"Біо баланс" (йогурт): корисні властивості, склад, види та відгуки
Йогурти сьогодні популярні як ніколи. Одні п`ють їх заради прекрасного смаку, інші - для нормалізації діяльності шлунково-кишкового тракту, треті - для того щоб знизити вагу. «Біо Баланс» - йогурт особливий. До його складу входять тільки натуральні інгредієнти. Він володіє відмінними смаковими характеристиками і дуже корисний для вашого здоров`я.
Що являє собою цей продукт
«Біо Баланс» - йогурт, який виробляють з нормалізованого молока, шляхом зброджування його спеціальними кисломолочними бактеріями - болгарською паличкою. Саме завдяки цьому в кінцевому продукті є багато біологічно активних речовин, вітамінів і мінералів. А ось різні добавки є насолодою тільки для наших органів смаку. Вони не несуть ніякої користі для організму. Тому ідеальний «Біо Баланс» - йогурт кефірний.
Користь для організму
Медики добре знають про користь кисломолочних продуктів. Саме тому з першого прикорму педіатри радять вводити в раціон натуральні йогурти. Вони широко застосовуються не тільки в дитячому, а й дієтичному харчуванні. Подібні продукти пригнічують гнильні процеси в кишечнику і зміцнюють природну мікрофлору. Завдяки цьому ефективно очищається організм, зміцнюється імунітет і поліпшується здоров`я.
Жінки, які стежать за своєю вагою, напевно знають про продукцію «Біо Баланс». Йогурт - це не завжди низький вміст калорій і користь для організму. На ринку є багато продуктів, які представляють собою абсолютно протилежне. Чому ж саме ця марка отримала таке визнання?
Відмінність йогуртів «Біо Баланс»
В першу чергу необхідно відзначити, що питний йогурт «Біо Баланс» розроблявся спеціально для міських жителів. Його склад дійсно унікальний. Дієтологи рекомендують щодня включати в меню хоча б одну пляшку цього продукту.
Ці йогурти містять лактобактерії LGG, які сприяють нормалізації обміну речовин. Саме він у міських жителів страждає найбільше. Проблеми з екологією, брак свіжого повітря, стреси - все це сильно підриває наш імунітет. Але, на жаль, ми звертаємо на це увагу тільки тоді, коли починаємо постійно хворіти. А адже правильне харчування - це основа здорового способу життя і гармонії зі своїм тілом.
Продукція «Біо Баланс»
У лінійці продуктів є цілий ряд смачних йогуртів та сирків, серед яких ви обов`язково знайдете те, що підійде саме вам. Наприклад, кефірний продукт «Біо Баланс». Йогурт, калорійність якого не перевищує 40 ккал на 100 г продукту, - це ідеальний перекус для тих, хто стежить за своєю фігурою. А якщо ви шукайте смачний і корисний десерт, то зверніть увагу на найніжніші сирки з мюслі. Вони подарують відмінний настрій і енергію на весь день.
Склад продукту
Давайте розберемо, з чого складається йогурт «Біо Баланс». Користь цього продукту визначається не рекламою, а саме тим, що наш організм отримує від його вживання. Лінійка продуктів включає йогурти з різними наповнювачами і смаками. Всі вони виготовлені з цільного і знежиреного молока. До складу входять стабілізатори та ароматизатори, регулятори кислотності і цукор. А також сухе молоко і знежирений молочний білок, закваска йогуртових і пробіотичних культур. Виняток становить лише кефірний продукт, який не містить наповнювачів, цукру та інших добавок, тобто є найбільш натуральним.
Вміст корисних речовин і калорійність
Давайте тепер більш детально розглянемо, скільки калорій в йогурті «Біо Баланс». Відповісти однозначно не вийде: кожен продукт відрізняється від інших за складом. Як ми вже говорили, ідеальним для тих, хто стежить за своєю фігурою, є «кефіру» йогурт (1%). Він містить 1 г жирів, 3 г білка і 5 г вуглеводів при загальній калорійності 41 ккал на 100 г продукту. Дуже непогані показники. Постарайтеся купувати дитині саме цей продукт.
