Ягода чорниця: корисні властивості та протипоказання
Відео: Корисність лохини
Всім відомо, що матінка-Природа дарує нам дивовижні подарунки у вигляді овочів, плодів і ягід. Багато з них мають не тільки чудовим смаком, але і величезною кількістю корисних речовин.
До таких безцінним дарам відноситься і чорниця. Корисні властивості і протипоказання ягоди повинен знати кожен з нас, щоб використовувати силу природи з максимальною ефективністю. Виявляється, такі непоказні темно-сині плоди можуть замінити для нас деякі аптечні препарати.
Ягода чорниця: корисні властивості
Про користь цих ягід людям відомо з незапам`ятних часів. У багатому унікальному складі міститься секрет їхньої сили. Таким набором вітамінів (А, С, Е, група В, РР, К) може похвалитися не кожна рослина. Також значний набір мікро- і макроелементів містить це прекрасна рослина - чорниця. Корисні властивості і протипоказання якраз і обумовлені її складом. Дуже цінним для людей вважається той факт, що, вживаючи в їжу ці ягоди, людина отримує необхідну кількість антиоксидантів. Саме вони застерігають нас від появи різних пухлин в організмі.
Багатий вітамінний комплекс відмінно підтримає стан судинної системи, якщо у вашому раціоні буде присутній чорниця. Корисні властивості для очей цих ягід обумовлені даними вітамінним коктейлем. Навіть скептична традиційна медицина підтверджує благотворну дію чорниці на зоровий апарат: знімається напруга і втома, поліпшується кровопостачання зорового нерва, в зв`язку з чим підвищується гострота зору. Особливо коли людина страждає погіршенням зору в темний час доби (Куряча сліпота), в його раціоні обов`язково має бути присутня чорниця. Корисні властивості і протипоказання цих ягід вивчені практично досконально, тому ми сміливо можемо покластися на віковий досвід.
Вживаючи чорницю щодня, можна очистити кишечник від токсинів і шлаків завдяки пептидів, які в ній містяться. До всього іншого, можна додати, що ця ягода зміцнює захисні функції організму, а також здатна впливати на процеси старіння клітин. Так що бажаючим довше залишатися молодими і здоровими необхідно всього лише звернути свою увагу на ці сині ягідки.
Відео: Обліпиха. Корисні властивості, протипоказання, рецепти народної медицини
Невелика група людей не може користуватися силою, яку заклала в чорницю природа. Не рекомендується вживати ягоди тим, хто страждає хворобами жовчовивідних шляхів, у кого в сечовому міхурі камені, а також людям, схильним до алергічних реакцій. Якщо ви страждаєте на хронічні запори, то цей продукт не для вас. Людям, які страждають панкреатитом, також заборонена чорниця. Корисні властивості і протипоказання цих ягід будуть залежати і від місця збору. Справа в тому, що плоди повинні бути зібрані тільки в екологічно чистих районах. В іншому випадку вони будуть містити більше токсинів, ніж корисних компонентів.
Варто додати, що не менше цінні листя рослини. Їх, так само як і ягоди, можна збирати (в травні), сушити і заварювати з ними чудові відвари та чаї.
