Спалювач жиру: спортивне харчування для схуднення. Кращі спалювачі жиру

Жироспалювачі - це спеціальні препарати, які призначені для активізації процесів розщеплення в організмі зайвих жирових відкладень. сжигатели жирів для схуднення є основною складовою спортивного харчування.

Дані препарати, в залежності від складу, виконують покладені на них функції з застосуванням різних механізмів впливу на організм. Розрізняють такі види жироспалювачів: ті, дія яких спрямована на виведення зайвої рідини, придушення апетиту, блокування синтезу жирів, прискорення обмінних процесів, зменшення всмоктування з травного тракту жирів. Жироспалювачі стимулюють процеси перетворення жиру в вільну енергію, сприяючи тим самим її витраті.

Як відбувається спалювання жиру?

зайва жирова тканина становить серйозну проблему як для медицини, так і для спорту. Скільки не складалося б спеціальних дієт і не випускалося різних лікарських препаратів - результат в більшості випадків залишає бажати кращого. Людей, які зіткнулися з проблемою надмірної ваги, на жаль, не меншає, а, навпаки, їх кількість поступово зростає.

Завдяки своїм властивостям така речовина, як карнітин, дозволило випустити цілу серію препаратів, які спрямовані на боротьбу з зайвими жировими відкладеннями. Карнітин - це спалювач жиру. Спортивне харчування практично не обходиться без цього елемента.

Жир - це суміш довголанцюжкових жирових кислот і ефірів гліцерину. У процесі розпаду його молекул деяка частина жирних кислот відправляється в кров, а інша надходить в жирову підшкірну клітковину. Значна частина препаратів для схуднення тільки збільшує розпад молекул жиру, при цьому синтез залишається незмінним. В результаті спалювання жиру не відбувається, відповідно, людина не втрачає зайві кілограми.

У той час як спалювач жиру - спортивне харчування на основі L-карнітину - збільшує проникність мембран для жирових клітин, при цьому не змінює швидкість розпаду тканин. Це призводить до уповільнення процесу синтезу молекул жиру і збільшення їх засвоєння. Після його застосування втрата жирових відкладень буде досить відчутною.

Основні функції

Дуже важливо, щоб спалювач жиру мав такими основними функціями:

• Зниження маси тіла.
• Полегшення тренування.
• Поліпшення рельєфу тіла.
• Стимуляція обміну речовин.
• Зниження апетиту і швидке відчуття насичення.
• Зміцнення імунітету.
• Висновок з організму зайвої рідини.
• Активізація процесу розщеплення жирових клітин і подальше виділення енергії.

Спалювач жиру, спортивне харчування та механізм роботи

Головна умова ефективного впливу спалювачів жиру на людський організм - це поєднання їх прийому з активною фізичним навантаженням. Це спеціалізовані препарати, які призначені для тих, хто активно займається спортом. При відсутності фізичного навантаження ефективність спалювачів жиру зводиться до мінімуму.

Спалювачі жиру для жінок, які прагнуть привести себе в порядок, - це максимально швидка і ефективна можливість розлучитися із зайвими кілограмами, перетворивши своє тіло до досконалості.

Спалювач жиру для чоловіків, особливо це стосується спортсменів-бодібілдерів, вважається необхідним продуктом, який сприяє створенню м`язистого тіла з рельєфом.

Відео: Сжигатели Жира BPI RoxyLean Спортивне харчування (ERSport.ru)

Основні компоненти

У магазинах спортивного харчування на сьогоднішній день можна знайти велику кількість препаратів, які призначені для спалювання жирів.

Як правило, спалювач жиру (спортивне харчування) містить:

• Кофеїн.
• L-карнітин.
• Екстракти кави і зеленого чаю.
• Омега-3 жирні кислоти.
• Допамін.
• Метілгексанамін.
• Гуарану.
• Нарингін.
• Тирамін.
• Йохимбин.
• Кетони та багато іншого.

Варто також згадати такий препарат, як «Фітнес» - спалювач жиру, який є жироспалюючим засобом зовнішнього застосування. У його склад входять наступні компоненти:

• Морські водорості ламінарія і фукуса.
• Зелений чай і папайя.
• Ефірна олія евкаліпта.

Кращі спалювачі жиру

Спалювачі жиру, в залежності від складу активних компонентів, можна розділити на два основних види: термогенние і ліпотропні. Дія термогенних препаратів засновано на прискоренні метаболізму і посилення процесів термогенезіса, в результаті чого організм починає спалювати більше калорій. Спалювачі жиру з термогенним ефектом активізують під час тренування енергетичні витрати і ліпідний обмін. Виробляються дані препарати з екстрактів рослин.

Серед таких засобів - блокатори вуглеводів і жирів, подавители апетиту, діуретики, стимулятори щитовидної залози і т. Д. Грамотне поєднання компонентів дозволяє максимально збільшити ефективність їх прийому і гарантує безпечне вплив на організм.

