Як дитини привчити спати всю ніч. Корисні поради батькам
Відео: ЯК ПРИВЧИТИ ДИТИНИ СПАТИ В своєму ліжечку? ПОРАДИ ВІД КАТІ Сухарскі
У перші місяці свого життя дитина в основному спить, прокидаючись лише для того, щоб поїсти. Новоспечені мами морально готові до того, що їм доведеться вставати по ночах. Однак буває часто, що дитина, подолавши період новонародженості, як і раніше не дає батькам висипатися і вимагає уваги кілька разів за ніч. Як дитини привчити спати всю ніч? Перш за все хотілося б відзначити, що одноразово таке питання ви не вирішите. Доведеться запастися терпінням.
Найкраще почати з самого раннього віку. Дуже часто ми чуємо такий вислів, як "дитина переплутав день і ніч". Під цією фразою мається на увазі, що малюк вдень міцно спить, а вночі не спить. Така ситуація характерна для дітей на першому і другому місяці життя. Батьки часто задаються питанням "як привчити новонародженого спати вночі". Вся справа в тому, що дитині неважливо, яке зараз час доби. Таких понять, як ніч і день, для нього ще не існує. Порадити в такій ситуації можна наступне. Днем, навіть якщо дитина спить, не створюйте ідеальної тиші. Нехай в кімнаті буде світло. Дитині не завадить звук телевізора або ваші розмови. Вночі ж, навпаки, має бути темно і тихо. Таким чином новонароджений навчиться відрізняти часи доби.
Може трапитися і так, що ваше скарб вже навчилося сидіти, вже ось-ось здасться перший зубок, а ви як і раніше змушені вставати до нього кілька разів за ніч. Як привчити немовляти спати вночі? 
Діти в цьому віці сплять не так глибоко, як дорослі. До того ж їм необхідно їсти набагато частіше. Перш за все можна порадити спільний сон. Поруч з мамою малюк почуває себе захищеним і міцніше спить, отже рідше прокидається. Спробуйте відрегулювати режим харчування, лягти спати він повинен ситим, тоді ймовірність, що він незабаром прокинеться, мала.
Відео: Як навчити спати всю ніч без годувань / Режим з 6 місяців | PolinaBond
Для багатьох батьків питання про те, як дитину привчити спати всю ніч, залишається болючим довгий час. Існує ряд стандартних рад, які багатьом допомагають. Намагайтеся гуляти перед сном і обов`язково провітрюйте кімнату, в якій спить дитина. Не влаштовуйте ввечері активних ігор. Відкладіть їх на ранок або день. Прекрасним розслаблюючим засобом є ванна. У воду можна додати різні трави, це допоможе малюкові заспокоїтися і налаштуватися на сон. Після ванни нагодуйте його і покладіть в ліжко. Якщо дитині подобається слухати казки або колискові, обов`язково виконаєте їх для нього.
Такі прості поради про те, як дитину привчити спати всю ніч, нерідко допомагають батькам. Але варто враховувати, що всі діти різні, і те, що підходить одному, зовсім не обов`язково сподобається іншому. Що ж робити, якщо, незважаючи на всі ваші зусилля, малюк прокидається і кричить вночі? Обов`язково переконайтеся, що дитина не хвора, що у нього чистий підгузник, і він не голодний. Тільки після цього можна з упевненістю сказати, що він просто вередує. Не підходьте до нього по першому крику. Спробуйте ігнорувати. Зазвичай вже на третю-четверту ніч дитина вчиться засипати самостійно.
Як дитини привчити спати всю ніч? Кожен вибирає свій метод. Головне, що знадобиться всім без винятку - це терпіння.
