Чай з молоком при грудному вигодовуванні: користь, шкода, рецепти та відгуки

Багато молоді матусі стикаються з проблемою недостатньої лактації. Жінки постарше, виходячи зі свого досвіду, часто радять чай з молоком при грудному вигодовуванні. Це одне з перевірених народних засобів. Існує думка, що воно дійсно допомагає. Але також деякі жінки кажуть, що такий чай може спровокувати коліки у немовляти і захворювання травної системи. Яке ж думку насправді є справедливим? Чим корисний чай з молоком при грудному вигодовуванні?

Користь і шкода

Взагалі, звичайно, якщо прислухатися до думки лікарів, то для посилення лактації вони рекомендують прикладати дитину до грудей якомога частіше. Адже за кількість молока відповідають гормони - пролактин і окситоцин. А часте годування допомагає стимулювати їх виробництво в організмі молодої матусі. Але як же бути з величезною кількістю жінок, яким чай з молоком при грудному вигодовуванні свого часу допоміг? А наші бабусі, мами і тітки іншого засобу і не знали.

Механізм дії цього народного кошти насправді простий - будь гаряче питво збільшує приплив молока. Відбувається стимуляція окситоцинового рефлексу через вплив тепла. Тоді і молоко починає активно доливати до сосок. Дитині легше його висмоктати. Тому здається, що його стало більше. А насправді просто нормалізувалася робота молочних залоз.

Але нерідко у дитини виникають коліки, проблеми зі стільцем, підвищена нервозність, якщо мама п`є чай з молоком, щоб стимулювати лактацію. Справа в тому, що не у всіх немовлят засвоюється білок з коров`ячого продукту. Адже їх організм ще не виробляє ферментів для його переробки. Тому можливі запори або ж, навпаки, рідкий пінистий стілець. У цьому випадку варто виключити з раціону молоко. А в чаї можна замінити його вершками, які не містять лактозу. Але ще корисніше буде пити чай з згущеним молоком при грудному вигодовуванні.

Зелений чай - відмінна альтернатива чорному

Другою проблемою, яку можна спостерігати в цій ситуації, є підвищена нервозність немовляти. Буває так, що спостерігається позитивний вплив такого народного засобу на його організм, але при цьому дитинка погано спить, гіперактивна, часто плаче. Це відбувається через вміст кофеїну в чорному чаї. Він надає тонізуючу вплив на ще незміцнілу нервову систему малюка. Радимо замінити його. наприклад, зелений чай з молоком при грудному вигодовуванні не тільки допоможе лактації, але ще і заспокоїть дитину. Також напій зміцнить нервову систему мами і її малюка.

Відео: Лікарі про шкоду МОЛОКА! Олена Малишева, # 39; # 39; Здоров`я # 39; # 39;

трав`яні чаї

В даний час існує величезний вибір лактаційний трав`яних зборів. Можна замість чаю заварювати кропиву. Вона поліпшить якість молока і допоможе організму жінки відновитися після пологів. Також добре стимулює лактацію відвар фенхеля. Якщо його пити перед годуванням, у немовляти не буде проблем з газоутворенням. Пажитник - найпотужніше лактогенное засіб, а козяча рута здатна збільшити обсяг молока на 50%.

Думка доктора Комаровського

Крім того, матері-годувальниці необхідно заповнювати втрату рідини. Доктор Комаровський рекомендує вживати від одного до двох літрів в день теплого пиття. При цьому необхідно ділити його на невеликі порції і випивати по склянці за 20-30 хвилин до кожного годування. Це позитивно вплине на психоемоційний стан матері, стимулює приплив рідини до сосок. Тому доктор рекомендує чай з молоком при грудному вигодовуванні. Комаровський також робить акцент на наступному моменті: для того щоб встановилася нормальна лактація, перші 28 днів життя немовляти потрібно годувати на вимогу, а не по годинах. Чим частіше це відбуватиметься на етапі становлення лактації, тим краще.

Що ще впливає на лактацію? Молода матуся повинна повноцінно харчуватися. У раціоні повинні бути присутніми крупи, овочі, нежирне відварене м`ясо. Потрібно виключити консерви, напівфабрикати, алкогольні і газовані напої, будь-які інші продукти, які можуть викликати підвищене газоутворення або алергію у немовляти. Також становленню лактації заважають куріння і нестабільне психоемоційний стан.