Наступним в нашій лінійці буде натуральний йогурт 2%. Він містить вже 60 ккал на 100 г продукту, але все ж є дуже збалансованим. Замикає ланцюжок найкорисніших продуктів цієї серії ще один корисний «Біо Баланс» - йогурт «Злаки» містить 76 ккал на 100 г продукту. При цьому в складі всього 1,5 г жирів, 3 г білка і 12 г вуглеводів. Тобто зміст останніх занадто висока, при низькій загальній калорійність продукту. Всі інші продукти з фруктовими смаками ще більш калорійні. Значить, вони не дуже підходять для тих, хто прагне схуднути. Середня калорійність - 90 ккал на 100 г продукту, при цьому вуглеводів міститься близько 15 г, жирів - 2,4, а білка - 3 м
Марка продукту
На сьогоднішній день варіантів смачного ласощі дуже багато. Ви напевно знайдете ідеальний «Біо Баланс» для кожного члена вашої родини. «Зелений чай і лимон» підійде для любителів нейтральних смаків. Крім того, цей йогурт містить 77 ккал. Одночасно «Біо Баланс. Злаки »має 76 ккал,« Чорниця-Злаки »- 78.
Однак найсмачніші ласощі - це «Біо Баланс» з подвійним смаком. Вишня-черешня і полуниця-суниця, малина-чорниця і манго-диня, персик-абрикос та лісові ягоди - всі вони містять не менше 92 ккал на 100 г продукту. Однак якщо ви не на дієті, то обов`язково спробуйте хоча б одні з них. Вам обов`язково сподобається приголомшливий насичений смак.
Зміст вітамінів і мінералів
Йогурти «Біо Баланс» є дуже корисними для організму тому, що містять величезну кількість мікроелементів. Давайте дуже коротко перерахуємо їх. Кожні 100 г йогурту включають 124 мг кальцію, 152 - калію, 100 - фосфору. Решту мікроелементів менше, але вони теж є дуже важливими. Це кобальт, молібден, фтор, хром, селен, марганець, мідь, йод, цинк, залізо і сірка. Але це ще не все. Йогурти «Біо Баланс» містять безліч вітамінів. Це PP, C, A і практично вся група B.
Контрольна закупівля
Всі ми хочемо знати, наскільки продукти харчування відповідають вимогам якості та державним стандартам. Для цього здійснюється контрольна закупівля, після чого продукт тестується в лабораторії. Що ж являє собою йогурт «Біо Баланс»? Користь і шкода оцінювалася по ряду параметрів. В першу чергу продукт було запропоновано скуштувати споживачеві. Всі випробовувані відзначили відмінний смак, приємну кислинку і видимі частки фруктів. З цим випробуванням йогурт впорався.
Що ж сказали в лабораторії? В першу чергу тести підтверджують гарне вміст білка. Його виявилося навіть більше, ніж вказав виробник, практично 4 г / 100 г. Тобто виготовлений йогурт з натурального молока. У складі є крохмаль, який є загустителем. Однак на смакових якостях і калорійності це не відбивається. Кількість молочнокислих і біфідобактерій перевищує в 25 разів мінімально допустиму кількість. Тобто продукт відповідає заявленій назві "біойогурт". А ось хвороботворних бактерій і пліснявих грибків в складі не виявлено, тобто продукт повністю безпечний.
Йогурт для схуднення
«Біо Баланс» нормалізує обмін речовин, тому є дуже корисним для осіб, які контролюють масу тіла. Однак в цьому випадку краще всього вибирати кефірний йогурт без фруктових добавок. Цей продукт має масу корисних властивостей. Він покращує травлення і перистальтику кишечника, очищає організм і виводить з нього токсини. Однак на цьому не закінчується вся користь натурального йогурту. Його вживання сприятливо позначається на стані нервової системи, знижує ризик розвитку раку кишечника, позитивно позначається на стані шкіри, волосся і нігтів. Тобто даний йогурт буде корисний всім без винятку. Термін зберігання всіх продуктів цієї лінійки - від 14 днів до місяця. Це максимальний період, протягом якого в йогурті можуть зберігатися корисні біфідобактерії. Якщо на упаковці стоїть термін зберігання - три місяці і більше, значить, перед вами пюре з загусники, стабілізаторів та консервантів.
Відгуки дієтологів
Всі лікарі сходяться на думці, що кисломолочні продукти дуже корисні для організму. Особливо це стосується йогуртів з живими біфідобактеріями. Регулярно вводячи в раціон такий продукт, ви можете бути впевнені, що організм буде працювати як годинник. А результатом стане відмінне самопочуття і гарний настрій. «Біо Баланс» - це найкращий представник в своєму класі на російському ринку, на думку фахівців. Смачний і корисний, він повинен бути на кожному столі.
