Зоряні секрети: як схудла катя клеп?
Всім добре відомо, що Катя КЛЕП користується особливим успіхом, адже це одна з найвідоміших і знаменитих ведучих. Її любить публіка, більш того, її часто називають богинею «Ютуб». Зовсім недавно вона схудла, а значить, тепер багато представниць жіночої статі мріють дізнатися, як схудла Катя КЛЕП, адже віднедавна веде виглядає просто незрівнянно.
Дієта, яку вибрала зірка
Важливо відзначити: сама Катя стверджує, що бананова дієта є найкращою для всіх тих, хто бажає схуднути. Більш того, вона використовувала саме її, після чого і досягла таких вражаючих результатів. Потрібно розуміти, що бананова дієта вважається доступною, так як фрукт можна легко придбати в магазинах, а значить, в будь-якому випадку спробувати цю дієту потрібно всім бажаючим. Вага Каті КЛЕП на даний момент - 53 кілограми при зрості 171 сантиметр.
Відео: БІЛКОВА ДИЕТА, мінус 70 кг за 6 місяців
Чому саме банани?
Банан - це корисний рослинний продукт, а значить, це дійсно прекрасне рішення для перекусу. Складаючи своє меню, потрібно враховувати це обов`язково.
Відео: Катя КЛЕП до і після
Банани є ситними, а значить, з`ївши один або два фрукта, можна точно знати, що тепер ви замінили звичний повноцінний обід, а адже це позитивно вплине на організм кожної представниці жіночої статі, яка бажає схуднути і виглядати так, як блогерша. Тепер те, як схудла Катя КЛЕП, не секрет ні для кого.
Як підготуватися до дієти?
Але перш ніж почати худнути, до даного процесу необхідно як слід підготуватися. Робити це потрібно з особливою ретельністю, з огляду на важливі особливості та нюанси. Адже це дійсно важливий етап для організму, і щоб не завдати ніякої шкоди, ви повинні постаратися зробити все правильно.
Наприклад, ви повинні знати, що за кілька днів до дієти з раціону обов`язково потрібно виключити як жирну, солону, так і копчену їжу. Більш того, це стосується і солодощів, адже в іншому випадку не вийде досягти потрібного результату.
Вибираючи фрукти, потрібно залишатися уважним. У будь-якому випадку вони повинні бути стиглими: не можна купувати зелені банани, вважаючи, що вони допоможуть вам, адже, як правило, організм не здатний їх засвоювати, тому враховуйте це в будь-якому випадку. Тепер ви знаєте секрет того, як схудла Катя КЛЕП.
Суть такої дієти в тому, що ви повинні починати вживати банани в великій їхній кількості, більш того, ви зможете їсти їх у будь-який зручний для вас час, коли ви самі того забажаєте, що, звичайно, приємно.
Говорячи про напої, хочеться відзначити, що найкраще вживати лише кип`ячену теплу воду. Можна також пити і зелений чай, адже він чудово підходить для всіх тих, хто бажає схуднути.
Також ви можете дозволити собі порцію відвареного м`яса, яке буде нежирним, кашу. Якщо ви станете слідувати таким простим рекомендаціям, то за тиждень зможете скинути п`ять кілограм. Тепер не секрет, як схудла Катя КЛЕП. І ви можете наслідувати її приклад.
висновок
Якщо вам дійсно подобається фігура зірочки Інтернету, то знайте: ви обов`язково повинні керуватися такими простими рекомендаціями і порадами, і вже зовсім скоро у вас все вийде. Але при цьому не забувайте проконсультуватися з фахівцем, тоді у вас все буде добре. Результатом дієти задоволена сама Катя КЛЕП. До і після цього заходу вона викладала фотографії, результат очевидний.
Ще зірка стверджує, що повністю відмовилася від солодощів і шкідливих напівфабрикатів. Її сніданок складається з тарілочки мюслі, обід - з легкого супу або салату. А ось на вечерю можна приготувати різноманітні дієтичні страви.
Звичайно, варто обережно підходити до зміни режиму харчування. Обов`язково отримаєте консультацію фахівця. Не виключено, що банани протипоказані вам у великій кількості.
