Ефірні масла для схуднення

Бути здоровою і чарівною - мрія абсолютно кожної жінки, реалізувати яку вона прагне всіма доступними методами. Відвідування косметолога, перукаря, візажиста допомагає їй виглядати доглянутою кожен день, але вся ця краса може в одну мить потьмяніти на тлі проявили себе жирових відкладень і целюліту, які виявляються в основному на стегнах, животі та сідницях.

У нелегкій боротьбі із зайвою вагою основними помічниками виступають важкі тренування в фітнес-клубі і виснажливі дієти, які стрімко виснажують організм. Однак в такому напруженому режимі мало хто може довго протриматися, і тоді багато жінок просто миряться зі своєю долею «черговий товстушки». А адже добитися результату без проблем, з користю для здоров`я і душевним комфортом можна, якщо використовувати ефірні масла для схуднення.

Існує дуже багато різноманітних ефірних масел, які мають широкий спектр дії на організм. Деякі з них можуть допомогти впоратися зі стресом, заспокоюючи нервову систему. інші ефірні масла для схуднення сприяють виведенню зайвої рідини з організму (що також досить часто є причиною зайвої ваги). Треті, посилюючи метаболізм, сприяють поліпшенню роботи кишечника. Тому, перш ніж вирушати в аптеку за таким чудодійним засобом, необхідно точно знати, які ефірні масла сприяють схудненню.

Види масел з ефектом схуднення

Розмаринове масло володіє прекрасним тонізуючу дію, стабілізує обмін речовин, стимулює і покращує роботу мозку, значно при цьому покращуючи пам`ять. Ефект схуднення таке масло теж може надавати, так як позитивно впливає на шкіру. Якщо воно присутнє в складі лосьйону для тіла, такий засіб буде гальмувати процес її старіння і сприяти розгладженню дрібних зморшок.

• Для приготування чаю з розмарином і гірським чебрецем для зниження ваги необхідно перемішати 1 чайну ложку розмарину і чебрецю, потім залити окропом на 15 хвилин і проварити на невеликому вогні. Відвару дати охолонути, далі процідити через ситечко. Вживати по одній третині склянки на добу перед трапезою.

Масло з фенхеля дбайливо і м`яко очищає організм, покращує травлення. Відзначено, що пережовування насіння фенхелю знижує апетит і почуття голоду.

Відео: Ефірні олії для схуднення в домашніх умовах

• Для приготування чаю з фенхелем необхідно покласти 1 чайну ложку насіння продукту і 2 чайні ложки молодої кропиви, після залити 3-ма склянками окропу. Проварити на невеликому вогнику близько 15 хвилин під накритою кришкою. Процідити, остудити, випивати тричі на день по 1 склянці відвару.

Дія імбирного масла направлено на поліпшення кровообігу, помітно прискорює процеси метаболізму в організмі.

Відео: How to lose weight with the help of aromatic oils

• Для приготування чаю з імбиру потрібно нарізати корінь імбиру, бажано смужками, додати мед разом з соком лимона, потім залити водою. Все це необхідно довести до кипіння, проварити 15 хвилин, дати охолонути, після процідити і приймати до 2-х літрів настою в день.

Масло з кардамону, як і багато інших ефірні масла для схуднення, сприяє гарантованому скидання ваги.

• Масло кардамону (приблизно 8 крапель) потрібно накапати в молоко або кефір. Можна додати у воду для прийому ванни. Температура води при цьому повинна бути не вище 38 градусів.

Прекрасно допомагає в процесі схуднення чорний перець. Його здатність руйнувати оболонку жирової клітини допомагає спалювати жир і знижувати рівень інсуліну.

Також прекрасно зарекомендував себе в процесі схуднення грейпфрут, а отже, і грейпфрутовий ефірне масло може застосовуватися в цих цілях. Потрапивши в організм, воно також знижує рівень інсуліну, зменшуючи апетит.

• Вживайте по половинці грейпфрута або випивайте по 150 мл грейпфрутового соку під час кожної трапези, і через 2 тижні зменшення ваги складе близько 2-х кг. Якщо не подобається смак грейпфрута, його нектар потрібно розбавляти соком апельсина / лимона. Ці цитруси теж відмінно застосовні в боротьбі з кілограмами.

Різні ефірні масла для схуднення не тільки усувають зайву вагу, але і роблять жінку здоровою. Фенхель, розмарин, чорний перець, імбир, лимон, кардамон і грейпфрут - це не тільки головні «жіросжігателі», а й багате джерело вітамінів. Яким би чином корисні речовини з цих масел не потрапили в організм, разом з їжею або шляхом нанесення на поверхню шкіри, користь від них буде неодмінно. Багато хто використовує ефірні масла для масажу, наприклад, антицелюлітного, в комплексі з прийомом їх в їжу, при цьому ефект схуднення настає набагато швидше.