Чому не можна курити: причини
Відео: Дивимося відео і кидаємо курити .Скритая реклама і чим нас труять. 1080 HD
У сучасному світі куріння є невід`ємним супутником і однією з найпоширеніших шкідливих звичок більше однієї третини людства. Багато вчених ставлять нікотинову залежність на один щабель із залежністю від наркотиків. шкода, який приносить організму курця сигарета, просто колосальний, хоча на коротких життєвих відрізках може бути і непомітний. У цій статті спробуємо відповісти на питання про те, чому не можна курити?
Що собою являє сигаретний дим?
Кажуть, що крапля нікотину здатна вбити коня. І це не саркастичне вираз, адже якщо подивитися на склад сигаретного диму, можна зрозуміти яким чином сигарета знищує організм. За середніми підрахунками, в тютюновому димі міститься більше 3000 хімічних сполук. А в одній пачці сигарет - близько 130 мг нікотину. Є там і отрути, серед яких: ціанід, миш`як, синильна кислота. Але це ще не все. Крім усього, в тютюновому димі присутні такі радіоактивні речовини, як полоній, свинець та інші. І це не кажучи про те, що щорічно, через легені курця проходить до 80 кг дьогтю, осідаючи в деякій мірі в самих органах.
Шкода від паління
Чому не можна курити? Це питання можуть задати тільки ті, хто поки ще не усвідомив всю шкоду від куріння.
Сигарети стимулюють розвиток важких хронічних захворювань. Збиток, який завдає людству куріння, можна порівняти тільки зі збитком від воєн і найбільших техногенних катастроф. За даними Всесвітньої організації охорони здоров`я, причиною кожної п`ятої смерті серед людей за рік на всій планеті є куріння.
Нерідко можна почути про те, що кожна викурена сигарета віднімає від життя 5 хвилин. Насправді, це не вигадка борців за здоровий спосіб життя, так як шкідливі речовини, що знаходяться в тютюновому димі активують процес біологічного старіння організму.
Тютюн негативно впливає на центральну нервову систему людини. Хто курить, зрозуміє. Адже коли починається нікотиновий голод, людина відчуває сильне нервове розлад.
Відео: SAVED, NOT KILLED. A short film, as a way to quit Smoking
Куріння може викликати хвороби шлунково-кишкового тракту. Багато людей через частого куріння сліпнуть.
Здавалося б, пачка сигарет, яка продається на кожному розі, не спроможна викликати подібні хвороби, а лише є певним звичним заспокійливим засобом. Чому не можна курити час від часу для власного заспокоєння? Тому що тютюновий дим здатний викликати куди більш серйозні захворювання. У людини, який постійно курить, звужуються кровоносні судини, з`являються проблеми з серцем, яке старіє. Мозок від постійного дефіциту крові і кисню піддається змінам. Все це позначається не тільки на самопочутті організму, але і здатне вплинути на його фізичний стан.
А найголовніше, куріння - це причина ракових захворювань, які не піддаються лікуванню. Щоденне вдихання тютюнового диму підвищує ризик появи злоякісних пухлин в 10 разів, особливо в тих місцях, де скупчується нікотинова кислота - порожнину рота, легені, шлунок. Всі ці хвороби в 99 випадках з 100 закінчуються летальним результатом.
Чому не можна курити перед зачаттям дитини?
Всі прекрасно знають про те, що куріння під час вагітності ні до чого доброго не приведе. Однак про те, що курити перед зачаттям дитини аж ніяк не безневинно, замислюються якось рідко.
По-перше, шанси зачати дитину знижуються в рази. У курця чоловіки кількість робочих сперматозоїдів знижується на 17%, а ті, що залишилися, мають низьку життєздатність.
По-друге, дитині може передатися погана генетична історія. Під впливом негативних речовин, що містяться в тютюновому димі, пошкоджується генетичний матеріал, що знаходиться в сперматозоїді. А це згодом може призвести до переривання вагітності або народження дитини з хворобливими патологіями.
По-третє, якщо курить жінка, то шанси завагітніти у неї прагнуть до нуля, через виникнення безпліддя.
Чому не можна курити під час вигодовування дитини?
Кожна жінка, яка вигодовує грудьми свою дитину і бажає одночасно насолодитися курінням, повинна знати про те, що нікотин - це наркотик, насичений величезною кількістю отруйних речовин. Він, як і шкідливі складові алкоголю, здатний накопичуватися в молоці матері, перетворюючи його в отруту. Ось чому не можна пити і курити під час грудного вигодовування. Дитина у такий матері втрачає сон і апетит. У його вегетативної нервової системи відбуваються порушення, що в подальшому може призвести до відставання у розвитку. У немовляти знижується імунітет, з`являються різні алергії. І що найстрашніше - дитина просто може загинути.
Тому варто завжди пам`ятати, що навряд чи ваша примха і хвилинна слабкість варто благополучного життя і міцного здоров`я дитини.
Спорт і нікотин
Чому не можна курити після тренувань? Спорт і куріння - речі несумісні. Начебто судження однозначне і беззастережне. Але не кожен розуміє і усвідомлює ступінь отруєння організму спортсмена тютюновим димом. А деякі наївно вважають, що свою шкідливу залежність вони компенсують фізичними навантаженнями. Отже, серце людини, що займається спортом, відчуває на собі певні навантаження, а нікотин збільшує їх в рази.
Відео: Лев Проти. Куріння в громадських місцях. Задумайся про дітей! (+18)
Як вже було сказано раніше, кровоносні судини курця звужуються, через що тканини людини починають відчувати дефіцит кисню, і підвищується артеріальний тиск. Тонус м`язів знижується, падає рівень синтезу білків, і м`язи перестають рости і розвиватися.
Центральна нервова система під впливом шкідливих тютюнових речовин знаходиться в пригніченому стані, що знижує координацію рухів і спритність.
Відео: Чому не можна курити ..
Фахівці підрахували, що 1-2 викурені сигарети в місяць, зведуть нанівець всі зусилля спортсмена з розвитку власних досягнень.
Шкода пасивного куріння
Пасивне куріння або вдихання повітря, в якому міститься тютюновий дим, впливає на організм людини практично таке ж, як у курця.
При одноразовому і недовгому вдиханні тютюнового диму все шкідливі речовини виводяться з організму, проте тривалий вплив провокує кашель, задишку, слабкість. Крім того, пасивне куріння сприяє розвитку раку легенів. Розвиток даної хвороби у некурящого людини, який проживає поруч з курцем, збільшується на 20-30%. У Росії щорічно помирає понад 3,5 тис. Осіб від раку легенів. Причому причиною захворювання є пасивне куріння. Ось чому не можна палити і жити поруч з курцем.
