Народжувати боляче чи ні? Методи, які допомагають полегшити біль
Народження дитини - найважливіший і щасливий момент для сім`ї. Але поява нового чоловічка на світло завжди супроводжується безліччю питань і страхів. Для молодої мами, яка народжує вперше, це величезний стрес. Найбільший питання для неї: "Народжувати боляче чи ні?" Тут ви знайдете не тільки відповідь, але і поради про те, як полегшити больові відчуття. А також дізнаєтеся, боляче народжувати перший раз.
емоційний настрій
Насправді дуже важливо, з яким настроєм майбутня мама відправляється в пологовий будинок. Звичайно, вона думає: "Народжувати боляче чи ні?" Щоб заспокоїти себе, можна почитати розповіді про народження дітей. Важливо розуміти, що цей процес у кожної жінки проходить по-своєму. Все залежить від больового порогу. Але це не означає, що якщо ви чутливі, то буде нестерпно і важко. Якщо в родзал йти з хорошим настроєм, думаючи про дитину, то сутички будуть менш відчутними.
Відео: Пози в пологах. Пологи без Болі. Як Вести Себе при пологах? Каже ЕКСПЕРТ / Says Expert /
Які думки допоможуть не думати про муки?
Вашій дитині в цей період буде набагато складніше і болючіше. Не потрібно зациклюватися на собі, думайте про дитинчаті, намагайтеся зосередитися на диханні. Уявляйте, як вже народжений вами чоловічок буде видавати перші звуки, посміхатися, пробувати щось нове, сміятися і робити перші кроки. Уява відверне вас від болю, поганих думок і переживань.
Відео: Пологи дуже боляче? НЕ боляче народжувати дитину!
Чому боляче народжувати в перший раз?
Больові відчуття можуть з`явитися через те, що породілля не слухається акушерку. Часто жінка починає панікувати і робить масу помилок. Наприклад, починає кричати. А цього робити не можна, так як сили витрачаються на крик, а також з`являється ризик розривів зовнішніх і внутрішніх статевих органів. якщо плід великий, а родові шляхи вузькі, то біль буде сильною, але, як правило, проблему виявляють відразу і жінці роблять кесарів розтин.
Відео: Дивитися всім вагітним! Як знизити біль під час пологів.
Мучитеся питанням: "Народжувати боляче чи ні?" Ці поради для вас!
- По-перше, не потрібно кричати, цим ви не тільки заподієте шкоду собі, але і налякаєте інших породіль.
- Слухайте, що каже акушерка. Поганого вам точно не порадять.
- Дихання. Це дуже важливо, тому що правильне дихання здатне допомогти зменшити біль. Робити це потрібно так: один глибокий вдих і один видих.
Масаж. Добре, якщо у вас партнерські пологи. Партнер (чоловік, мама, та людина, яка присутня поруч) круговими рухами повинен масажувати поперек під час сутичок, а в перерві - шию і плечі. Тільки руху повинні бути акуратними. Якщо ж ви без партнера, то самостійно помасажуйте поперек.- За кілька місяців до пологів почніть відвідувати басейн і курси для вагітних. Якщо, звичайно, немає протипоказань. На курсах розкажуть про різні методики дихання, покажуть гімнастику, що готують організм до пологів. Також вас підготують психологічно до цього процесу. І вже менше буде хвилювати питання: "Народжувати боляче чи ні?"
напуття
Звичайно, поява нового чоловічка на світло проходить по-різному, але перераховані вище поради допоможуть будь-якій жінці. Народжувати боляче чи ні? Якщо ви підготовлені і володієте інформацією про це складний процес, то все пройде добре!
