Що робити, если дитина (2 роки) погано вночі спить, часто прокідається, кричить?

Дуже часто молоді батьки цікавляться, чому дитина (2 роки) погано Вночі спить. Коли ВІН навчиться відпочіваті з вечора до ранку? Даже в наші дні існують
батьки, Які звинувачуються в проблемі прістріт або якісь таємнічі сили, вдаючися до змов и іншім хітрощів, щоб змусіті чадо проспаті всю ніч без
Перерва. Альо що ж насправді заважає маленькій людіні спокійно відпочіваті всю ніч?

Найчастіше до Закінчення первого року життя дитина Вже может спати без Перерва всю ніч. Альо бувають діти, Яким нужно больше годині, щоб освоїті це вміння. За статистикою, з п`яти дітей прінаймні одна дитина 1-2 роки погано спить Вночі. У тому чіслі така поведінка может буті проявили характер цього малюка. Активні, неспокійні діти здатні прокідатіся від будь-якіх сторонніх звуків, при цьом знову заснути їм буває очень складно. Та й годині для
відпочинку таким дітям нужно набагато менше, тому прокідаються смороду очень рано.

Звичайний, ночі, проведені в СПРОБА укласті плачі або Сміх чадо, що не проходять безслідно для сім`ї в цілому. Батьки відчувають втому І, як наслідок, роздратування. Дратує і дитина, и партнер, и домашні або робочі справи. Саме тому необходимо якомога Ранее почінаті прівчаті дитину спати всю ніч. Однако после бійкі кулаками не махають, и, если дитина (2 роки) погано спить Вночі, важліво терміново з`ясовувати чому и вірішуваті, что з ЦІМ робіті.

причини

Найчастіше проблеми вінікають НЕ только безпосередно з нічнім сном, но и з засіпанням. Тобто, в прінціпі, прокідатіся Вночі для дітей такого віку
нормально. Альо більшість малюків, зрозумівші, что еще не годину вставаті, Самі засінають. Дитина ж, у которого проблеми зі сном, заснути самостійно НЕ может. Так само складно буває укласті его и з вечора. Які ж могут буті причини?

Відео: Чому дитина погано спить [супермама]

- Біль, голод, Спрага. Всі ЦІ три спо є переважаючімі и не дадуть дитині заснути.
- Переломний момент. Подібно дорослій людіні, дитина уві сні пережіває, что трап з ним за день. Тому если в его жітті сталося Щось важліве -
Пішов в дитячий сад, помінялі місце проживання, дотиснути новий член родини и т. п., - міцного сну не дочекатіся.
- Небажаним спати. Дійсно, дуже складно заснути, если недостатньо втомився або занадто рано ліг.
- Стан мами. Давно Вже доведено, что дитина тонко відчуває стан матері, тому, если вона прігнічена, збуджена, засмучена, дитина в більшості
віпадків буде погано спати.
- Дискомфорт. Можливо, піжаму Вже мала малюкові и заважає відчуваті собі зручне. Або ВІН НЕ встіг попросітіся на горщик: дитина (2 роки) погано Вночі спить, если его ліжко мокра.
- Зовнішні фактори. При включенні Світлі, підвіщеному Рівні шуму дитині складно заснути и набагато вищє ймовірність, что ВІН буде прокідатіся течение ночі.
Если немає возможности Повністю ізолюваті дитину від подібніх вплівів, необходимо сделать їх якомога Менш помітнімі.
- Активність. Если дитина перед сном грав в активні або емоційні гри, які не Варто чекати, что ВІН буде спокійно спати. Даже если під впливи Втома ВІН засну Швидко, за ніч буде прокідатіся неодноразово, знову пережіваючі емоційні моменти.
- Страх. Дитина 2 років погано спить Вночі, плачі, кричить ще по одній серйозної причини - если ВІН Звіков весь час буті з мамою, а тепер доводиться перебуваті
одному в своєму ліжечку. Если до цього малюк спав з нею, можливо, ВІН галі не готов до самостійного сну. Если ж мама з якоїсь причини змушена буті відсутнім, що ж, придется кілька ночей послухати Скарги дитини.

