Артроскопія коліна: реабілітаційний період

Артроскопія є хірургічну процедуру, яку широко використовують для діагностики і лікування травм суглобів. Будучи малоінвазивним і мінімально травматичним, цей оперативний метод особливо широко застосовується при лікуванні колінного суглоба. Ці його особливості пояснюють нетривалість реабілітаційного періоду. функції колінного суглоба і м`язи кінцівки відновлюються досить швидко. Артроскопія коліна практично не залишає шрамів або рубців. зазвичай проводять в умовах денного стаціонару, оскільки після операції пацієнта незабаром відпускають додому.

Відео: Рання реабілітація після пошкодження передньої хрестоподібної зв`язки, частина 1

З приводу операції можна сказати, що хірург робить мінімальне розсічення капсули колінного суглоба на відміну від традиційного хірургічного втручання. Якщо пошкодження зв`язкового апарату відсутні, то прооперовану кінцівку бинтують еластичним бинтом і мобілізують на строк о 12 годині. Через 5 діб пацієнту вирішуються навантаження на прооперовану кінцівку. Через 10 днів слід приступати до занять активної гімнастикою і плаванням в басейні, щоб відновити м`язовий тонус.

Процес відновлення у кожного пацієнта протікає індивідуально. Тривалість і інтенсивність занять визначається суб`єктивними відчуттями хворого (болем), а також станом рани після операції, тонусом м`язів і наявністю ускладнень.

Кожен пацієнт проходить 4 фази післяопераційної .

післяопераційна фаза. Тривалість цієї фази становить від 1-2 діб (при нормальному перебігу) до 7 діб (в залежності від стану післяопераційного набряку). У цей період часу пацієнтові приписані два основних вправи.

Відео: Марина - реабілітація після артроскопічний операції на колінному суглобі

Прийняти положення лежачи на спині. Виробляти розгинальні руху кінцівки на 3 секунди. Виконувати вправи по 10 разів кожну годину в півсили.
Прийняти положення лежачи на спині. Стискати колінами жорсткий пелот. Тривалість вправи максимум 3 секунди з частотою до 10 разів. Повторювати підходи кожну годину.

Відео: Реабілітація. Коліно. Меніск. Фітнес-експерт.

Фаза раннього загоєння. Тривалість фази - до 4 днів після операції (при нормальному перебігу) або до 10 днів.

Виконувати ізометричні скорочення м`язів стегна в 3 серії, кожна з яких триває 15 секунд, з інтервалом між кожним набором серій о 2 годині.

Здійснювати повільне підняття прямої кінцівки вгору і опускання вниз на ліжко. Періодичність і частоти ті ж, що і в пункті 1).

Підняти ногу вгору. Відвести кінцівку в сторону. Привести в початкове положення. Виконувати вправу 10 разів з періодичністю раз в 2 години.

Прийняти положення лежачи на здоровому боці. Підняти ногу вгору, опустити. Виконувати по 10 вправ кожні 2 години.

зафіксувати гумовим джгутом голеностоп. Здійснювати згинають і розгинають руху ногою. Тривалість виконання одного підходу - 10 секунд. Інтервал - 3 години.

Фаза пізнього загоєння. Тривалість фази - до 20 діб з моменту операції.

Забезпечити згинання ноги під кутом 30 градусів. Піднімати і опускати кінцівку. 3 підходи по 10 разів через кожні 3 години.

Хвору кінцівку опустити на валик. Підняти гомілку, утримувати її в верхньому положенні 10 секунд. Інтервал між підходами - 2 години.

Прийняти положення сидячи на стільці. Здійснювати хворою ногою розгинають і згинають движенияв колінному суглобі з вантажем в 1 кг, підвішеним до щиколотки. Повторювати вправу 20 разів по 3 рази на добу.

Реабілітація та відновлення. Тривалість фази - до місяця з моменту операції.

Ходьба на невеликі відстані.

Заняття в тренажерному залі.

Плавання в басейні.

Після проходження цих 4 фаз прооперована кінцівка, як правило, повністю відновлюється. Артроскопія коліна дозволяє вилікувати пошкоджену кінцівку.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!