Як м`язи обличчя допомагають психологам?
Відео: Психолог Лілія Шелег. Як підняти настрій. Дізнайся 4 секрету для підняття настрою
Серед способів вираження почуттів і емоцій міміка займає одне з лідируючих місць. М`язи обличчя, змінюючи положення очей, губ, брів, відображають внутрішній стан людини. Володіння мімікою дозволяє не тільки передавати внутрішній стан співрозмовника, але і підкреслити висловлену думку, виділити ритміку звучання. Наука анатомія м`язи обличчя розглядає як частину м`язової системи людини, що виконує важливі фізіологічні функції. Розділ психології, який вивчає міміку, дозволяє читати внутрішній світ людини, інформацію, яку несуть м`язи особи людини, практично неможливо підробити. Навіть в мові міміки є нецензурні вирази, тому сучасній людині, змушеному щодня спілкуватися з величезною кількістю людей, варто не тільки навчитися читати таємні знаки особи і жестів, а й самому опанувати культурою невербального спілкування.
Відео: вправи для підтяжки шкіри обличчя
Починати знайомство з невербальними засобами отримання-передачі інформації прийнято з особи людини. Лицьові м`язи відрізняються від скелетних тим, що не мають подвійного кріплення до кісток, вони в обов`язковому порядку одним або двома кінцями вплітаються в шкіру, також вони можуть з`єднуватися зі слизовою оболонкою. Їх скорочення призводить в рух ділянки шкіри. Розслаблення мімічних м`язів призведе до повернення шкіри до свого попереднього стану, завдяки пружності шкірних покривів. Антагоністи менше впливають на роботу мімічних м`язів, ніж на функціонування скелетних м`язів.
У своєму початку вісцеральна мускулатура мала відношення до внутрішніх органів. У процесі розвитку і цілого ряду перетворень вона переродилася в шкірну мускулатуру району шиї, а згодом, розділившись на пучки, в м`язи обличчя.
Безліч рухів м`язів на обличчі людини відбувається без усвідомленого контролю над ними. Потрібно надзвичайне майстерність, щоб утримати поява посмішки на обличчі при поганому настрої і приховати сигнали печалі, а тим більш якісно симулювати емоції.
Удосталь м`язів обличчя простіше розібратися, якщо розбити їх на групи. Лобова м`яз є широкою плоскою м`язом, вона відповідає за піднімання брови, її робота призводить до утворення ряду лобових поперечних складок.
Кругова м`яз очі ставитися до круговим м`язам, оточуючи очей, вона управляє століттями, погляд скоса це теж її заслуга.
Маленька м`яз, яка зморщує брови, бере свій початок у носової перегородки, другим кінцем вона прикріплюється до шкіри в районі середини брови. Відповідає за похмурий погляд, супроводжує сумного настрою. Коли м`яз опускає кінчики брів, з`являється пара вертикальних складок над коренем носа, а брови сходяться до носа.
Чотирикутна м`яз, що керує верхньою губою, в складі має три відділи, які розташувалися по обидва боки носа. Вираз глузування або презирства виходить, коли ця м`яз змушує тягтися верхню губу.
Навколо рота знаходиться кругова м`яз. Починається вона від куточків рота з маленьких м`язів. скорочення м`язи рота призводить до згинання і стискання губ.
М`яз, що отримала назву нижня різцева, починається внизу щоки і прикріплюється до нижньої губи, її вона тенят вниз.
Відео: Олена Малишева. Як прибрати носогубні складки?
На щоці розташувалася м`яз підборіддя. Її завдання тягнути вгору нижню губу, випинаючись, вона надає особі невдоволений вираз.
За опускання нижньої губи відповідає окрема м`яз. Вона починається в районі нижнього краю щелепи, а закінчується у куточків рота. Виходить похмура гримаса, коли м`яз тягне донизу куточки рота.
У виличної дуги - вилична м`яз, вона тягнеться до куточків рота. Приємна посмішка виникне на обличчі, коли вона підтягує вгору куточки рота.
М`язи обличчя, постійно відображаючи ті чи інші емоційні стани людини, залишають на його шкірі малюнок у вигляді зморшок. Психологи, що займаються физиогномикой, в складках зморшок особи людини навчилися не тільки з точністю розпізнавати його характер, а й навіть читати історію його формування.
Відео: Підтягаємо обличчя, шию, брилі
Якщо згадати, які м`язи малюють на обличчі ті чи інші почуття, то по зморшках навколо очей і рота, на лобі, щоках і підборідді, на їхню напрямку і глибині можна судити, які емоції найчастіше опановували кожною конкретною людиною. А потім можна судити і про характер випробуваного.
Несвідомо віддаючи перевагу тим чи іншим почуттям, людина не тільки забарвлює своє життя, спогади в певний емоційний колір. Згодом у кожного виникає звичка перебувати саме в найбільш комфортному (звичному) стані, не завжди це стан має знак «+». Хіба нам не знайомі люди, які, надягаючи постійно маску «злість» або «роздратування», так зростаються з нею, що вона стає частиною їхнього характеру. Мімічні м`язи «запам`ятовують» емоції, і якщо ми будемо примусово намагатися відновити ту чи іншу емоцію на обличчі, то згодом вона в більшій чи в меншій мірі опанує нашим психічним станом. Щоб зосередитися, ми морщить лоб, а відновлювати внутрішню рівновагу ми починаємо з перетворення виразу обличчя і контролю над ним.
