Харчова сода для схуднення. Як застосовувати?
Сучасний ритм мегаполісів, пов`язаний з постійним відсутністю часу, сидячою роботою, регулярними недосипамі і незбалансованим харчуванням, в результаті може стати основною причиною надмірної ваги. Для вирішення проблеми існує багато способів: дієти, фітнес, спеціальні таблетки і інші диво-методи. Тут вже кожен вибирає свій індивідуальний шлях.
Серед різних засобів, які обіцяють швидке зниження ваги, причому без будь-яких зусиль, використовується харчова сода для схуднення. Відгуки про метод найрізноманітніші, однак він має місце бути.
Відео: як пити соду щоб схуднути
содова ванна
Сода має властивість розщеплювати жири. Про це свідчить той факт, що її можна використовувати замість миючих засобів. Найбезпечніший варіант - ванни, в які додається харчова сода для схуднення. В результаті таких процедур запускається процес активізації обміну речовин, організм позбавляється від токсинів і шлаків, виводиться зайва рідина, поліпшується кровообіг. В результаті починається процес розщеплення жиру, йдуть зайві сантиметри з стегон і талії, зменшується целюліт і знижується вага.
Для процедури ванну необхідно заповнити 200 л гарячої води. Потім туди додається харчова сода. Для схуднення потрібно не менше 300 г, тільки тоді ви зможете домогтися позитивних результатів. Приймаючи ванну протягом 20 хвилин, можна втратити близько 1,5 кг зайвої ваги. Необхідний курс з 10 процедур з регулярним повтором через день.
Щоб прискорити процес, додайте в содову ванну морську сіль або ефірну мало. Сіль допоможе прискорити обмінні процеси, нормалізувати водний баланс. А кілька крапель ефірного цитрусового або хвойного масла позбавлять від целюліту і поліпшать стан шкіри.
Які складнощі можуть виникнути при використанні даного методу, де присутня харчова сода для схуднення? Ванна може дратівливо впливати на слизові оболонки. Тому даний варіант зниження ваги підходить не всім.
Чи можна приймати соду всередину?
Якщо соду вживати всередину, організм перестане всмоктувати і відкладати жири. Для отримання енергії йому доведеться задіяти власні резерви. Прийом здійснюється за наступною схемою: в стакан з водою кімнатної температури засипають соду (буквально на кінчику ножа), випити це потрібно за півгодини до їди. Через пару днів організм звикне, і дозу соди можна буде збільшити до чайної ложки. Врахуйте, що харчова сода для схуднення п`ється строго натщесерце, це важливо. Інакше ви ризикуєте нашкодити організму і спровокувати розвиток виразки шлунка.
Для швидкої втрати ваги харчова сода для схуднення повинна прийматися всередину в комплексі з гарячими ваннами. Таким чином, за 2 тижні можна позбутися від 4 кг. А якщо додати до цього здорове харчування і фізичні навантаження, то результат настане ще швидше.
Відео: Сода - як застосовувати, з чого почати. Гасити чи ні? Харчова або аптечна?
Лікарі все ж не радять вживати соду всередину, оскільки занадто велика ймовірність зміни рівня кислотності і виразкової хвороби шлунка. Напевно, краще прислухатися до думки фахівців і обмежиться содовими ваннами.
