Як знайти час для життя

Одним з найбільш вживаних слів в російській мові є слово час. Безліч прислів`їв і крилатих виразів придумав народ, щоб відобразити своє ставлення до цього дорогоцінному, але тимчасовому дару. Дійсно, наше життя - кінцева. Це всі знають, але чомусь деякі вважають, що неминучий кінець настане у інших.

Відео: Микола Смірнов.Как знайти час для життя

Є різні культури з принципово специфічним підходом по відношенню до термінів. Едвардом Холом був введений в обіг термін монохроніческое і поліхроніческое час. Так, Північна Америка, Скандинавські країни, Німеччина відносяться до першого, монохромному типу. Люди членят час на відрізки, за які необхідно вирішити одну задачу, тобто отримати результат. Саме звідси бере коріння вираз «час - гроші». Навпаки, в поліхромних культурах, таких як в Індії, Італії чи Бразилії, основний акцент зміщений на якість (контекст) взаємовідносин під час виконання будь-якої діяльності. Жителі цих країн точно знають, як знайти час, щоб відчувати смак життя.

«Якби у мене був вільний час, я б… »(йде перерахування всього несделанного, але бажаного). Кожен з нас хоча б раз у житті вимовляв подібну фразу. Як знайти час для себе, для близьких, для дітей, для подорожей?
Щоб знайти час, треба вивільнити його для потрібного і корисного. Тайм-менеджмент дасть відповіді, як здійснити це.

Відео: Як визначити час подій на долонях.? хіромантія

Управління часом - західний винахід. Не потрібно перетворюватися в робота і строго механізувати своє життя. головне - постановка цілей і необхідність виділяти пріоритети. Перерахуємо кілька способів, як знайти час для виконання будь-якої задачі, вірніше, як його звільнити.

Відео: Як Знайти Час на Улюблена Справа ?!

1. Ставте цілі різного порядку. Вони можуть бути глобальними (на кілька років) і приватними (місяці, тижні або навіть добу). Це принциповий момент. Мета - це пункт призначення. Безцільна діяльність хороша в певні моменти відпочинку та релаксації, наприклад, на морському відпочинку або спа-салоні. Більшість наших дій все-таки пов`язано з довгостроковими і середньостроковими планами (отримати гарну освіту, вивчити іноземну мову, купити квартиру, стати сім`янином). При цьому важливо ставити конкретні цілі з описом очікуваного результату і терміном досягнення.
Після постановки цілей їх потрібно проранжувати, розсортувати за ступенем важливості. Тут слід звертати увагу на реалістичність поставлених цілей. Можна обговорити свій список з одним або родичем.
Далі накидати план дій або послідовність кроків по реалізації бажань. Ключовим є вміння розбити весь шлях від початку до кінця на розумні відрізки або порції дій. Цей принцип відомий під назвою «З`їсти слона по шматочку».
Переглядайте свій список цілей регулярно і викреслюйте виконане або неактуальне.
Багато хто забуває себе хвалити і заохочувати. За кожен досягнутий проміжний і кінцевий результат належить нагорода (чашка капучіно, кіно, нова сумочка чи машина, відпочинок за кордоном…).
Ще один цікавий спосіб, як знайти час для своїх справ - це відмова від пожирачів, знищують наші тимчасові ресурси. Це чати, телевізор, соцмережі, перекури, балаканина з колегами. В добі всього лише 24 години, з них третина йде на сон, третина на роботу, ще 2-3 години на транспорт, годину на їжу, підрахуйте залишок самостійно.