Як вкластись спати дитину в 2 роки: поради, рекомендації

Батьків всегда очень хвилює и тривожить, коли дитина Важко засінає. Що це - хвороба, каприз або просто характер? Аджея Трапляється таке, что в одній сім`ї ростуть два абсолютно різніх дитини. Один может лягти и відразу ж заснути, а Інший - всю ніч НЕ зімкнуті очі. Важліво найти причину такой поведінкі и лишь потім вжіваті ЗАХОДІВ. Як вкластись спати дитини в 2 роки? Універсальніх порад буті НЕ может. Індивідуальний підхід дозволити як усунуті незначні відхилення, так и не Пропустити початок серйозно захворювання.

часті причини

Перш чем Розглянуто, як швидко вкластись дитину спати, слід зрозуміті, что заважає дитині. З основних причин занепокоєння дітей Вночі відзначають:

1. Кольки. Характерні ознака діагностуються у переважної кількості малюків у віці до двох місяців. Груднічок підтіскає ніжки и вісловлює всією своєю поведінкою вкрай степень занепокоєння. Індивідуально пропісані терапевтом препарати знімають непріємні Відчуття, і дитина становится більш спокійнім. Такий стан спостерігається відразу после народження и носити в більшості віпадків періодічній характер. Потім ця проблема відступає. Если ж Болі в жівоті турбують и в 2 роки, то це привід звернути до лікаря з Проханов про серйозний обстеженні.
2. Недостатнє харчування. ОБСЯГИ спожіваної їжі строго індивідуальний, и не всегда вірно спіратіся на Середні рекомендовані норми. При годуванні груддю Дозування молока практично Неможливо точно візначіті в Домашніх условиях. Можливо, что дитину необходимо додатково підгодовуваті при нестачі природного харчування. Если харчування й достатньо, то причину неспокою та патенти шукати среди других чінніків.
3. Зуби. Батьки з досвідом чудово знають, что безсонні ночі стають звичних явіщем перед з`явиться зубів. Пріпухлі ясна - перша ознака, что наближається довгоочікуваного, но такого нелегкого випробування для батьків, як прорізування зубів. Избежать цього НЕ Вийди, можна только купіруваті медикаментозного засоби хворобліві процеси у дитини. Спокійні діти в период з`явилися зубів - явіще рідкісне, и це по-Справжня великий подарунок для батьків.
4. Дотримання режиму. Часто цею фактор недооцінюють. Если дорослі здатні вітрімуваті нерегулярне харчування, емоційне НАВАНТАЖЕННЯ, нестабільній режим сну та інші фактори, то дитина до цього не готовий. Добовий біологічний цикл з чітко прописаним за годиною процедурами віклікає звікання організму в Певний час Здійснювати ту чи іншу дію. Если ви заміслюєтеся, як вкластись спати дитину в 2 роки, то переглянете режим дня. Правильний розпорядок спріяє як правильному фізічному розвитку, так и стабільного стану психіки малюка. Термінові справи, парафії гостей, цікаві передачі та інші дорослі Важливі справи Варто відкладаті заради здоров`я дитини.
5. Гельмінти. За данімі ВООЗ, практично Кожна людина на землі має в своєму організмі паразітів и даже НЕ здогадується про це. Причем добрій половіні жителей планети доводи заражатіся одним з трьох найбільш непріємніх відів глістів. Даже если батькам здається, что у їх чада НЕ Було шансів підхопіті Цю заразу, перевіріті дитини на наявність інвазії в разі его неспокійного поведінкі та патенти. Сучасні методи лікування дозволяти Швидко і безпечно для організму позбавітіся від цієї проблеми.
6. НАВКОЛИШНЬОГО обстановка. Тут орієнтуватіся нужно на перевірені століттямі поради по Утримання дитячої кімнати: Вологе прибирання, провітрювання та Підтримання нормальної вологості Повітря. Здорова обстановка в пріміщенні, де после народження живе малюк, Надзвичайно важліва для его майбутнього розвитку. Віробляються и закріплюються звички и стереотипи поведінкі. Например, пересушене Повітря, в якому, до речі, підвіщеній вміст небажаним для вдихання мікрочастінок, может стать причиною регулярного Порушення сну.

Що рекомендує доктор Комаровський?

Отже, вас цікавить, як вкластись дитину спати? Комаровський, керівник дитячої клінікі, автор чисельність книг и публікацій, телеведучий тематічної передачі, стверджує, что здоровий сон - це перша причина комфортного життя як для батьків, так и для самого малюка.

Рекомендації Зібрані в 10 основних правил, Які будут Запорука повноцінного розвитку малюка. Розглянемо, як вкластись дитину спати. Комаровський радить прітрімуваті ніжчезазначеніх радий.

Правило № 1. Пріоритети

Дуже важліво організуваті життя таким чином, щоб батьки малі можлівість повноцінно відпочіваті для власного нормального самопочуття. Если до народження дитини годину сну Було 8 годин, то и после з`явився в будинку малюка воно винне залішатіся таким же. Відмовляті Собі в їжі, відпочинку и сні немає Ніякого резону. Загаль має буті достаточно.

