"Доктор кернер": що це таке і з чим його їдять
Всім вже давно відомо, скільки шкоди завдають здоров`ю й фігурі такі продукти як булочки, печиво, хліб, сухарики і чіпси. Але саме в той момент, коли потрібно привести себе у форму до Нового року або літньої відпустки, коли лікуючий лікар настійно рекомендує обмежити себе в солодкому і борошняному, коли ти посилено займаєшся в спортзалі, всієї цієї калорійної некорисної їжі хочеться найбільше.
Як бути?
Всі люди, що стежать за своїм здоров`ям і зовнішнім виглядом, знаходяться в постійному пошуку продуктів, що відповідають принципам здорового харчування. У багатьох магазинах вже з`явилися цілі відділи з дієтичними і корисними продуктами, і саме там ви побачите прекрасний продукт «Д-р Кернер». Що це таке, з чого складається, в чому шкода і користь? Це і багато іншого ви дізнаєтеся далі.
хлібці "Кернер". Що це таке?
Хрусткі, круглі і квадратні, тоненькі або товстіший, солоденькі або солоні, зернові і навіть сирні. хлібці "доктор Кернер" дивують нас своїм асортиментом.
Насправді назва «хлібці» трохи може нас збентежити. Це не просто заміна традиційного хліба для бутербродів. "доктор Кернер" - Це скоріше навіть альтернатива сухарикам, чіпсів, печива та інших снекам. І все завдяки різноманітності смаків.
"Кернер": що це таке? це практично каша, як стверджує виробник. І дійсно, якщо ми подивимося склад, то не побачимо там абсолютно нічого шкідливого, генномодифікованого, хімічного або ненатурального. Тільки користь цільних злаків.
асортимент
Розглянемо докладніше таку продукцію, як хлібці "Кернер". Що це таке, ми вже з`ясували, розглянемо асортимент:
- Любителям солодкого виробник пропонує круглі хлібці з фруктозою, в якості підсолоджувача також використовується сукралоза (зі смаком кориці і яблока- лимона і імбиру, журавлини, чорниці, меду і лимона).
- Для тих, хто любить круглі хлібці і солоненьке, є вироби з сіллю (рисові, кукурудзяні і зі смаком бородинского хліба).
- Для любителів тонких легких виробів в формі квадрата і вишуканих смаків є і такі хлібці "доктор Кернер", Користь яких ще більше. Завдяки тому, що вага одного шматочка в два рази менше, а кількість їх в упаковці в два рази більше (в порівнянні з круглими хлібцями) можна "обдурити" свій організм і навчитися споживати ще менше калорій (в цій категорії представлені смаки солоної кукурудзи, вівсянки з пшеницею, прованських трав і солоні з бурого рису);
- Каші. Неможливо випустити з уваги такий чудовий продукт, як каша. Dr.K rner виробляє дивно смачний і корисний продукт, який крім усього, ще й дуже просто і швидко можна приготувати (Гречана з алое, з семи злаків з ананасом, з зеленим чаєм і лісовими ягодами).
У чому користь?
Продукція Dr.Korner створена, щоб підтримувати організм, давати йому додаткову силу і енергію, а також стимулювати імунітет. Ось основні завдання хлібців:
- Наситити організм корисними мікроелементами, амінокислотами, білками і вітамінами групи В, РР і Е.
- Допомогти роботі кишечника. Завдяки великій кількості грубої клітковини вони незамінні в дієтичному і лікувальному харчуванні.
- Захистити організм від зайвих жирів і токсинів.
- Будучи заміною звичайному хліба, позбавляють організм від шкідливих дріжджів, які використовуються при виготовленні звичайного хліба, булки та іншої випічки.
- Допомогти скоротити добову калорійність раціону людини. Один хлібець містить менше 30 ккал. Якщо замінити цукерки і печиво до чаю різними хлібцями, можна з легкістю з`їдати в день на 500-800 калорій менше звичайного.
шкода хлібців
Все залежить від обраної вами дієти або стилю харчування. Всім відома проста істина: в раціоні порівну повинні бути присутніми продукти молочні (кефір, молоко, сир, йогурт тощо), білкові (м`ясо, риба, птиця), овочі і фрукти, а також вуглеводи (каші, макарони, хліб).
Тому, якщо харчуватися одними хлібцями, користі для організму, природно, не буде. Вони відносяться до категорії вуглеводів, яких повинно бути не більше ¼- частини всього денного меню людини.
Також варто враховувати, що людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту не рекомендується їсти більше двох шматочків в день через великий вміст клітковини. А діабетикам і гіпертонікам потрібно обмежити вживання солодких і солоних виробів.
