Наскільки корисний цикорій при грудному вигодовуванні?

Відео: Дієта для схуднення годуючих мам. Схуднути після пологів

Багато з нас з дитинства знайомі з таким чудовим напоєм, як цикорій, який є єдиним замінником натуральної кави для тих, кому він протипоказаний. Більшість споживачів також чули про його вкрай широкому діапазоні корисних властивостей. Перш за все, давайте докладніше з`ясуємо, чому саме він корисний?

Відео: МОЖНА пити справжній КАВА при і під час вагітності. Вагітній. Чи шкідливо на ранніх термінах

Сьогодні це лікарська рослина, поширена повсюдно, з кожним днем набирає все більшої популярності і все частіше рекомендується лікарями традиційної медицини в якості БАД. Однак чи приносить користь цикорій при грудному вигодовуванні?

Це багате вітамінами і мікроелементами рослину використовують в комплексному лікуванні цукрового діабету, тахікардії, атеросклерозу, анемії, серцево-судинних і багатьох інших захворювань. Крім потужних лікувальних властивостей, ця рослина має заспокійливу дію, що дуже корисно для нервової системи.

Відео: Здоров`я, народні засоби

Крім того, цикорій покращує стан мікрофлори кишечника, має протизапальну, сечогінну, в`язким, протівоглістним і жарознижувальну дію.

Перераховувати корисні властивості цього вкрай корисного напою можна до нескінченності, але нас цікавить питання про те, наскільки корисний цикорій при грудному вигодовуванні.

Думки педіатрів з цього приводу часто розходяться. Одні радять молодим матерям, яким намагаються налагодити нормальне харчування при ГВ, включати в меню цикорій, інші ж не рекомендують цього робити. Чому ж думки лікарів так діаметрально розходяться в такому простому питанні?

Буває так, що, вибираючи одні і ті ж продукти при годуванні грудьми, матусі виявляють, що їхні діти зовсім по-різному реагують на них. Це відбувається тому, що організми у всіх дітей різні і у кожного з них є свої індивідуальні реакції на той чи інший продукт.

Незважаючи на те, що цикорій в помірних дозах корисний і дітям, і дорослим, і вагітним жінкам, і годуючим матерям, вживати цикорій при грудному вигодовуванні, особливо в перші місяці життя малюка, варто з обережністю.

Якщо ви не уявляєте свого життя без кави, але боїтеся нашкодити малюкові, проконсультуйтеся зі своїм педіатром на тему того, чи можна вам як матері-годувальниці пити напій з цикорію як його замінника. Швидше за все, ви отримаєте рекомендацію спробувати почати з малих доз цього напою, щоб простежити за реакцією на нього організму дитини. Якщо ви не помітите жодних побічних ефектів на кшталт кольок, запору або алергії у малюка, значить, ви цілком можете насолоджуватися цим напоєм без побоювання за здоров`я дитини.

Відео: Коли починається ТОКСИКОЗ при і під час вагітності. Як боротися. На ранніх термінах. ранній

Багато молодих мам, які вживають цикорій при грудному вигодовуванні, відзначають той факт, що він сприяє збільшенню кількості грудного молока. Але не варто вживати цей напій занадто часто, як і кава. Незважаючи на його вкрай корисні властивості, пити його потрібно в міру.

На прилавках магазинів сьогодні можна знайти багато видів цього напою від різних виробників. Вибираючи цикорій, віддавайте перевагу якісним 100% -ним концентрованим складам без здешевлюють домішок і добавок, які можуть стати причиною алергії у вас або вашого малюка.