Чи можна позбавитися від зайвої ваги, якщо пити соду натщесерце для схуднення?

Схуднути без фізичних навантажень і контролю харчування неможливо. Однак, можна значно прискорити процес, застосовуючи додатково стимулюючі засоби. Одне з останніх модних «відкриттів» - сода для схуднення. Чи допомагає це речовина нормалізувати вагу і позбутися від жирових запасів? Чи можна пити соду натщесерце для схуднення, без шкоди для здоров`я?

Відео: СОДА для схуднення - це правильне схуднення. Це програма, це рецепт.

Харчова сода: користь чи шкода?

Завдяки своїм хімічним властивостям, в невеликих кількостях сода дійсно здатна поліпшити обмін речовин і нормалізувати кислотно-лужний баланс. Вирішує це речовина і проблему вимивання калію з тканин організму, а також покращує кисневий обмін. Але якщо регулярно пити натщесерце соду, проблем зі здоров`ям навряд чи вдасться уникнути. Дуже непросто розрахувати безпечну дозування і тривалість курсу. Хороша сода в невеликих кількостях, як екстрений засіб від печії, а при регулярному застосуванні через неприродного зміни кислотно-лужного балансу можуть розвинутися серйозні захворювання органів травної системи, в тому числі і виразка. І нехай сода вважається безпечним продуктом, широко використовуваним в кулінарії, захоплюватися її прийомом не варто навіть в мінімальних дозах. Пам`ятайте про те, що ця речовина є несумісним з рядом лікарських препаратів. Також не можна приймати в один день соду і лужну мінеральну воду.

Відео: ВОДА + СОДА. ПРИЙОМ соди або як правильно пити соду

Як пити соду натщесерце для схуднення?

Відео: Як правильно приймати харчову соду? Жіночі секрети

Як же пропонують приймати соду всередину для схуднення? Відповідно до рецептури, з цього напою повинен починатися ваш день. Потрібну кількість соди (від однієї п`ятої до половини чайної ложки) розчиніть в склянці води і випийте. Нічого не їжте і не пийте приблизно тридцять хвилин після цього, потім поснідайте. Деякі методики пропонують приймати содовий розчин перед кожним з трьох основних прийомів їжі. Інші ж рекомендують обмежитися ранкової порцією, а харчуватися дрібно не менше 5 разів на добу. При бажанні на форумах, присвячених дієтам і способам схуднення, дійсно можна знайти позитивні відгуки про соді, але якщо схуднути так просто, чому проблема ожиріння все ще не вирішена? У більшості випадків так зване схуднення на соді є результатом грамотного поєднання фізичних навантажень і правильного харчування. І все ж існує корисний рецепт із застосуванням цієї речовини.

Пити соду натщесерце для схуднення або приймати ванни?

Содові ванни здатні поліпшити стан шкіри і нормалізувати кровообіг, позитивно впливають вони і на лімфатичну систему. Рецепт простий: для стандартної ванни потрібно взяти пачку соди і півкіло морської солі. Важливо правильно підібрати температуру води - не менше 37 градусів, під час процедури стежте за тим, щоб рівень води не доходив до сосків. Ванни слід приймати курсами, тривалість одного сеансу - не більше 20 хвилин. Якщо вода буде остигати, можна додати ще гарячою. Зрозуміло, цей спосіб для позбавлення від зайвої ваги також є тільки допоміжним. Але він набагато корисніше і безпечніше, ніж пити соду натщесерце для схуднення. Проконсультуйтеся з лікарем про допустимість згаданого курсу. Якщо протипоказання відсутні, ви зможете не тільки поліпшити свою фігуру, а й надовго забути про огрубілою шкірі на ступнях і ліктях.