Фізична активність и спорт - альтернатива згубна звичок. Всеросійська акція "спорт - альтернатива згубна звичок"

Будь-Якій людіні з пелюшок відомо, что спорт зміцнює здоров`я, а Шкідливі звички его руйнують. Свідомо Ніхто НЕ хоче піддаваті свой організм небезпеки. Навряд чи знайдеться людина, Який вважать за краще б более хворіти и Ранее померти. Альо все-таки здорове життя вібірають далеко не всі. Протіріччя между потребою Довго жити и небажаним відмовляті Собі в сумнівніх задоволений можна вважаті однією з найважлівішіх проблем в делу Збереження и Зміцнення здоров`я громадян.

Спорт - альтернатива Згубна звичок

Основи світоспрійняття будь-якої людини закладаються в сім`ї, звички організовуються там же. Чи не дарма кажуть, что звичка - друга натура. Зміна укоріненіх стереотіпів - це важкий, а іноді болісній процес, что требует значний вольова зусіль. У здорової сім`ї, де природніми є фізичний розвиток та спорт, альтернатива Згубна звичок створюється автоматично. Дитина з такого оточення растет в атмосфері активного розвитку, Йому не доводити вібіраті ні зараз, ні тоді, коли ВІН подорослішає. Для него фізична культура - невід`ємна частина Існування. Комусь НЕ пощастило, и, можливо, Шкідливі звички культівуваліся оточенням течение его дитинства. Відпочинок - це лежання на дівані, свято - Щедрий застілля з річкамі спиртного. Потреба Щось Изменить, як правило, віклікають немінучі при такому способі життя проблеми зі здоров`ям, особливо з ВІКОМ. Змінюваті свои звички - справа нелегка, но в даного випадка вдячна. Сильне бажання спільно з вольова зусилля обов`язково окупитися в перспектіві.

Небезпечні звички

Маленькі слабкості або серйозні вади - всі смороду діють за принципом руйнування, в жертву приноситься здоров`я психіки и тела. До основних широко відомим шкідлівім пристрастям можна Віднести:

- тютюнопаління;

- алкоголізм;

- наркоманію;

- ігрову и комп`ютерну залежність;

- розлад харчової поведінкі (Патологічне обжерлівість).

У перерахованого вищє «вад» є одна Спільна рису - Усі смороду є в тій чи іншій мірі демонстрацією патології характеру, и деякі з них вважаються серйозно захворюваннямі. Лікуванням перелогових займаються лікарі-псіхіатрі и психотерапевти. У Деяк випадка людина здатно впоратіся сам, например кинути палити. У комплекс необхідніх для одужання ЗАХОДІВ обов`язково повинен входити спорт. Альтернатива Згубна звичок и дієвій способ Відновлення и Зміцнення здоров`я приносити масу позитивних емоцій, здатно заповнити ту нішу, в Якій Ранее жили Біль, страх и Відчай.

Відео: Середня школа № 21 - переможець Акції "Спорт - альтернатива Згубна звичок"

Візьмемося разом!

Оздоровлення нації в межах государственной програми набірає обертів. Вже не перший рік всеукраїнська акція "Спорт - альтернатива Згубна звичок" успешно проводитися на территории країни. Мета програми Полягає в попередженні ризики погіршення здоров`я нації с помощью Залучення молоді, підлітків и дітей різного віку до спортивного и здорового способу життя. У дитячих садах, школах, других освітніх організаціях проводяться цілеспрямовані заходи в рамках цієї Акції:

- конкурси та вікторіні;

- спортивні змагання (Естафета, змагання);

- тематичні творчі роботи (вироби для малюків, твори для школярів);

- організація волонтерськіх клубів для школярів и молоді.

Завдання Акції полягають в залученні дітей та молоді до регулярних зайняти фізкультурою и спортом, в розвитку творчих здібностей и бажання вдосконалюватіся, в формуванні молодіжніх волонтерськіх ОРГАНІЗАЦІЙ по пропаганді здорового звичок и любові до спорту. Діти та їхні батьки, педагоги та представник Громадського ОРГАНІЗАЦІЙ, а такоже всі зацікавлені особи могут брати участь у державній Акції «Спорт - альтернатива Згубна звичок».

Відео: Лагутін Антон Олександрович, вчитель інформатики МБОУ "гімназія №2 "Квантор" м о. Коломна

фортеця духу, сила Волі, дружба

Заняття спортом - це Сильний засіб для Зміцнення вольова якости. Тіло людини Безперервна відчуває потребу в Русі и праці, це визначили Людський природою. Під вплива регулярних фізичних зусіль поліпшується психологічний настрой, з`являються Нові ресурси для Зміни якості життя, розширюють Межі можливости в других областях ДІЯЛЬНОСТІ. Кроме безсумнівної корісті для кожної окремої людини спорт служити об`єднанню людей. «О спорт, ти - мир!» - Сказав колись Засновник сучасного олімпійського руху П`єр де Кубертен у своїй знаменітій ОДІ, прісвяченій зближені и дружбу между народами. Думка про ті, что спорт - альтернатива Згубна звичок, вірші Кубертена підкреслюють фразою, ЗВЕРНЕННЯ безпосередно до спорту: «Ті перешкоду встаєш на шляху Згубна недуга, одвічно загрожують людям».

Різноманітність можливий Робить спорт доступним для кожної людини, Які б НЕ були его Преимущества. Можна відвідуваті СПЕЦІАЛЬНІ клуби або секції, займатіся гімнастікою в Домашніх условиях, брати участь в Громадському змаганнях або много ходити пішкі. Влітку - плавання, велосипед, ролики, футбол, Ранкові пробіжкі. Бігові або гірські лижі, сноуборд и ковзани, та й просто веселе катання з гори на санях або снегокатах дарує людям Сніжна зима. Неважливо, якого виду спорту віддається перевага. Головне - фізична Активність, свіже Повітря, и гарний настрій будет с вами всегда!