необходимость

Іноді складно зрозуміті, дитина Дійсно НЕ хоче спати або ВІН просто сильно Заграва. Если реально не хоче, змушуваті его безглуздо, так найлегша
добиться того, щоб дитина стала погано спати Вночі. 2 роки - це й достатньо великий вік, щоб мати свое мнение и право буті почути. Щоб зрозуміті, чи Дійсно дитина спати не хоче, нужно знаті, скільки ж годин сну в якому віці нужно. Добовий потреба для, например, трімісячніх дітей - 16-20 годин. До напівроку дитині вістачає 14,5 години, щоб добре себе почуваті. До году ця цифра зменшується до 13,5 години, в два-таки й достатньо и 13. Чотірілітні діти сплять по 11,5 години на добу, шестірічні - 9,5. До 12 років діти в свою потребу уві сні набліжаються до дорослих Показники - 8,5 години. І НЕ нужно забуваті, что цею розрахунок дан на добу. Тобто, если дволітка вдень спить 4 години, можна розраховуваті на повноцінній відпочинок Вночі. Если ж дати Йому спати довше, то Вночі ВІН нажене ті години, в Які НЕ грав днем. Если дитина погано спить Вночі (2 роки) Комаровський радить переглянутися режим его денного сну. Цілком ймовірно, что ВІН просто пересіпає в денний час.

Режим дня

Важліву роль в здоровий сон дитини грає его режим дня. Если дитина (2 роки) погано Вночі спить, в наявності порушеннях режим дня. Прівчаті чадо до сімейного Расписание необходимо з самого народження. Готувати до сну нужно заздалегідь. Час, в Пожалуйста дитина винна відправлятіся спати, має буті незміннім. У тій же година воно має буті комфортно не только для самой дитини, но и влаштовуваті батьків, Щоб не вінікало розбіжностей.

День дитини нужно насічуваті позитивними подіямі. Звичайний, зовсім НЕ обов`язково Щодня влаштовуваті для него Розважальні шоу на весь день.
Цілком достаточно активно гуляти, играть в рухліві и Розвиваючі ігри. За возможности на денний сон укладайте дитини на свіжому повітрі. Вечірньої пори та патенти обмежіті емоційну и Фізичне НАВАНТАЖЕННЯ, предложили дитині спокійні ігри на зразок ліплення або прікрашення.

живлення

Можливо, комусь це здасться дивне, но если дитина (2 роки) погано спить Вночі, вінувато в цьом может буті неправильне харчування. З біологічної точки зору нічні годування НЕ потрібні уже з 6 місяців. Тому, если дитина (2 роки) погано Вночі спить и требует їжі, це зовсім НЕ означає, что ВІН Дійсно голодний. Найімовірніше, ВІН Робить це просто за звичка, або Йому хочеться спілкування. Чим актівніше батьки дані вимоги задовольняють, тім міцніше в мозком дитини осідає така модель поведінкі. У нічний час краще унікат годування. По-перше, звичка Їсти Вночі Нікого до добра не довела, по-друге, повний шлунок может стать Наступний причиною порушеннях сну.

У перший вечерю (передостанній прийом їжі) краще немного недогодуваті малюка, щоб в завершальній день вечері наповніті его шлунок. Все ж делать це нужно без фанатизму - Останній прийом їжі повинен буті НЕ менше чем за 2 години до сну. Вечеряті краще Всього фруктами, кашею, невелика кількістю м`яса и кисломолочні продукти. Солодощі, з`їдені ввечері, додадуть актівності дитини и будут перешкоджаті здоровому сну.

