Лохина - користь і шкода: чого ж іще?
Відео: Корисні властивості лохини
Головне засмучення в голубиці - місця її зростання. На жаль, на городі її не вирости, доведеться шукати хороші ліси або надягати рибальські чоботи і ходити по болотах. Але якщо поблизу є відповідні місцевості, де є надія зібрати цю ягоду, варто постаратися і пошукати її. Лохина визнана вже не тільки народною медициною, але і сучасною, яка тепер вважається традиційною. Дуже вже різноманітні лікувальні властивості має лохина, користь і шкода якої не можна порівняти за процентним співвідношенням.
Відео: КОРИСТЬ лохини | лохина корисні властивості, вітаміни
Перш за все - про користь. Головне завдання, яке виконує лохина - це імуноукріпляючих здатності. Основний засіб боротьби з простудними сезонними захворюваннями і грипом (вітамін С) міститься в ній в неймовірному кількості, і якщо є цю ягоду свіжої, проблем з чханням і кашлем в розпал ГРВІ легко можна уникнути.
Під впливом температури, природно, як і інші фрукти і ягоди, втрачає щось і лохина. Користь і шкода при цьому втрачаються однаково: втрачаються корисні складові ягоди, а й подразнюючу дію на шлунок (втім, зустрічається рідко) зменшується.
Відео: Лохина користь для організму корисні властивості лохини
Серед впливів лохини, які можна взяти на озброєння, варто згадати протизапальну, жовчо-та сечогінну, жарознижувальну і нормализующее рівень цукру в складі крові. Так що для діабетиків, можна сказати, просто незамінна лохина. Користь і шкода тут взагалі непорівнянні. Якщо хворий на діабет НЕ алергік, то лохина для нього - майже панацея. Крім зниження цукру в крові, вона ще й стабілізує роботу шлунка і кишечника. Особливо хороша вона при зниженій кислотності. Як м`яке і нерезкое сечогінний, лохина допоможе при багатьох неполадки сечовивідної та статевої систем.
Незамінна ця ягода і при авітамінозах. Велика кількість різних вітамінів робить синонімами слова «лохина» - «користь». І шкода в цьому відношенні у неї відсутня. Найбільше потрібна вона дітям, у яких, якщо їм давати лохину, не буде проблем ні з зубами, ні з очима, ні з кістками або суглобами, ні з щитовидкою - всі необхідні вітаміни лохина містить в собі в достатній концентрації.
Відео: лохина користь
До речі, цю ягоду непогано удостоїти увагою тим, у кого проблеми із зором або є спадкова схильність до них. Каротину в голубиці набагато більше, ніж у моркві, і знаходиться він в ній в легко засвоюваній (і приємно вживається!) Формі.
Ще одне важливе застосування голубики - видалення отрут і токсинів. Для боротьби з радіонуклідами ще не знайдено кращого природного засобу.
А ще і ягоди, і листя - потужний засіб проти цинги. І якщо саме це захворювання зараз зустрічається нечасто, то розхитування зубів від нестачі певних вітамінів - не рідкість. Замість того, щоб гадати, якого саме вам не вистачає, поїжте «блакитний ягоди»: і смачно, і зуби зміцняться.
Ось такі має лохина корисні властивості, і протипоказання аж ніяк їх не зменшують, так як останніх у неї мало. До них можна віднести переїдання - при великій кількості з`їдених ягід можуть спостерігатися слабкість, блювання, нудота і головний біль.
Так що є така ягода лохина, користь і шкода її відомі, останнього неважко уникнути, а перше стане в нагоді будь-кому, навіть самому здоровому, людині.
