Високий холестерин: причини. Рівень холестерину: норма

Серцево-судинні хвороби можна порівняти з епідемією, яка зуміла захопити всю планету. Саме вони знаходяться на першому місці за кількістю смертей, залишаючи позаду навіть рак. Головним винуватцем лікарі одноголосно оголосили високий холестерин. Причини надлишку цього елемента, необхідного всім клітинам людського організму, можуть бути різними - від неправильного харчування до хвороб.

Норма і відхилення

Визначаючи, чи відповідає рівень холестерину нормі, лікарі враховують стать і вік людини. Показники концентрації цієї речовини в крові будуть відрізнятися у чоловіків, жінок і дітей. Змінює аналізи і вагітність, адже здоровий розвиток плода вимагає підвищеного вмісту холестерину в організмі майбутньої матері.

Норми в залежності від віку та статі:

• Якщо дослідження на холестерин проводиться для дитини, при визначенні норми в розрахунок приймають вагу і вік. В середньому нормальний показник знаходиться в проміжку від 2.8 до 5.2 ммоль. Потрібно пам`ятати і про невпинному зростанні дитячого організму, про більш активне виробництві ХС печінкою.
• Нормальні показники для здорового чоловіка складають 2.24-4.9 ммоль.
• Холестерин у жінок не повинен виходити за рамки інтервалу 2.0-4.6 ммоль. При вагітності цифра здатна зрости вдвічі, і це абсолютно нормально.

Причини «поганого» холестерину

Фактори, що призводять до відхилення холестерину від норми, можуть бути внутрішніми і зовнішніми. Найбільш часто у високій концентрації цієї речовини в організмі звинувачуються:

Відео: Низький рівень холестерину небезпечніше, ніж високий

• захворювання (генетичні та набуті);
• малорухливий спосіб життя;
• зайва вага;
• неправильне харчування;
• прийом деяких лікарських препаратів;
• шкідливі звички;
• вік.

Вік не є фактором, безпосередньо впливає на появу такої проблеми, як високий холестерин. Причини, за якими людей після 45 записують в групу ризику, більше пов`язані з хронічними захворюваннями, присутніми у них в анамнезі.

Відео: У крові підвищений холестерин причини як лікувати?

Хвороби і лікування

серед спадкових захворювань, з якими найчастіше пов`язується високий рівень холестерину, можна назвати нефропатії, артеріальну гіпертензію, серцеві патології, цукровий діабет. Аналізи рекомендується здати людям, в сім`ї яких вже спостерігалися порушення в роботі ендокринної системи, збої серцево-судинної системи.

Відео: Високий рівень холестерину в крові: на що слід звернути увагу і як його знизити?

Небезпеку становлять і патології печінки, які можуть бути придбаними або генетичними. Печінка фактично являє собою фільтр, який відповідає за переробку корисних і шкідливих елементів, серед яких присутній і холестерин. Порушення обмінних процесів може вилитися в збільшення показників ліпопротеїнів низької щільності.

Якщо у людини високий холестерин, причини можуть полягати не тільки в хворобах, але і в лікуванні медичними препаратами. Потенційною загрозою вважаються бета-адреноблокатори, інгібітори АПФ, діуретики, оральні контрацептиви. Всі ці кошти можна приймати лише після узгодження з лікуючим лікарем.

Харчування і вага

З високими показниками холестерину змушені будуть зіткнутися люди, що налягають на «промислову» їжу. Це різноманітні ковбаси, сосиски, копченості, солодкі газовані напої, шоколадні батончики. Небезпеку становлять жирні, смажені страви. Перед покупкою продуктів обов`язково варто звернути увагу на етикетку. Транс-жири більш шкідливі для організму, ніж банальний жир, який має тваринне походження.

Перестороги необхідно вжити і м`ясна їжа. Найкраще відмовитися від страв з жирної баранини і яловичини, свинини, гусака, качки. В обмежених кількостях допускається вживання пісної яловичини і телятини. Найменшу загрозу представляють заячина, індичка, курка, кролятина. М`ясо бажано гасити або варити, а не смажити або запікати. Медики рекомендують людям, що знаходяться в групі ризику, не захоплюватися яйцями.

Холестерин в крові у людей, які страждають від зайвої ваги, також часто перевищує норму. Серцево-судинна система, печінка, нирки піддаються ризикованою навантаженні.

Неправильний спосіб життя

Все більше число людей веде малорухливий спосіб життя. Відмова від піших прогулянок, сидяча робота, годинник, проведені за переглядом телевізора і комп`ютерними іграми - результатом стають відкладення жирів, солей на судинних стінках, застій крові. Справитися з цим допоможуть лише регулярні фізичні навантаження (хоча б двічі на тиждень), тривалі піші прогулянки.

З шкідливих звичок найбільш небезпечно куріння. нікотин підвищує в`язкість крові, викликає звуження артерій. В результаті холестерин в крові виходить за рамки норми. Від цього небезпечного пристрасті варто відмовитися в першу чергу, в іншому випадку можливий розвиток серцевих хвороб.

контролюємо холестерин

Регулярне вимірювання холестерину, вироблене в домашніх умовах, набуває все більшої популярності. Це дозволяє людям без зайвих витрат часу тримати під контролем його концентрацію в крові, своєчасно приймаючи заходи у вигляді лікарських препаратів, дієти. Головна перевага, яку забезпечується сучасними вимірювальними приладами, - можливість дізнатися точний результат протягом хвилини без відвідування лікарні.

До складу набору, створеного для домашнього контролю, включаються спеціальні тест-смужки, оброблені хімічними сполуками, що забезпечують високоточний результат.

Вимірювальні прилади

Серед найпопулярніших пристосувань присутній аналізатор Easy Touch, скориставшись яким, можна встановити не тільки концентрацію холестерину, але і вміст гемоглобіну, глюкози. Лікарі рекомендують апарат пацієнтам, що страждають від порушення ліпідного обміну. Забір крові мінімальний, показники готові вже через кілька секунд.

Пропонуються і портативні моделі, що володіють мініатюрними розмірами, наприклад, прилад Accutrend GC, що забезпечує зручне і високоточне вимірювання холестерину. У пам`яті можна зберегти до 20 результатів, запам`ятовується час аналізу і дата проведення.

лікуємося таблетками

Людині, у якого виявлено високий холестерин, причини і наслідки усунути однієї лише дієтою вдається далеко не завжди. Призначати собі лікарські препарати без звернення до лікаря категорично не рекомендується.

Засоби від високого холестерину:

• Сатіни. Ці препарати припиняють виробництво ферментів, обов`язкових для вироблення в крові цієї речовини. Залежно від того, яка доза призначена пацієнтові, від особливостей організму, ці лікарські засоби здатні скоротити показники на 60%. Найпопулярніші сатини від холестерину - таблетки "ловастатін", "флувастатин", "церівастатін". Їх вживання може викликати побічні ефекти - біль в м`язах, печінці, порушення роботи шлунково-кишкового тракту.
• Фіброєвої кислоти. Вони активізують окислення в печінці жирних кислот, скорочують концентрацію тригліцеридів, ЛПНЩ. У число цих препаратів входять "гемфиброзил", "фенофибрат", "клофібрат". Вони можуть стати причиною розладу шлунку, можливі й інші наслідки.

Запобігти підвищену концентрацію в крові холестерину значно простіше, ніж позбутися від цієї проблеми. Правильне харчування, рухливий спосіб життя, відмова від небезпечних звичок, уважне ставлення до здоров`я - ефективні профілактичні заходи.