Цікаво, а яка трава допоможе схуднути?
Схуднення - одвічна тема жіночих посиденьок і розмов. У цьому непростому питанні думок стільки ж, скільки і самих худнуть, а способів ефективного скидання зайвих кілограмів і того більше.
Практично 90% жінок вважають за краще худнути за допомогою всіляких дієт - обмежень власного харчування, підбору ідеальних з їх точки зору продуктів або просто голодування. Не менш популярні серед панянок і спортивні клуби, зали і біг підтюпцем. Але не варто забувати про інші, менш традиційних способах швидко і надовго прибрати зайві сантиметри з талії і сідниць. Наприклад, можна схуднути за допомогою трав.
Мати-природа подбала про те, щоб забезпечити людину натуральними лікарськими засобами. "Яка трава допоможе схуднути, якщо з цим часто не справляються навіть супер ефективні таблетки?" - Запитаєте ви. Саме так, там, де досягнення фармацевтики діють слабо і часто короткочасно, трави, що допомагають схуднути, дадуть стійкий результат, хоча і не моментальний.
Фітотерапевти рекомендують використовувати ті трав`яні збори і настоянки, які зроблені з сировини, що росте в "рідному" кліматі людини. Яка трава допоможе схуднути нам, жителям Східної Європи? Розділимо все фітозасобів за типами їх впливу:
- Трави, що знижують апетит. Їх дія заснована на тому, що при вживанні трав`яних добавок в якості доповнення до їжі, шлунок швидше наповнюється через те, що вони розбухають. До таких засобів відносяться висівки, насіння льону, водорість спіруліна. Крім усього іншого, всі вони гарні ще й тим, що є грубою клітковиною, корисною для травної системи.
- природні сечогінні засоби, такі як листя брусниці, хвощ, ведмежі вушка. Їх дія заснована на виведенні зайвої рідини з організму і зняття набряків - однієї з причин зайвої ваги.
- Такі трави, як барбарис, кульбаба, расторопша, є дієвими природними ліками при хворобах печінки і жовчного міхура, а заодно допомагають схуднути тим, хто приймає їх відвар. Адже при здорової печінки і жовчному міхурі активізується метаболізм, а значить, швидше спалюється енергія.
- Ну і, безперечно, одними з кращих помічників в схудненні є трави, які мають проносний ефект - морозник, кора крушини, кмин, обліпиха. Їх застосування буде хорошим доповненням до білкових дієт і допоможе уникнути частих при такому харчуванні запорів.
- Не варто обходити увагою і трави, що прискорюють обмін речовин - лимонник, імбир, елеутерокок. Їх настоянки та чаї на основі цих трав допоможуть швидше розлучитися із зайвими кілограмами.
Те, яка трава допоможе схуднути особисто вам, залежить від стану вашого організму, і тому не зайвими будуть консультації дієтолога і фітотерапевта. Трави хоч і діють набагато м`якше, ніж будь-який промисловий лікарський препарат, можуть викликати загострення хронічних захворювань, і краще підбирати їх спільно з лікарем. Тоді ви точно будете знати, яка трава допоможе схуднути саме вам і не викличе при цьому алергії або інших побічних ефектів. Успіхів у вашому прагненні до ідеальної фігури!