Ліпотропні жіросжігателі спрямовані на зниження вмісту в організмі жирних кислот і прискорення процесів їх окислення. Найкращі спалювачі жиру - L-карнітин, хром, метіонін, лецитин та інші. Дані препарати повільно впливають на організм, в зв`язку з цим після скасування їх прийому ризик нового набору ваги мінімальний. Крім того, жіросжігателі на основі ліпотропних компонентів активізують виведення з організму жирів, полегшують їх транспортування, стимулюють роботу печінки.

На сьогоднішній день у продажу можна зустріти комбіновані препарати, що містять різні види жироспалювачів, які забезпечують комплексний вплив на людський організм.

Крім спортивного харчування, існує такий засіб, як гель-крем «Фітнес. Активний спалювач жиру »від компанії« Флоресан ». Його грамотне поєднання зі спортивним харчуванням допоможе досягти хороших результатів при боротьбі із зайвою вагою.

Відео: Жироспалювачі і Дієта. Поради від Боді. Спортивне харчування.

Жироспалювачі для чоловіків

З огляду на особливості формування жирового прошарку і різний метаболізм у жінок і чоловіків, при виробництві даних препаратів для обох статей використовуються абсолютно різні підходи. Для чоловіків випускаються термогенние (прискорюють метаболізм) і ліпотропні (розщеплюють) жіросжігателі.

Спалювач жиру для чоловіків - це найчастіше мультикомпонентних комплекс. До його складу входять: лінолева кислота, L-карнітин, метіонін, холін (природно, що склад препаратів буде залежати від виробника). Також в складі жироспалювачів можуть міститися всілякі енергетичні добавки. Наприклад, кофеїн, що стимулює сплеск вивільненої енергії, що утворилася при спалюванні жиру, який був накопичений організмом.

Жироспалювачі для жінок

У порівнянні з чоловічим організмом, жіночий має прекрасну програму накопичення жиру, в силу того, що йому природою призначено народжувати. У дам жир швидше накопичується на стегнах і талії - це свого роду поживна страховка для себе і можливого потомства.

Відео: Weider Chitosan Спортивне харчування (ERSport.ru)

На жаль, від дару природи відмовитися неможливо, навіть якщо жінка не планує народжувати дітей. Однак з організмом неможливо сперечатися, звідси і проблеми зі спалюванням жиру. Жіночі сжигатели жирів розробляються з урахуванням цих особливостей. В ідеалі ці препарати повинні коригувати в організмі обмін речовин.

В цілому кошти для жінок діляться на такі ж групи, як і препарати для чоловіків: термогенние і ліпотропні. Якщо спалювач жиру призначений для збільшення витривалості, в ньому часто є карнітин. Добре зарекомендував себе такий компонент, як йохимбин, який містять спортивні спалювачі жиру, відгуки про ці препаратах в основному позитивні. А ось катехоламінів (норадреналіну і адреналіну) в засобах для жінок має бути менше, ніж в чоловічих жиросжигателях.

Застосування в спорті

Для того щоб підвищити витривалість в спорті, вам буде потрібно ефективний спалювач жиру. Якщо спортсмен не зацікавлений в зниженні ваги, то з метою підвищення енергетики використовується поєднання високожирову дієти і препаратів для спалювання жиру. Подібне поєднання сприятливо діє на печінку, посилюючи її функції. Таким чином, у спортсмена підвищується витривалість до тренувань.

Крім того, було доведено, що карнітіновий препарати здатні знизити в організмі вміст холестерину, а також сповільнити утворення атеросклеротичних бляшок.

На додаток до спортивного харчування можна скористатися таким засобом, як «Фітнес. Спалювач жиру »(відгуки споживачів підтверджують його ефективність).

Рейтинг жироспалювачів

1. Вже протягом кількох років лідируючі позиції займає препарат від виробника Nutrex Lipo 6. З усіх існуючих на сьогоднішній день це найсильніший спалювач жиру. Капсули жиросжигателя двухфазного дії, тому він є єдиним засобом, який володіє не тільки швидким, але і позитивним ефектом впливу на людський організм. За місяць дозволяє скинути до 5 кілограм.

2. Ще один ефективний жиросжигающее засіб - Stimulant X Athletic Xtreme. Даний препарат впливає на організм до 8 годин, призначений для підвищення активності, придушення апетиту і поліпшення настрою.

3. Препарат OxyELITE Pro USPlabs є натуральним ліпотропною засобом. У його складі переважають компоненти виключно рослинного походження, при цьому зміст стимуляторів зведено до мінімуму.

4. Shred Matrix Muscle Pharm також є натуральним засобом нового покоління. Даний препарат збільшує витривалість і ефективно спалює жировий прошарок.

5. Також варто відзначити ще один засіб - гель-крем «Фітнес. Активний спалювач жиру », яке також прекрасно зарекомендувало себе при боротьбі із зайвими кілограмами.