Яка трава допомагає схуднути без шкоди здоров`ю

Кожна дівчина мріє залишатися завжди стрункою і красивою. Дівчата, які мають зайву вагу, вдаються до різних дієт, використання біоактивних добавок або навіть медичних препаратів. Але завжди слід пам`ятати, що худнути потрібно в повній гармонії з природою, приймаючи всі її закони.

Відео: Олена Малишева. Як схуднути без шкоди для здоров`я?

Найпростішим способом, який завоював популярність в наші дні, є використання трав. Не варто кидатися відразу на всі лікарські рослини, вам просто необхідно точно знати, яка трава допомагає схуднути і зміцнює при цьому здоров`я. Деякі з них можуть мати значний вплив на організм, і тому, щоб виключити всілякі протипоказання, потрібно отримати консультацію лікаря. Трав`яні збори доступні абсолютно всім бажаючим, які хочуть схуднути, оздоровитися. Вони і продаються практично в будь-якій аптеці за досить низькою ціною.

Перш ніж встановити, яка трава допомагає схуднути саме вам, візьміть до уваги один цікавий факт: травники і знахарі впевнені, що велику користь принесуть ті рослини, які ростуть в місцевості, де ви живете. Закладена в вас інформація про їжу на генетичному рівні також поширюється і на рослини, які ви вживаєте в якості їжі.

Відео: Як схуднути швидко без шкоди для здоров`я

Отже, яка трава допомагає схуднути і позбутися від почуття голоду? Потрапляючи в шлунково-кишковому тракті, рослини завжди мають різну дію. Найкраще використовувати ті, що пригнічують почуття голоду на деякий час. Обволікаючи шлунок, вони викликають помилкове відчуття ситості. До таких травам відносяться лляні насіння, спіруліна і дягель.

Яка трава допомагає схуднути і позбутися від надлишку води в організмі? Це властиво таким травам, як листя брусниці, лопух, ведмежі вушка, кмин, аніс, хвощ польовий і кріп. А ось ряска та кукурудзяні рильця сприяють прискореному травленню. Схуднути без медикаментів за допомогою трав дуже здорово, але при цьому у вас не повинно бути ниркових патологій. В іншому випадку схуднення таким способом вам протипоказано.

Є ще й третя група трав, що стимулюють жовчогінний ефект, що дуже важливо в процесі схуднення. Вживання таких з них, як кульбаба, кукурудзяні стовпчики, барбарис, володушка і безсмертник сприяє нормальній роботі жовчного міхура. Крім того, очищається печінка, в результаті чого їжа засвоюється в більш повному обсязі, ваша вага приходить в норму поступово.
Існують також трави, які мають послаблюючу дію, основним призначенням яких є очищення саме кишечника і кишкового відділу.

Набагато більший ефект схуднення буде спостерігатися при правильному підборі складу трав. Лікарські збори можна приготувати як самому, так і придбати в аптеці вже готові склади. Найчастіше трави заварюються на водяній бані. Після того як ви залили окропом змішані інгредієнти, потрібно потримати їх на водяній бані не більше 15 хвилин і потім настояти приблизно 40 хвилин. Далі концентрований розчин проціджують і розбавляється водою.