Китайська медицина поможет вам схуднуть правильно
Відео: Худнемо лежачі. Мінус 4 см за 5 хвилин в день! Метод Фукуцудзі.
Багатьох дюдей турбує проблема схуднення, якові так Важко вірішіті. Насправді, в стародавньої китайської медицині є много способів схуднуть ефективного и безпечно. Если ви хочете стати стрункішою без ДІЄТ и ліків, можна спробуваті Способи китайської медицини.
Китайська медицина считает, что зайвий вага вікліканій різнімі причинами. Щоб найти найправільнішій Спасобо схуднуть, нам нужно опреденіть, з якої причини ми набрали зайвий Вагу. Основними вважаються следующие Чотири причини:
1.Надмірна жар в шлунку
Прояви: Сильні м`язи, часта Спрага, звичка переїдання, звичка Їсти холодну їжу
Способи схуднуть: є повільніше и Частіше Їсти овочі та фрукти
Їжа Корисна: баклажанів, ріпа, губка гарбуза, редька, шпинат, амарант, селера, просо, гречка, боби мунг, тофу, цітрусові, яблука, груші, мушмула, апельсини, кавун, манго, чай, гриби, качіні яйця
2.Прігнічення печінкового «ци»
Прояви: безсоння, Схильність до постійного псіхічного напруженного, Частина Відчуття Втома, Порушення менструального циклу у жінок
Способи схуднуть: пити чай з пелюсток троянд и Частіше прійматі ванну для розслабленого
3.Синдром недостатності селезінкової
Прояви: м`які м`язи, часто Відчуття Втома и слабкості, набрякі кінцівок, поганий апетит, симптоми зазвічай відбуваються з жінкою после пологів
Відео: Китайська дієта
Способи схуднуть: часто є сечогінні продукти, Такі як бенінказа, более Тренування м`язів
4.Недостатність ніркова и печінкова
Відео: поради дієтолога як правильно харчуватіся
Прояви: гіпертонія діабет та інші хронічні захворювання, вага як и Ранее збільшується при дієті, симптоми зазвічай відбуваються в период клімаксу або в старості.
Способи схуднуть: часто є Корисні для печінкі и нірок продукти, Які такоже допоможуть уповільніті старіння, Такі як чорні боби, чорний кунжут и т.д
Відео: Дихання для схуднення. Черевній подих.
Віберіть відповідні вам способи, щоб легше схуднуть. Напевно, через два або три Місяці, ві з подивуватися и Захоплення помітіте, что ві стали стрункіше, и в тій же година, здоровіше, чем ранбше.
Альо зверніть увагу на ті, что будь-які способи не допоможуть, если у вас не вістачає наполеглівості. На щастя, в порівнянні Із заняття спортом и Дотримання Дієти, здорове харчування, Пожалуйста рекоментует китайська медицина набагато легше дотримуватись, чи не так?
