Скільки людина може прожити без сну, не зашкодивши своєму організму

Сон відіграє важливу роль в житті людини. Відпочинок потрібен кожному органу, особливо мозку, який без цього не зможе повноцінно працювати. А скільки людина може прожити без сну?

Відео: Що ЯКЩО НЕ СПАТИ? Користь сну. Скільки людина може прожити без сну?

Наукові дослідження

Вже багато років вчені задаються питанням: "Скільки людина може прожити без сну?" і проводять на дану тему досліди. Так, одного разу кілька добровольців зібрали в одному приміщенні і почали дослідження. Результат показав, що більшість людей заснули вже через дві доби без сну, і лише одиниці протрималися п`ять днів. За цей період у добровольців відзначалася сильна стомлюваність, легка втрата пам`яті і відсутність сил. Приблизно через два дні мозок починає відключатися автоматично, занурюючись в поверхневий сон. Якщо людина при цьому не виконує ніяких дій, то він засинає в будь-якому положенні.

рекорди

Відео: КРУТО ЛЮДИ З суперздатностями

Багато людей намагалися зафіксувати, скільки людина може прожити без сну. Абсолютною рекорд, занесений в книгу Гіннеса - 12 діб. За цей час у європейця, що не спав стільки часу, погіршилася пам`ять і почалися головні болі. Експеримент негативно позначився на його здоров`я.

Однак є люди, які не спали і більш тривалий час. Так, один в`єтнамець не спиться вже 27 років і при цьому відчуває себе прекрасно. І подібних випадків в світі досить багато. Чим же це пояснюється? Індивідуальної здатністю організму витримувати великі навантаження. Як вважають вчені, у таких людей є феноменальні здібності, які полягають в тому, що їх органи можуть відключатися окремо, відпочиваючи таким чином. Насправді, якщо тренувати свій організм, то таке цілком можливо.

Чому людина повинна спати?

Відео: ЯК ВИ БУДЕТЕ ВМИРАТИ, якщо позбавити вас їжі. [Спецвипуск] ПМИ

Намагаючись дізнатися, скільки людина може прожити без сну, люди ставлять експерименти на собі. Але робити цього не варто, тому що можна повністю загубити свій організм. Після першої доби без сну погіршується самопочуття, порушується тиск, з`являється дратівливість. Два дні без сну позбавляє людину сил, йому важко міркувати. Після третьої доби з`являється депресивний стан, невротичні розлади. Далі тільки гірше: людина бачить кошмари, галюцинації, чує сторонні звуки або голосу. Наявні хронічні захворювання загострюються, з`являється задишка, прискорене серцебиття. Поступово відмирають клітини мозку, що призводить до неминучої загибелі людини.

Скільки людина може без сну? Чому не варто експериментувати?

Відео: Цікаві факти про сон

Скільки людина може прожити без сну, не зашкодивши своєму здоров`ю? Відповідь очевидна: 15-20 годин. У добу обов`язково повинен бути хоча б один сон тривалістю не менше 4 годин. Але це - крайній випадок. Взагалі ж людині потрібен повноцінний, восьмигодинний сон один раз в 24 години.

Не варто намагатися на собі перевірити, скільки часу людина може прожити без сну. Все залежить від організму і його витривалості. Одні люди можуть спокійно НЕ спати п`ять днів і добре себе почувати, а інші вже через добу стають млявими, напруженими і болючими. Сон - це не той випадок, коли варто ставити досліди. Інакше доведеться довести, скільки людина може прожити без сну, ціною власного життя або здоров`я.