З якого віку можна давати дитині полуницю: поради і рекомендації

З якого віку можна давати дитині полуницю? Про це замислюються майже всі батьки з настанням літа. Ще б! Ароматні, яскраві і соковиті ягоди так і манять до себе дітей різного віку. І якщо з дітьми старше трьох років все ясно - полуницю їм можна і навіть потрібно давати, то як бути з малюками, для багатьох батьків зовсім не ясно. Невже, відпочиваючи з дитиною на дачі, ховати від нього соковиті ягоди?

Почнемо з того, що полуниця, поза всяким сумнівом, ягода дуже корисна і для дітей, і для дорослих. Але при всіх своїх смакових і поживних якостях вона є сильним алергеном, як і всі продукти червоного кольору. Тому відповідь на питання: "З якого віку можна давати дитині полуницю?" - Безпосередньо залежить від того, наскільки він схильний з алергії на харчові продукти.

Полуниця, включена в раціон дитини до року - супераллергенний продукт. Якщо все-таки ви хочете спробувати дати дитині кілька ягід, зробіть це в першій половині дня, щоб простежити за можливою реакцією організму малюка. Що повинно вас насторожити і послужити сигналом до скасування полуниці в раціоні? Це в першу чергу висип, почервоніння шкірних покривів, пронос і зайва примхливість. Може спостерігатися тільки одна з ознак або всі чотири відразу. Це не означає, що тепер на споживання смачної ягоди накладено довічне табу - через кілька місяців можна знову повторити експеримент. Можливо, алергічної реакції вже не буде.

Відео: З якого віку дітям можна їсти мед? - Доктор Комаровський

З якого віку можна давати дитині полуницю? Фахівці рекомендують робити це не раніше ніж в сім місяців, а краще почекати до того, як дитині виповниться рік. Полуниця корисна високим вмістом вітаміну С і органічних кислот, дуже важливих при дисбактеріозі, так як вони нормалізують мікрофлору кишечника. Крім того, ягода багата фолієвою кислотою і цинком, а також іншими вітамінами і мікроелементами, необхідними дітям різного віку (магній, фосфор, А, Е, В і ін.) Полуниця має кровотворних, сечогінну, потогінну, протизапальну дію.

Полуничний сік покращує апетит, а тому, якщо вашій дитині більше року, і він дуже погано їсть, дайте йому кілька ягід перед основним прийомом їжі. Однак краще все-таки проконсультуватися з педіатром і вживати полуницю тільки в сезон - привезена з-за кордону ягода може містити речовини, шкідливі для малюка, що загрожує отруєннями. Полуниця дітям від одного року може подаватися і в вигляді компоту або морсу.

Полуниця дітям до року - в малих дозах, тільки після 7 місяців, під ретельним наглядом з боку батьків, після консультації з педіатром і тільки перевіреної якості і правильно оброблена!