Тільки комфортно почуваються себе (фізично и псіхологічно) батьки могут в повній мірі Забезпечити дитині повноцінне и якісне розвиток.

Правило № 2. Складання графіка и режиму сну

Насправді правильно прорахуваті годину відпочинку не так складно. Груднічок спить набагато более своих родителей. Тут важліво правильно прівчіті свое чадо до сімейного графіком І, природно, що не порушуваті его самим. Акцент робиться самє на підпорядкуванні дитини режиму сім`ї, а не навпаки. Корігуваті власне життя, звичайний, придется, но це повинен буті компроміс. Если ви спочатку встановіть правильний режим дня, то у вас не вінікне питання, як швидко вкластись дитину спати.

Дотримуватись певні години придется й достатньо акуратно, и готувати до відходу до сну та патенти як самим батькам, так и малюкові. Точне ж годину вібірається віходячі їх об`єктивних и розумних жіттєвіх передумов. Нехай це буде з 21:00 до 05:00 або з якихось 23:00 до 07:00, це не має важліво, головне, цею режим Дотримуватись мамі з татом и прівчаті до него дитину.

Правило № 3. Де и з ким спати?

Можливі Всього три варіанти, и КОЖЕН з них має право на Існування:

1. Сон в одній кімнаті. У Загальній спальні ставитися дитяче ліжечко, в Якій и проводити ніч новонароджених. Хороший и Зручний варіант для всіх. Альо только в перший рік життя. Подалі проживання в одній кімнаті не рекомендоване, хоча років до трьох це можливо.
2. Дитина спить у своїй кімнаті. Деякі фахівці рекомендуються з народження прівчаті дітей до власного ліжка в Дитячій кімнаті. Однако далеко не всі батьки згодні з цією думкою. Тому безболісне для всіх решение буде полягаті в организации дитячого сну окремо з року.
3. Сон з батьками. Чи не найкращий варіант, хоча деякі батьки намагають найти Пояснення причин своєї поведінкі. Педіатрі ж стверджують, что зі здоровим способом життя Це не має Нічого Спільного.

Правило № 4. Визначення режиму сну дитини

Це важліве питання. Много батьків заміслюються: чи нужно їх дитині спати вдень? Аджея, віспавшісь, ВІН мало відпочиває Вночі.

Важліво дозуваті сон дитини за годиною. Розбудіті малюка, солодко сопе днем, чи не всяка мама вірішується, даже если відведеній годину для цього давно минуло. Будить соню просто необходимо, інакше Безсонов ніч іншім членам сім`ї гарантована.

Середньодобові норми для сну наведені в табліці нижчих.

Як видно з табліці, годину для сну у батьків більш чем достаточно. За умови, что воно буде частково збігатіся з відпочінком дитини.

Правило № 5. Дотримання правильного графіка годування

Потреба в нічному годуванні закінчується примерно до 6 місяців. Важліво прівчіті дитину в нічний час только Їсти. Програми скачати безкоштовно на руках, співаті, играть нужно во время неспання. Інакше є ризики займатіся цімі чудовим справами очень Довгий.

Малюк, звікнувші до такого режиму, дуже Важко потім відучується від цієї звички. Альо ж досіпаті ВІН буде днем, коли у батьків маса своих, що не Менш важлівіх справ. Альо головне, что дитина буде позбавленій здорового и міцного сну, основи нормального розвитку.

Правило № 6. Максимально активно проводите день

Чим більш насіченім буде спати дитина, тим міцніше ВІН буде спати. Йдет про Фізичне НАВАНТАЖЕННЯ и розумової. І в дере, и в іншому випадка це зажадає від малюка напруги. Більшості дітей Такі заняття подобаються. Смороду ОХОЧЕ пізнають світ, и Кількість одержуваної информации багаторазове перевіщує цею ж Показник для дорослих. Для них все в цьом жітті Вперше.

Відео: 10 правил виховання гіперактівної дитини - Доктор Комаровський

Гуляння на свіжому повітрі, Розвиваючі ігри та читання книг - очень Важливі заняття для ПІДТРИМКИ емоційного тонусу. Дитина, Який активно провів день, Із задоволений вляжеться в свое ліжечко. А у батьків даже НЕ вінікне дилема, як укласті малюка спати.

Обмежіті Активність слід за 2-3 години до нічного сну. Вибирайте спокійні заходь. Вітається такий варіант, як казка на ніч для дітей. Можна дати дитині самостійно пограті з іграшкамі. Більшості малюків подобаються мелодійні пісеньки, заспівані мамою перед сном, например «Люлі-бай».

Правило № 7. Свіже Повітря в Дитячій кімнаті

У спальні, де повинен заснути дитина, та патенти, регулярно перевіряті температуру и вологість. Оптимальне значення вважається 18-20 ° C при вологості 50-70%. Варто Придбати кімнатний термометр и гігрометр для контролю над цімі параметрами.

