Навіщо необхідна фолієва кислота для чоловіків

Відео: Які вітаміни пити? Чи можна вітамін? Фолієва кислота

Фолієва кислота прекрасно відбивається на роботі серця і кровоносних судинах, підтримує їх здоровий стан. Цей вітамін необхідно приймати для відновлення і зміцнення імунітету, для стимулювання діяльності всіх органів людини. В основному, даний препарат призначається жінкам, які виношують дитину. Але фолієва кислота для чоловіків важлива не менше, вона робить позитивний вплив на їх організм.

Відео: Малишева Фолієва кислота.

Почнемо з того, що цей вітамін необхідний не тільки для протікання нормальної вагітності, але і в процесі зачаття малюка. Нестача фолієвої кислоти в організмі може привести до серйозних наслідків. Вітамін групи B науково довів свій вплив на процес зародження малюка - фолієва кислота для чоловіків потрібна, так як вона забезпечує високу якість сперми. Вченими було встановлено, що ті представники сильної половини, в організмі яких міститься низька кількість цього вітаміну, знаходяться в групі ризику - у них може бути недостатньо хромосом в сперматозоїді. Це часто призводить до серйозних загроз здоров`ю майбутньої дитини. Саме тому важливо приймати препарати, які заповнюють кількість хромосом, недолік яких може привести до того, що у майбутнього малюка можуть виникнути відхилення в розумовому і фізичному плані. Це ще раз доводить, що фолієва кислота для чоловіків серйозно необхідна, щоб в подальшому стати батьком здорової і міцної, а головне - не відстає в розвитку дитини.

Людині в зрілому віці також потрібно приймати вітамін групи B, який сприяє збереженню розумових здібностей. Тобто люди, які регулярно приймають фолієву кислоту, відрізняються хорошою пам`яттю і кмітливістю в старості, тими навичками, які з часом губляться.

Відео: ФОЛІЄВА КИСЛОТА КОРИСТЬ | для чого потрібна фолієва кислота жінкам?

Фолієва кислота для чоловіків необхідна ще і для того, щоб захистити себе від таких хвороб, як атеросклероз і анемія.

Отже, ми розглянули, як необхідна фолієва кислота для чоловіків, дозування визначається в залежності від того, приймає людина спільно ще вітаміни чи ні. Зазвичай препарат призначають представникам сильної статі по 3-4 мг, але це в тому випадку, коли вони додатково не приймають полівітаміни. Якщо враховувати і їх, то доза знижується в залежності від того, скільки не вистачає до необхідної кількості. Наприклад, чоловік, який вживає полівітаміни, де фолієвої кислоти вже міститься 1 мг, повинен приймати чистий вітамін групи B в дозуванні близько 2-3 мг.

Відео: Фолієва кислота. Чому призначають вагітним?

Необхідність прийому даного препарату доведена для всіх людей, незалежно від віку і статі. У старості фолієва кислота допомагає вирішувати багато проблем, а у час планування вагітності - зачати і виносити здорову дитину. Вченими було встановлено, що сімейні пари, які брали фолієву кислоту в призначених кількостях, мали дітей без вад розвитку. Крім того, достатня кількість вітамінів призводить до того, що у майбутнього малюка не виникне синдром Дауна.

Щоб зрозуміти, як пити фолієву кислоту, необхідна консультація з лікарем. Самостійно приймати препарати вкрай не рекомендується. Це стосується і вітамінів, адже їх надлишок може негативно вплинути на організм, не кажучи вже про користь. Під час вагітності жінка до 12 тижнів може сама почати приймати фолієву кислоту, а потім доза збільшується в залежності від загального стану майбутньої мами. Стало ясно, що і чоловіки не повинні нехтувати використанням вітамінів. Адже за здоров`я дитини відповідальні обидва - і мати, і батько. Як приймати подібні препарати, в якій дозуванні і чим краще їх запивати - порадить тільки лікуючий лікар, спираючись на індивідуальні параметри і особливості людини.