Чорниця: корисні властивості північній ягоди
З телевізійних реклам ми знаємо, що чорниця корисна для наших очей. Але це аж ніяк не єдина лікувальну властивість ягоди. Природа постаралась вмістити цілу аптеку в цьому скромному рослині. З цієї статті ви дізнаєтеся, який склад має чорниця, корисні властивості ягоди і то, як її застосовують.
Чорниця: корисні властивості - результат багатого хімічного складу ягоди
Цілющі властивості ягідки обумовлені її багатющим хімічним складом. У ній виявлено маса вітамінів (С, В1, В6, РР) і мікроелементів (залізо, фосфор, бета-каротин, калій, кобальт, марганець, магній, кальцій і багато інших. Також в чорниці є пектини, дубильні речовини і необхідні кислоти: яблучна, бурштинова, лимонна, хінна і молочна.
Чорниця: корисні властивості для здоров`я
Відео: Ягоди Карелії. Про корисні властивості чорниці
Чорниця - одна з небагатьох ягід, в яких є така величезна кількість сильних антиоксидантів. І речовина мелатонін є головним з них.
Це гормон, що виробляється шишкоподібної залозою і бере участь в регуляції багатьох процесів в організмі, він є антидепресантом і до того ж протистоїть раковим пухлинам. А ще цей гормон покращує імунні і адаптивні функції організму. А саме чудове його якість - здатність уповільнення процесів старіння.
У цій невеликій ягоди корисних властивостей настільки багато, що легше було б перерахувати те, чого немає в чорниці. Почнемо по порядку.
Як вище згадувалося, ягода сприятливо діє на наші очі. Рослина входить до складу багатьох препаратів для повернення гостроти зору і для зняття втоми очей після довгого водіння авто або роботи на комп`ютері. Чорниця зміцнює стінки судин, значно покращує циркуляцію крові, сприяючи кровопостачанню сітківки. Часто серйозні захворювання очей також лікуються препаратами з цієї рослини.
Чорницю можна сміливо назвати природним антисептиком та антибіотиком. Ці властивості ягоди використовують для лікування простудних захворювань (інфекцій горла і кашлю). При цьому годяться не тільки самі ягоди чорниці, але також відвар з її листя.
Вчені добре вивчили вплив чорниці на органи шлунково-кишкового тракту. Так, відварами, сушеними або свіжими ягідками, а також соком лікують виразки, захворювання шлунка, діарею, коліти. Також допоможе вона і при запорах кишечника. Це можна пояснити тим, що чорниця містить речовини, дезінфікуючі шлунок, вони запобігають гнильні процеси і значно покращують секреторну роботу кишечника, підтримують мікрофлору.
Протизапальну властивість чорниці дозволяє застосовувати її для лікування хвороб жовчного міхура, печінки, подагри, ревматизму.
Вона робить благотворний вплив ще й на сечостатеву сферу. Ягоду в середні століття рекомендували як один із дієвих методів регуляції менструального циклу. У наші дні препарати з чорниці радять вживати і при проблемах з сечовим міхуром або нирками.
Те, що одним з найбільш важливих і чутливих людських органів є підшлункова залоза - це факт. Адже саме порушення її діяльності призводить до цукрового діабету. Дослідження довели, що ягода чорниця - дієвий і дуже ефективний засіб при лікуванні такого важкого недугу. Для цієї мети використовують ще й листя рослини. Ягода знижує в крові рівень цукру, покращує роботу залоз і органів, допомагає уникнути ускладнень при діабеті.
А ще, чим корисна чорниця - так це тим, що вона має здатність виводити вільні радикали, які є основними винуватцями проявів процесу старіння і руйнування організму.
чорниця: корисні властивості ягоди в косметології
Ягода входить до складу багатьох косметичних засобів, що мають протизапальну і зволожуючу дію на шкіру. За допомогою чорничного соку лікують і серйозні недуги - мокнучі екземи і виразки, довго загоюються рани і інші шкірні захворювання.
Дуже цінуються і листя чорниці. Корисні властивості їх схожі з властивостями ягідки. Вони мають тонізуючу, в`язким, антисептичну і протизапальну дію. Їх можна заварювати як чай. Листя ягоди використовують часто для лікування шкірних захворювань. Для цього готують настій з листя чорниці (ложку подрібненого листя заварюють окропом, настоюють півгодини і проціджують). А для полоскань рота вживають відвар з чорничних листя.
Відео: Чи є користь від чорниці при цукровому діабеті?
Чорницю корисним вживати не тільки при лікуванні хвороб, але і для профилактики. Постійне вживання самої чорниці та препаратів з неї зміцнює імунітет, поліпшує кровотворення і роботу наших органів, запобігає ризику захворювань серцево-судинної системи і онкозахворювань. З`їдаючи щодня стаканчик ягід, ви збережете молодість, уповільните процеси старіння. При цьому калорій в чорниці зовсім небагато.
Будьте здорові і виглядаєте молодо завжди!
