Чи можна імбир вагітним? Імбир для вагітних: протипоказання

Багато майбутніх мам, дізнавшись про своє цікаве положення, цікавляться, чи можна імбир вагітним жінкам? Східні знахарі радять мати на своїй кухні такий корінь. Адже він не тільки пікантна приправа до всіляких страв і ароматна добавка до вашої улюбленої випічці. Його можна зацукрувати, залити шоколадом, зробити імбирне пиво, засушити.

зауваження

Отже, чи можна імбир вагітним .... Зараз спробуємо розібратися. Цей, на перший погляд непривабливий і простий корінець, насправді, являє собою дуже хороші ліки від багатьох хвороб. Імбир для вагітних у вигляді чаю - найпростіший спосіб заспокоїти їх нервову систему. Пожует шматочок очищеного корінця - і у вас пройдуть почуття нудоти, запаморочення. Саме з цих двох причин імбиром воліють рятуватися вагітні.

Відео: Чи можна вагітним імбирний чай?

важливі правила

Якщо ви вирішили приготувати собі чашку чаю з кореня імбиру, то слід засвоїти кілька правил:

Відео: Імбирний чай при вагітності

• При застуді прокип`ятіть корінь близько 15 хвилин.
• При використанні сухого аналога кількість подрібненого кореня потрібно зменшити в 2 рази і томити на слабкому вогні близько півгодини.
• Імбирний чай можна вживати як в гарячому, так і в холодному варіанті. Додайте в нього шматочок льоду і гілочку м`яти.

Звичайно, складно повірити, що цей простий корінець так багатий мінералами і солями: фосфором, цинком, залізом і ін. Імбир є справжньою скарбницею, особливо багато в ньому кальцію і магнію. А ще містяться вітаміни, амінокислоти, вуглеводи, ефірні олії, протеїни.

Корисно знати

Якщо поставити запитання майбутнім мамам: «Чи можна корінь імбиру вагітним?» - Вони дадуть відповідь, що знають про корисні властивості цього продукту і вважають за краще робити з нього чай. Вживаючи його, можна привести свої нерви в порядок, хоча лікарі рекомендують пити валеріану або пустирник. Імбир заспокоїть, зніме головний біль, налагодить роботу внутрішніх органів, поліпшить самопочуття. І що не менш важливо - підніме настрій.

Відео: Харчування при вагітності.

Для цього потрібно просто лише залити 0,5 літра окропу 100 г очищеного кореня імбиру, дати йому настоятися - і можна сміливо насолоджуватися смачним напоєм. Якщо у вас немає алергії або протипоказань, то можна додати в чашку мед або лимонний сік. Так чай стане ще смачніше. Єдине застереження - не робіть напій сильно міцним.

Залив імбир ввечері окропом в термосі, а вранці випивши чашечку прямо в ліжку, ви отримаєте заряд на цілий день. І ніяка нудота, і блювота не потурбують вас. Гінекологи та дієтологи в рекомендаціях по раціону харчування вагітної жінки радять пити зелений чай. Але якщо ви любителька чорного, то не потрібно зовсім від нього відмовлятися, пийте його собі на втіху разом з цілющим імбиром.

Ще цей чудовий корінь добре використовувати в якості протизастудного і противірусного засобу. Відчувши хоча б легке нездужання, сміливо йдіть на кухню і заварюйте собі чай. А так як вагітним до вживання практично всі лікарські засоби заборонені, то цей спосіб буде найоптимальнішим. І не тільки корисним, але і дуже смачним. Але слід пам`ятати, що при простудних захворюваннях імбир можна використовувати, тільки якщо у вас нормальна температура. Якщо ж у вас жар, то корінець категорично протипоказаний!

Чи можна вживати імбир вагітним?

Бабусі і любителі народних рецептів в один голос твердять, що імбир - відмінні ліки. У період вагітності він рятує від неприємних супутніх симптомів токсикозу - блювоти, нудоти. Саме противорвотное властивість кореня імбиру - саме незамінний для майбутніх мам. Звичайно, воно не єдине у цієї рослини.

Ще дуже цінна властивість коренеплоду - заспокійливий вплив на нервову систему. Саме засмучуватися і нервувати майбутній мамі ніяк не можна, а таке часто відбувається з нею, а може, і не один раз на день. Вживання кореня дозволить налагодити роботу шлунково-кишкового тракту. Адже всі процеси в шлунково-кишковому тракті вагітних часто протікають не дуже злагоджено. Імбир ще й природне болезаспокійливе. Якщо у вас з`явилися набряки, то також варто ввести в свій раціон чашечку імбирного чаю.

У всіх містах Індії цей корінь визнаний універсальним лікарським засобом. Індійські лікарі стверджують, що імбир в малих порціях безпечний і для майбутньої мами, і для малюка, який росте в її животі. Тому вони дають позитивну відповідь на наше запитання: «Чи можна імбир вагітним жінкам?»

Лікарі рекомендують не зловживати його прийомом. Краще в певних випадках і зовсім відмовитися від імбирного кореня. Особливо обережно слід приймати його на самому початку вагітності. Якщо ви перевищите норму, то можете відчувати печіння або жар в тілі.

Імбир для вагітних: протипоказання

Коли ж забороняється вживати імбир? Не всі майбутні мами можуть відчути на собі всі цілющі якості кореня. Наприклад, якщо до вагітності ви не пробували його або у вас непереносимість, то швидше за все, організм не прийме його, і тепер не варто ризикувати майбутнім дитиною.

При першому вживанні імбиру слід ознайомитися з інструкцією щодо його використання, а саме прочитати про можливі протипоказання. По-перше, його не варто приймати, якщо у вас уражена слизова оболонка шлунка або кишечника при будь-яких хворобах (гастрит, виразка, коліт). А також якщо в організмі присутні пухлини (особливо в органах шлунково-кишкового тракту), так як імбир може посприяти їхньому росту. По-друге, якщо у вас підвищений тиск, висока температура тіла, є серцеві захворювання і захворювання печінки, жовчовивідних шляхів, геморой, то корінь протипоказаний.

Вагітним жінкам, у яких вже були викидні, варто відмовитися від вживання імбиру. Також після 30-го тижня потрібно відмовитися від кореня, так як він володіє кроверазжіжжающім властивістю, а це може бути причиною кровотечі при родової діяльності.

висновок

Сподіваємося, що в даній статті ви змогли знайти відповідь на питання, що інтригує: «Чи можна імбир вагітним?» Для більшої ясності ми також описали корисні властивості цього продукту і протипоказання до його вживання.