. Природно, невеликі порції такого чаю особливої шкоди не заподіють, але регулярне вживання його може принести біду.
Для любителів побалувати себе цілющим і смачним напоєм зелений чай з м`ятою є ідеальним варіантом. Людина отримує безліч корисних речовин без будь-яких наслідків для здоров`я. Справа в тому, що такий чай відрізняється м`яким дією, що дозволяє застосовувати його практично всім без винятку. Ще даний чай зберігає в собі якесь таїнство, дивну свіжість, особливу чарівність. Він надає незаперечно корисна дія на наш організм і душевний стан. Зелений чай з м`ятою корисний для дихальної системи, м`яко заспокоює і просто незамінний для людей, що займаються інтелектуальною працею.
Відео: 3 смачних і корисних коктейлю на основі зеленого чаю [супермама]
Важливо врахувати і протипоказання до вживання даного напою. Небажано вживати його людям зі зниженим тиском. Передозування може викликати різке і несподіване зниження тиску, що може мати серйозні наслідки для гіпотоніків. Чарівний еліксир не підійде і людям, які страждають від індивідуальної непереносимості будь-яких компонентів даного чаю.
Багато медиків вважають, що ефективність чаю з м`ятою залежить від психологічного настрою людини, від його віри в одужання і допомогу. Можливо, так воно і є. Навіщо думати про це? Краще налити чашечку прекрасного, ароматного і ніжного чаю з м`ятою і насолоджуватися розслабленням і вселяє в душу спокоєм.