Місце для сну

Зрозуміло, шкірні мама знає, что краще для ее малюка. Однако, если дитина погано спить Вночі, часто прокідається (2 роки), це может означать, что его місце для сну є НЕ НАЙКРАЩИЙ. Перевіріті це легко - достаточно просто скористати рекомендаціямі фахівців и подивитись, чи принесе це результат.

Педіатрі вважають, что для дитини до року Ідеальне місце - окрема ліжечко в батьківській спальні. Втім, смороду Готові Погодитись з тім, что це ж місце
Підходить и для багатьох дітей до трьох років. Альо все ж здебільшого дітей, вважають лікарі, з року краще перебуваті у власному ліжечку в Дитячій кімнаті. До Спільного сну фахівці ставлять Вкрай негативно. Зрозуміло, таке явіще має місце, но все ж навряд чи его можна назваті здоровим як для дитини, так и для мами.

Допомогти заснути

Щоб не вінікало Скарги, что дитина (2 роки) погано спить Вночі, необходимо сделать сон и засіпання комфортним. Так, незадовго до сну бажано провітріті кімнату, чи не створюючі протягів. Бажана температура в кімнаті + 18-20 градусів. Якщо буде очень жарко або холодно, дитині буде складно заснути. Кроме цього Варто звертати Рамус на вологість Повітря: комфортно 60-70%. Спріяє спокійному сну Прийняття ванни з ароматичний маслами або травами. Зручна піжаму, сухий підгузнік, відповідна подушка - вісь ті РЕЧІ, Які малюк обов`язково оцініть.

Бажано создать Якийсь ритуал, Який налаштує малюка на спокійний сон:

- За півтори години до сну добре з дитиною погуляти. Бажано, щоб ВІН НЕ бігав по двору, а самє спокійно походивши.
- Вечеря винна буті примерно в один и тієї ж годину, що не очень щільнім, но и не таким, щоб дитина відчував голод.
- Прийняття ванни. Піна, Приємний запах від ароматичний масел або трав`яних настоїв допоможуть нервовій сістемі дитини заспокоїтіся, м`язам - розслабітіся.
- Казка. Всі діти люблять, коли їм читають перед сном. Часто прямо в цею годину смороду и засіпають. Альо даже если казку дослухалі до кінця, це остаточно дает дитині зрозуміті, что настав час спати.

Це примерно ПЕРЕЛІК заспокійлівіх Дій, Які допоможуть малюкові заснути. Зрозуміло, Ніхто НЕ забороняє Додати Щось свое або прібраті будь-який з
Наявний пунктів.

Чи не спить

Буває, что, незважаючі на всі зусилля, дитина (2 роки) погано Вночі спить. У такому випадка придется вдаватся до різніх хітрощів, Які если и не змусять малюка спати, но дозволяти Йому просто тихо сідіті в своєму ліжечку, що не заважаючі плачем всієї сім`ї:

Відео: Здоров`я дитини - ЧОМУ ДИТИНА Поган СПИТЬ? (Дитячий сон. ЧАСТИНА 1)

- Варто укладаті дитину Ранее, це дасть можлівість відпочіті ввечері, если Вже рано вранці ВІН вас розбудить.
- Зробіть все, щоб малюк полюбив Проводити час в ліжечку, тоді ВІН зможите, прокінувшісь, просто пограті в ній, чи не заважаючі оточуючім.
- Проводьте максимум денного часу з дитиною, Частіше обіймайте, це заспокоїть его, вселити упевненість, что его люблять и не кинути. З такою впевненістю ВІН НЕ
боятіметься спати один в кімнаті.
- Поступово во время годування малюка кладіть поруч м`яку іграшку. Поступово вона Почни сімволізуваті для него Батьківське тепло, и спати з нею буде
комфортно и спокійно.

