Вибираємо трав`яний збір для схуднення і очищення організму

Відео: Очищуючий збір трав (схуднення) / Фітоаптекарь

Важливо пам`ятати, що трави, хоч і є натуральним сировиною, далеко не простими. Перш ніж вибрати трав`яний збір для схуднення, потрібно розібратися, чим гарний кожен компонент. Збір повинен складатися з трав з різними властивостями, щоб організм отримував комплексний вплив. Ось деякі особливості відомих і широко застосовуються в народній медицині рослин:

- зниження апетиту сприяють спіруліна (водорості), коріння дягелю і алтея, насіння льону;

- обмін речовин стимулюють мати-й-мачуха, лист берези, кропива, бузина (квітки), розмарин;

- жовчогінні та сечогінні властивості мають лопух, безсмертник, хвощ польовий, брусниця (листя), перстач гусячий, кукурудзяні рильця, кульбаба, барбарис, володушка;

- проносні, які очищають від шлаків трави: сенна, жостір, ромашка, жостер, кріп, кмин, аніс, деревій;

Відео: Очищення організму Який збір трав необхідний для очищення організму

- трави і плоди, що заповнюють запас вітамінів і мікроелементів: шипшина, брусниця, малина, калина, смородина чорна, кропива.

Звичайно, це далеко не повний перелік можливих компонентів, які може включати трав`яний збір для схуднення. Але цих трав більш ніж достатньо, щоб підібрати оптимальний варіант. Ми вже говорили, що жертв не треба? Так ось, якщо хочеш схуднути, і при цьому оздоровитися, не потрібно робити нічого через біль і страждання (голод ставиться до цього розряду). Харчуватися раціонально може будь-яка з нас, не переїду і не голодуючи.

Відео: Очищення організму, лікування кандидозу кишечника, дисбактеріозу, глистів, хелікобактер пілорі, виразки шлунка

До речі, правильно складені трав`яні збори для схуднення мають ще одну особливість: вони дисциплінують. Яким чином? Так просто тим, що їх п`єш в визначений час, наприклад, вранці натщесерце, потім на кілька годин закривши рот, а ввечері п`єш після вечері, і потім ніяких нічних перекусів. Виходить!

Автор цих рядків готова поділитися двома своїми улюбленими рецептами, які як раз з тієї серії, що анітрохи не напружують, а користі приносять багато.

Отже, ось перший трав`яний збір для схуднення і очищення судин від шлаків.

По 100 г всіх компонентів - ромашки аптечної, звіробою, бруньок берези, цмину піскового - змішати і ізмелчіть в кавомолці. Щовечора по столовій ложці суміші запарювати на півгодини в 0,5 л крутого окропу, проціджувати і випивати половину на ніч, другу половину - рано вранці натщесерце, потім протягом 4 годин не їсти і не пити. Звичайно, потрібно терпіння, щоб допити весь заготовлений трав`яний збір для схуднення - сировини вистачає на півтора місяця. Зате поступово знижується вага, очищаються судини, поліпшується загальне самопочуття.

Відео: Очищення організму в домашніх умовах з Панча Карма

Другий рецепт також давно перевірений на собі і дуже ефективний:

по дві частини насіння петрушки і фенхеля;
по півтори частини м`яти і коренів кульбаби;
п`ять частин крушини.

Дві столові ложки суміші залити 0,5 л окропу, настояти півгодини. Вранці натщесерце випити весь настій і до 11 години нічого не їсти і не пити. А далі - ваш кави-брейк та інші задоволення. Пити потрібно два тижні. Ефект перевершує всі очікування. А головне - ніяких мук. Худніть на здоров`я.