Як при вагітності кинути палити? Чи можна курити під час вагітності?
Відео: Кинути палити під час вагітності
Жінки так давно і серйозно воювали за рівні права з чоловіками, що, здається, забули про те, що вони все ж жінки. Дами керують, воюють, займаються силовими видами спорту і курять нарівні з чоловіками. Але природу не обдуриш, і жінка, може бути, багато в чому і як чоловік, але є одна корінна відмінність - вона майбутня мати, яка повинна виносити і народити дитину. А значить, з деякими звичками доведеться розлучатися!
Відео: Наслідки куріння при вагітності. шок
Сьогодні ми поговоримо про те, чи можна палити при вагітності, і як боротися з цією відвойованої в боротьбі за рівноправність звичкою.
Ще раз про шкоду куріння
Курять вагітні часто мотивують свою неквапливість у відмові від шкідливої звички тим, що для них спроба не курити стане стресом. А він, мовляв, в свою чергу зашкодить малюкові. Але це єзуїтство! Подумайте, а чи можна курити при вагітності, боячись кинути це заняття по вигаданим причин, якщо малюк відчуває реальне щоденне по багато разів повторюється кисневе голодування, яке йому влаштовує недолуга матуся, не даючи плоду нормально розвиватися!
Саме її егоїзм може привести в результаті до того, що дитинка народиться з низькою масою тіла (виною все той же голодування, яке гальмує розвиток плода) або взагалі передчасно. А сама матуся заробляє в цей час ранній токсикоз, гестоз, варикозне розширення вен, запори, запаморочення і, що найсерйозніше, загрозу викидня.
Як на допомогу приходять лікарі
Звичайно, що чекають дитину жінкам в таких ситуаціях приходять на допомогу і деякі лікарі, які стверджують, що відмовитися від куріння, особливо для тих, хто викурює в день більше десяти сигарет, - це удар для організму. Ось чудово! Значить, що при вагітності можна курити, раз це удар? Так, удар, якщо ви будете сприймати спробу кинути курити як попрання саме ваших інтересів, але згадайте ще про одне чоловічка!
Якщо ви ставитеся до сільнокурящім, спробуйте в перші дні грунтовно зменшити дозу сигарет, та й ті не докурюйте до кінця. При цьому пам`ятайте, що відбувається зараз з вашим малюком. І, швидше за все, ви через кілька днів вже не зможете палити взагалі.
Відео: Чи треба кидати курити під час вагітності?
А ті, хто курить нечасто, і зовсім не потребують таких процедурах «прощання». Звідки таку різку заяву, ви зрозумієте, прочитавши весь матеріал.
Чи існує нікотинова залежність?
Що б вам не говорили про шкоду куріння медики і просто знаючі люди, ви слухаєте, погоджуєтеся і нервово шукайте почату пачку. Чому це відбувається? Як при вагітності кинути палити? Хіба може бути та сама нікотинова залежність? Напевне так. Але відразу обмовимося, що вона присутня у тих, хто курить сигари або трубку. А звичайні споживачі недорогих сигарет, на щастя, не виробляють її. Чому? А в сигаретах, які ви курите, практично немає тютюну!
І це давно не секрет. Зроблені вони наполовину з паперу, а друга частина - недоноски від тютюнового листя, з яких роблять сигари. Щоб не викидати відходи, їх обробляють, пресують і відправляють до нас. А тут їх ще раз обробляють і в вигляді смоли зберігають в бочках. Ось цією гидотою, що складається лише з хімікатів і паперу, наповнені сигарети.
Звідки ж береться бажання курити?
Як стверджують психологи, у будь-якого курця є в першу чергу залежність від ритуалу, від бридкої звички, коли в момент хвилювання або відпочинку потрібно тримати щось в роті - як малюкові соску. Це заспокоює і допомагає зібратися. Але серйозно задумавшись над тим, як при вагітності кинути палити, ви зрозумієте, що це дію з успіхом можна замінити будь-яким іншим, і ніякої залежності від сигарет у вас не існує! Вам потрібен ритуал? Так створіть його! А залежно у вас немає, і це означає, що ви можете спокійно відмовитися від куріння.
Кілька побажань для вагітних, що кидають палити
Пам`ятайте, ви себе не змушуєте різко кинути палити при вагітності. Просто ви дізналися про своє «цікаве положення» і з нетерпінням чекаєте міцного здоровенького карапуза, і ця, тільки ця думка займає тепер вашу голову!
Чи не придумуйте собі ніякого «червоного» дня календаря. Не кажіть: «Кидаю з понеділка, немає, з першого числа, немає, з Дня захисту дітей». Це удавання, і таким чином ви просто шукаєте для себе можливість відтягнути процес, намагаєтеся знайти відмовку.
І ніяких урочистих клятв! Велично зім`ята пачка або зламані сигарети - це малювання перед публікою і нічого більше. Чим тихіше буде початок здорового життя, тим швидше воно стане вашою нормою.
А головне, пам`ятайте, ви вже завинили перед своїм малюком. Ви зараз сидите і пускаєте смердючий дим, а він в цей час задихається, йому не вистачає кисню! Але ви ж насолоджуєтеся, виконуєте ритуал, хіба вам варто думати про беззахисному істоту, відданому повністю в вашу владу. Ну як? Такий розклад вам подобається?
Ще кілька порад, як при вагітності кинути курити
Допоможіть собі - зробіть все, щоб довести розпочате до кінця. Щоб «випадково" не передумати, створіть собі сприятливі умови, які завадять цьому. Поїдьте, наприклад, в гості до мами або свекрухи. Вже вони-то не дадуть вам покурити всмак! Зате турботу нададуть всебічну. Або ляжте в лікарню на збереження. Там теж не дуже-то розкурив.
Добре засвоївши, чому не можна палити при вагітності, спробуйте замінити ритуал куріння іншим, менш шкідливим. Завжди можна придумати щось натомість: кидати в рот льодяник або жувальну гумку, як тільки руки починають шукати пачку сигарет. Клацайте горіхи, лузати насіння, їжте яблука. Все що захочеться вашій душі, та ще й не самотньою тепер.
Виявляється, світ прекрасно пахне!
Ви обов`язково залишите свій непотрібний ритуал і виявите багато цікавого: Дивні тонкі запахи, яких ви не чули через постійно забитих смолами дихальних шляхів, дивовижні смакові відчуття, втрачені разом з першими викуреними сигаретами. А ще піде виснажливий кашель, з яким ви були схожі на стареньку, моторошний запах з рота і жовтизна на пальцях. Уявляєте, скільки змін чекає вас відразу після вирішення питання про те, як при вагітності кинути палити? Удачі вам! Сили волі і здорового міцного малюка! Він буде вам вдячний.
