Як правильно застосовувати лляне насіння. Користь і шкода такого лікування
Рослина це з повною впевненістю можна назвати унікальним. Його насіння багаті вітамінами, білком, мікроелементами і клітковиною. Саме ці його властивості роблять льон настільки цінним для людського організму. У стародавні часи лляна одяг зігрівала в холод, допомагала впоратися зі спекою влітку і навіть рятувала від корости. Так що говорити про минуле, зараз в спеку лляна одяг найбільш затребувана. Але не тільки волокна льону корисні. З його насіння робили масло і щосили використовували в їжу. У медицині насіння льону застосовуються при більшості хвороб шлунка, як прекрасне відхаркувальний засіб при лікуванні кашлю. А компреси з розчавленого насіння льону допомагають позбутися від наривів і фурункулів.
Насіння льону: користь і шкода. Чим же вони так корисні?
Продукт цей корисний в першу чергу хворим на онкологічні захворювання і тим, у кого цукровий діабет. Це легко пояснити - насіння або відвар лляного насіння прекрасно знижують холестерин і знижують цукор в крові, а крім того, перешкоджають розвитку ракових клітин. Разом з тим, включаючи льон в щоденний раціон, ви допомагаєте зміцненню імунітету, зниження запальних процесів в організмі і стабілізації тиску. Зміст вітамінів А і Е роблять даний продукт справжнім еліксиром молодості. Адже саме ці два вітаміну надають саме сприятливий вплив на шкіру. А тому лляне масло таке популярне в косметології.
Лляне насіння: користь і шкода. Наскільки і кому воно шкідливо?
У зв`язку зі своєю великою поживністю і з тим, що в насінні міститься значна частина масла, не варто приймати його більше однієї столової ложки в день. Інакше це може не дуже добре вплинути на печінку. У рідкісних випадках можливе здуття живота і метеоризм. Так що починайте вводити в свій раціон насіння льону поступово. У зв`язку з тим що льон володіє сильним жовчогінним засобом, не варто застосовувати його при жовчнокам`яній хворобі. Якщо немає спеціального призначення лікаря, ні в якому разі не слід приймати при вагітності лляне насіння, користь і шкода якого для організму жінки на даному етапі можуть цілком посперечатися один з одним.
Застосування в народній медицині
Болі в горлі
Чайну ложку насіння залити окропом і прокип`ятити. Дати суміші настоятися і процідити. Цим відваром потрібно полоскати горло при ангіні і будь-яких запальних процесах в горлі. Застосовувати настій потрібно кілька разів на день.
при кашлі
Для того щоб відходження мокроти проходило швидше, з давніх-давен наші предки застосовували такий настій: столову ложку насіння заливали склянкою окропу, настоювали і брали по 100 грам кілька разів на день. Кашель заспокоюється вже після першого використання.
Використання в косметології
Користь і шкода лляного насіння тепер нам відома, як і те, наскільки широко його застосування в різних галузях медицини. Тепер поговоримо про те, якими косметичними властивостями володіє льон. Красуні на Русі були відомі рівною, гладкою шкірою, довгий час зберігає свою молодість і красу. А використовували вони маску з льону. Насіння потрібно відварити, розтерти в кашку і нанести на обличчя, шию і зону декольте. Хвилин через 20 зняти маску. Ви себе не впізнаєте - разгладятся навіть найглибші зморшки. Корисний настій з насіння льону при будь-якій шкірі обличчя. Жирну шкіру він позбавляє від зайвої сальності, а суху насичує поживними речовинами і вітамінами. Ось таке воно, лляне насіння, користь і шкода якого тепер зрозумілі всім.
підводимо підсумки
Отже, льон застосовувався в медицині і косметології в усі часи і в усіх прошарках населення. У кожному будинку має бути лляне насіння. Користь і шкода його настільки непорівнянні між собою, що можна не замислюючись використовувати його при лікуванні того чи іншого захворювання. Тільки все ж не забудьте проконсультуватися з лікарем.