Напої на молоці

Для того щоб материнський продукт містив всі потрібні і корисні речовини, можна пити не тільки чай з молоком при грудному вигодовуванні. Рецепти відварів, які застосовує народна медицина при недостатній лактації, різноманітні. Ось деякі з них:

• Напій з волоських горіхів. Стакан, заповнений ними, всипте в ємність побільше. Залийте літром гарячого молока і залиште настоюватися на 4 години. Вживайте 2 рази на день по одній третині склянки.
• Морквяне ласощі. Змішайте 2 склянки теплого молока з парою ложок тертого овочу. Пити потрібно три рази на день по одній склянці.
• Відвар фенхеля. Змішайте його з кропом і анісом. Кількість кожного інгредієнта - по чайній ложці. Залийте масу склянкою окропу. Настоюйте годину. Вживайте по півсклянки двічі на день, через сорок хвилин після їжі.

Добре допомагають поліпшити лактацію імбирний чай, кропова вода, відвари ромашки і шипшини. Категорично не рекомендується приймати екстракт алое вера, женьшень, настої із звіробою, ревеню, полину, мати-й-мачухи, крушини, живокосту. Вони не тільки зменшують кількість молока, але і можуть завдати серйозної шкоди здоров`ю малюка. Також не можна заварювати м`яту і мелісу.

Як готувати з молоком чай?

Сам же чай з молоком при грудному вигодовуванні рекомендується готувати так:

1. Заваріть неміцний зелений чай. Вибирайте звичайний, без смакових та ароматичних добавок. Адже вони можуть викликати алергію у немовляти.
2. Додайте кип`ячене молоко за смаком. Якщо дитині менше двох місяців, замініть його ложечку згущеного молока, сухими вершками або ж відмовтеся від молока взагалі.
3. Можна додати ложку меду.

Пити чай потрібно теплим, майже гарячим, за півгодини до годування. Слідкуйте, щоб кількість випитого за день чаю не перевищувало одного літра. Крім цього напою, можна вжити ще близько літра компоту, відвару ромашки. Не варто забувати і про звичайну чисту воду.

Відео: Харчування мами після пологів. Харчування при ГВ. Грудне годування.

Позитивну думку жінок

Багато молоді матусі п`ють чай з молоком при грудному вигодовуванні. Відгуки про нього в основному позитивні, адже це перевірений роками народний засіб. Більшість жінок вважає його ефективним, а головне - безпечним для нормалізації лактації. Багато радять замість зеленого чаю заварювати липу, так як вона допомагає налагодити травлення у новонародженого, позбавляє від кольок. Крім того, колір дерева є прекрасним заспокійливим засобом. Також він благотворно впливає на нервову систему немовляти. Якщо малюк погано спить, вередує, то мамі варто відмовитися від звичайного чаю на користь липового.

Багато годують жінки радять не сподіватися тільки на чай з молоком, а й приймати інші спеціальні засоби для нормалізації лактації. Добрі відгуки про таблетки «Апілак». Препарат зроблений на основі маточного молочка. Він допоміг багатьом матусям, у яких молоко «пропало» через стреси або недостатнього харчування. Також часто рекомендують одночасно із застосуванням чаю з молоком використовувати самомасаж грудей, розслаблюючі ванночки.

Досвідчені жінки радять перед годуванням грудьми розслабитися, заспокоїтися, викинути з голови всі турботи. Випити велику чашку теплого чаю з молоком, почекати двадцять хвилин. Помасажувати груди, взяти малюка на руки і почати годування. Щоб підсолодити напій, додайте трохи меду. Чай з молоком при грудному вигодовуванні дійсно дуже корисний:

• Допомагає відновити лактацію.
• Поповнює нестачу рідини в організмі матері.
• Надає заспокійливу і розслаблюючу дію.
• Якщо замість чаю заварити фенхель, то можна легко вирішити проблему газоутворення у немовляти.
• Якщо заварити липу або ромашку, це заспокоїть малюка і нормалізує його сон.

Негативну думку жінок

Але потрібно не забувати про те, що все індивідуально. І часто можна зустріти негативні відгуки, які говорять про те, що чай з молоком не тільки не допоміг, але і погіршив стан матері та дитини. Деякі жінки стверджують, що після застосування цього засобу у дитини почалися запори або, навпаки, з`явився водянистий, пінистий, зелений стілець. В окремих випадках чай з молоком не допоміг взагалі. І лактація відновилася тільки після застосування інших засобів.

висновок

Такі негативні відгуки не означають, що цей метод поганий. Просто у кожного малюка свої алергени і індивідуальні реакції на той чи інший продукт. І організм кожної жінки по-своєму унікальний. Тому перед тим, як ввести в свій щоденний раціон чай з молоком для нормалізації лактації, порадьтеся з педіатром.