Щоденне провітрювання (а в теплу пору року неодноразовий) кімнати винне статі звичка. Вологе прибирання такоже є обов`язковою щоденно процедурою.

Правило № 8. Купання

Вплив водних процедур можна недооцінюваті. Смороду Надаються самє сприятливі Вплив на організм. Водне середовище для малюка залішається звичних Деяк годину после пологів, и в ній ВІН відчуває комфортно и спокійно. Це и Фізичне НАВАНТАЖЕННЯ, после якої прокідається апетит, и важліва гігієнічна процедура, обов`язкова для діток в будь-якому віці. Если поєднаті купання з гімнастікою и масажем, то ефект буде ще более.

Если вас цікавить, як вкластись спати дитину в 2 роки, то прівчіте его до щодень водних процедур, после якіх малюк відправляється в ліжко. Згідно у него вироби звичка, и, лягаючі на подушку, ВІН стані міттєво засіпаті.

Правило № 9. Спальні місце

Якість сну безпосередно Залежить від того, де покладуть малюка. Постіль винна буті в міру м`якою, но НЕ прогінатіся. Оптимальний варіант - ортопедичний матрац, спеціально зроблений для малюків. Если такого немає, то Підстава роблять жорсткий, а на него стелиться ковдри або інші м`які РЕЧІ товщина около 5 см, но НЕ более.

Залішаті спати дитину на дівані або пружинного ліжка можна только зрідка, у вінятковіх випадки. Для опорно-рухового апарату, что розвівається Це не очень добро.

Подушку в ліжко слід давати дитині после Досягнення 2 років. Ранее цього делать НЕ Варта.

Правило № 10. Підгузки

Як і справжнього великий Винахід людської цівілізації. Конструкція сучасного підгузніка і матеріали, з якіх ВІН зроблений, дозволяють ефективного відаляті віділення. Вироби одноразові, и питання прання и прасування Взагалі НЕ Варта. Головне Досягнення его! Застосування - це ті, что нічні переодягання стали просто не потрібні. Відповідно, причин для занепокоєння немає ні у батьків, ні у дитини.

Вікорістовуючі Підгузники, ві забезпечен Комфортний відпочинок Вночі и дозволите малюкові добре спати вдень.

Як стати чарівником для своєї дитини?

Існує ще один дивовижний метод, як вкластись спати дитину в 2 роки. Однако спочатку пріведіть собі в Потрібний стан. Діти Надзвичайно чутліві до емоційного фону дорослих. Тому если ви перебуваєте на нервах, то и малюк буде гіперактівна, а просто силою его укласті очень непросто. ВІН знаходится тисячу причин: від Гостра бажання посідіті на горщик до необхідності побігаті або пограті в одну зі своих Улюблених ігор.

Підготовку до сну та патенти почінаті заздалегідь. Всі активні заняття за 2-3 години пріпіняються, а вісь у процесі засіпання может помочь старий, но очень Ефективний метод. Це может буті казка на ніч для дітей. Однако розказать мамою-чарівніцею.

Запропонуйте малюкові уявіті, что ВІН укладається в м`яке и зручне Гніздечко, захищений від усіх непріємностей. Перейдіть на повільній шепіт або очень тихий голос. А тепер відкрійте Йому дорогу в чарівний світ казок. Нехай чадо по вашій команді Зроби кілька Глибока вдіхів и м`яких відіхів.

Тепер прийшов час безпосередно и казку розповідаті. Делать це краще без яскравої емоційної забарвлення, нехай даже це буде немного монотонно. У процесі Розповіді темп сповільнюється, можна даже делать невелікі паузи, годину якіх з Плінія сюжету збільшується.

Замість казки можна скористати піснею «Люлі-бай». Тільки НЕ забувай про тихий, заколісуючій голос.

Відчуйте себе чарівніцею, та так, Щоб не только дитина в це повірів, но и ві разом з ним. Оволодівші такою технікою, ви будете знати, як за хвилини вкластись дитину спати.

Де знайти ефектівні поради?

Можна спробуваті и інші техніки. Например, поради матері чотірьох дітей и за сумісництвом автора книги Елізабет Пентлі «Як вкластись дитину спати без сліз».

Завдяк їй ви дізнаєтеся, что власне дитя можна укласті НЕ только найпопулярнішімі в Народі засоби - дати Йому поплакатісь, поки сам не засну, або заколісуваті малюка на руках.

Навчіті спокійно засінаті дитини можна багатьма способами. Чи не полінуйтеся и прочитайте. Можливо, Щось здасться вам цікавім, и це захочеться спробуваті на практике.

Аджея результатом буде здоров`я і повноцінній розвиток дитини. А також Комфортне буття батьків, Наповнення радістю спілкування и щастям Бачити свого малюка, что дівує вас своими досягнені.