Допомога уві сні

Відповідь на питання, чому дитина 2 років погано спить Вночі, может буті очень простий: Він НЕ відчуває себе захищений. Малюкам та патенти відчуваті, что батьки всегда допоможуть, в будь-який час доби. Тому, коли маленький дитина плаче, нужно обов`язково до него підходіті, так ВІН знатиму, что вам можна довіряті. При цьом очень важліво навчітіся допомагаті малюкові знову заснути Вночі.

Відео: Дитина прокідається ночами, спить очень чуйно.

- Незважаючі на ті что підходіті до плакав дитині обов`язково, делать це нужно не в ту ж секунду, даючі можлівість дитині заснути самостійно. Если его плач тихий, можливо, ВІН и не надурить до кінця. Если ж ви Йому Дійсно потрібні, ВІН зможите "Додати звук".

- Підійшовші до ліжечка, Переконайся, что дитину НЕ розбудить сторонні звуки, світло, мокрий підгузок.

- Вірішуваті проблему нужно тихо І ШВИДКО. Замість того щоб брати на руки або в свое ліжко, краще просто погладіті малюка по спінці.

Если дитина 2,5 року погано спить Вночі, спокійні, розмірені Дії батьків допоможуть Йому впоратіся з емоціямі и продовжіті відпочіваті до ранку.

Правила сну Комаровського

Вже НЕ Одне поколение дітей виросло на радах доктора Комаровського. У знаменитого педіатра є рекомендації на будь-який випадок. Если дитина (2 роки) погано Вночі спить, скорістайтеся правилами знаменитого доктора, Які спріяють спокійному нічному відпочинку:

- Чи не забуваті про свои спо. Лікар считает, что для будь-якої дитини найважлівіше - це щаслива сім`я. Щаслива - це и вісіпаті в тому чіслі. А
значити, перша порада Комаровського стосується батьків: обов`язково вісіпайтеся.
- Чіткій режим дня. Як Вже говорилося вищє, для стабільного сну дитини необхідна правильна організація Всього дня. Дотримання чіткім Расписание дает
дитині почуття захіщеності и впевненості.
- З ким спати. Согласно Комаровскому свое місце для сну винне буті у шкірного члена сім`ї. Спільний сон дітей з батьками ВІН НЕ считает корисностей.
- Зайве НЕ нужно. Если дитина занадто Довго спить вдень, его необходимо розбудіті, щоб все необхідне годину ВІН відпочівав Вночі.
- Оптимізувати годування. Чи не перегодовуваті дитини, що не допускаті перекусів. Годування має відбуватіся в одну годину, вечірній прийом їжі повинен
буті пожівнім, но НЕ Важка. Ситуація, коли дитині 2 роки, погано спить Вночі, плачі, дуже часто вінікає самє на тлі переїдання.
- Правильно Проводити день. Много рухатіся, играть в рухліві ігри, читати книги, гуляти.
- Повітря. Кімнату, в Якій дитина спить, та патенти, Щодня провітрюваті. За возможности перед нічнім відпочінком нужно делать Вологе прибирання и Придбати
Зволожувач Повітря.
- Ліжко. Матрацік дитини винен буті сухим, рівнім, рівномірно набитими. Малюкам до 2-3 років подушки не потрібні зовсім. Дітям старшого віку можна
покласти тонку подушку. Постільну білізну винне буті только натуральним. Прати его нужно дитячими миючих засобах.
- Підгузки. Підгузки повінні буті "діхаючімі", Які НЕ пропускають волога, прідатнімі дитині за розміром и моделі.

здоров`я

Если сон дитини порушеннях через кольок або зубного болю, краще НЕ ставити експеримент, а проконсультуватіся з лікарем. Кроме цього, проблеми медичного характеру могут буті причиною того, что мами приходять зі Скарга до лікаря. Дитині 2 роки, дуже погано спить Вночі, часто прокідається, погано засінає - все це необходимо обговорити з лікарем. Кроме того, повідомте режим дня малюка, тоді доктор зможу дати раду або даже віпіше заспокійліві засоби.