Оливкова олія натщесерце
пити оливкова олія натщесерце дуже корисно. Ще наші прабатьки вживали оливкова олія як відновлюючу, протизапальну, загоює засіб. Його складові мають антиоксидантну дію, що сприяє виведенню токсинів з головного мозку, здійснюючи тим самим профілактику хвороби Альцгеймера та інших розумових розладів. Крім того, що складові оливкового масла захищають клітини головного мозку від старіння, вони ще й регенерують нові навіть в старості і після інсультів.
Відео: Оливкова олія ПОЛЬЗА
А якщо у Вас мозок здоровий, оливкова олія натщесерце допоможе ясно мислити, зміцнить Вашу пам`ять і загальну працездатність мозку.
Завдяки спеціальним жирним кислотам, що містяться в олії, відбувається регулювання холестерину в крові і зміцнення стінок судин. оскільки оливкова олія допомагає росту кісткової тканини, воно дуже корисно дітям.
Ще жирні кислоти в олії близькі за складом з жирами в жіночому молоці. Вченими з Британії було встановлено, що оливкова олія знижує ризик захворювання на рак грудей. Також масло оливи запобігає виникненню розтяжок (стрий) на тілі, які можуть з`явитися під час вагітності або швидкого набору ваги. Досить вранці і ввечері після душу втирати його в найбільш проблемні місця - і хороша оксамитова шкіра Вам забезпечена.
Також приймати оливкова олія натщесерце медики радять людям, страждаючим захворюваннями шлунково-кишкового тракту, оскільки воно улучает роботу кишечника, шлунку, печінки, підшлункової залози, допомагає при загоєнні виразок дванадцятипалої кишки і шлунка. Надасть допомогу оливкова олія і при запорах, воно застосовується також для лікування геморою, допомагає при виведенні каменів з жовчного міхура.
Корисні жирні кислоти, які є в оливковій олії, сприяють нормалізації роботи статевих залоз у жінок і сприятливо сприяють зачаттю.
Також масло оливи має загоюють властивості, допомагає при загоєнні порізів, ран, виразок.
За життя печінку людини засмічується шлаками, тобто шкідливими речовинами. Оливкова олія є найбільш м`яким і щадним засобом з усіх відомих. Щоб печінка правильно функціонувала, необхідно приймати оливкова олія натщесерце вранці по 1ложке в день. Також можна заправляти ним салати і різні страви. Цей спосіб чистки особливо рекомендують гомеопати всього світу.
Ще масло використовується також і в народній медицині. При запорах слід пити оливкову олію натщесерце по 1 столовій ложці, запиваючи теплою водою.
У поєднанні з багном допомагає воно і при нежиті. При хворобах серця його слід приймати в поєднанні з часником. Дітям при кашлюку оливкова олія теж дуже корисно, якщо змішати його з медом у рівних пропорціях. Також в народній медицині є рецепти з використанням масла оливи при лікуванні ревматизму, болю у вухах, чоловічого безпліддя. У оливі є вітаміни A, D, E, завдяки яким масло омолоджує весь організм, зміцнює волосся і нігті, покращує стан шкіри. Воно гіпоалергенні і тому дозволено до прийому алергікам.
Пити рекомендується оливкова олія натщесерце за півгодини перед їжею по 1 ч.л. вранці і ввечері, або 1 столову ложку вранці.
Як видно, застосування цього чудо-масла дуже широко, але далеко не всім можна пити оливкову олію натщесерце. Протипоказання щодо його прийому мають люди з харчовим отруєнням, кишковою інфекцією і розладом шлунка так, як воно має послаблюючий ефект, що може привести до загострення хвороби. Потрібно пам`ятати, що масло оливи володіє і жовчогінну дію, тому якщо є камені в жовчному міхурі, від нього краще утриматися. Це стосується і людей з хворою печінкою так, як воно дає велике навантаження на неї. Також потрібно бути акуратними при індивідуальній непереносимості.
Відео: Оливкова олія. Середземноморська дієта
Але, все ж, користі в оливі і її маслі набагато більше, ніж шкоди. Варто також зауважити, що оливкова олія набагато корисніше соняшникової, в якому міститься велика кількість холестерину, але яке набагато ширше використовується громадянами нашого регіону. Так що вживайте, все ж, оливкова олія, не економте на здоров`я!
