З якого віку дитині можна давати хурму? Корисні властивості продукту
Всіх батьків, безперечно, хвилює харчування дитини. Коли вводиться перший прикорм, у мами виникає безліч різних питань, що стосуються того, в який період можна давати той чи інший продукт. У представленій статті мова піде про зимовий фрукті під назвою хурма. Він є сезонним і в холодну пору року доступний всім людям. Розберемося детально в тому, з якого віку дитині можна давати хурму. Чим корисний цей фрукт і коли варто зовсім відмовитися від його вживання?
Відео: Урбеч паста з насіння або горіхів. Найкорисніший продукт Дагестану.
Корисні властивості
Перед тим як дізнатися, з якого віку дитині можна давати хурму, необхідно розібратися в тому, чим вона корисна. Хурма містить безліч вітамінів і інших корисних речовин.
Велика кількість вітаміну С допомагає дітям впоратися з простудними захворюваннями. Також фрукт підвищує імунітет. Що входять до складу плодів натуральні цукру (фруктоза і глюкоза) підвищують працездатність і поліпшують роботу мозку.
Фрукт містить вітаміни Р і А, завдяки яким нормалізується кровообіг і зміцнюються судини. У період росту дитини ці речовини просто необхідні.
Крім цього, хурма містить кальцій, магній, натрій і калій. Ці речовини допомагають зміцнити кістки і нервову систему дитини, а також налагоджує травлення і виводять різні некорисні речовини з організму.
Відео: Доктор Комаровський: корисний чи чай з малиною
Не можна не сказати про залозі, марганцю, йоді і пектине, які в достатній кількості містяться в плодах. Саме тому так корисна хурма дітям. З якого віку можна їсти даний фрукт, ви дізнаєтеся далі.
Коли вводити плоди в загальний в раціон дітей?
Отже, з якого віку дитині можна давати хурму? Варто сказати, що рішення залежить від батьків. Багато турботливі мами намагаються якомога раніше познайомити малюка з таким корисним фруктом. Це не зовсім вірно.
Фахівці рекомендують включати його в раціон у віці від двох до чотирьох років. Раніше не рекомендується вводити в харчування хурму через те, що вона містить речовини, які можуть привести до кишкової непрохідності.
Якщо у чада є проблеми зі здоров`ям, які пов`язані з травленням, то варто відкласти знайомство з новим фруктом до п`яти років. Саме до цього часу повністю встановлюється робота травного тракту і видільної системи.
Варто повністю відмовитися від вживання хурми в тому випадку, якщо у дитини є цукровий діабет. Через містяться цукрів вона може погіршити стан малюка. Також утримайтеся від введення в раціон цього фрукта, якщо дитина страждає запорами. Хурма має крепящим дією. Досить часто її призначають при діареї. Саме тому вона може лише погіршити стан малюка.
Як познайомити чадо з новим фруктом?
Отже, ми з`ясували, з якого віку дитині можна хурму давати. Плоди варто вводити в харчування поступово, починаючи з маленьких шматочків. Уважно спостерігайте за реакцією організму, так як хурма є алергеном.
Для малюка варто вибирати тільки стиглі плоди, які не роблять в`яжучого дії. Можна також спробувати дати малюку сухофрукт. Варто враховувати, що при цьому можуть бути втрачені деякі корисні речовини і вітаміни.
замість висновку
Тепер вам відомо, з якого віку дитині можна давати хурму. При виникненні будь-яких питань і сумнівів з приводу харчування малюка необхідно звертатися за консультацією до педіатра, а не слухати поради родичів і знають подружок. Годуєте свою дитину смачно, правильно і повноцінно. У цьому випадку він виросте здоровим і сильним.
