А ви знаєте всі корисні властивості урюка?
Існує величезна безліч фруктових дерев, які не тільки радують око своєю красою і достатком яскравих, соковитих і корисних фруктів. Одне з таких дерев - абрикос, плоди якого улюблені як в свіжому, так і у висушеному вигляді. причому сушені абрикоси можна розділити на три види: курага, кайса і урюк. Користь кожного з цих сухофруктів незаперечна, але тільки урюк отримують шляхом висушування в природних умовах: прямо на гілках дерев, що зберігає всі його цілющі властивості.
А ось курага і кайса виходять в результаті сушіння в штучних умовах, часом навіть з добавками хімічних речовин. Тому в цій статті хотілося б докладніше вивчити урюк, це воістину цінне обдарування природи, яке постачає наш організм мінеральними речовинами, вітамінами, органічними кислотами, цукром і т.д.
Урюк здатний омолоджувати і зміцнювати організм. А жителі Середньої Азії впевнені, що тільки цей сухофрукти є не просто солодкістю, а джерелом молодості, краси і довголіття. Корисні властивості урюка визначаються вмістом у ньому рослинного білка, жирів, сполуки натрію, жирних кислот, заліза, калію, магнію, фосфору і величезної кількості вітамінів А, В, С, Е.
Відео: Яйця. Користь яєць. Як готувати яйця
Урюк є дуже ситним і поживним продуктом, проте не варто боятися за свою фігуру, оскільки він чудово засвоюється, а його складові прискорюють процес травлення. Вживаючи ці сухофрукти регулярно в їжу, можна нормалізувати роботу кишечника, поборотися з ожирінням, актівізаровать роботу нирок. Такий перелік оздоровчого дії вражає, але на цьому корисні властивості урюка не закінчуються.
Безцінним продуктом він буде на столі у людей, які страждають захворюваннями серця і судин. Завдяки достатній вмісту магнію, урюк допоможе впоратися з гіпертонією, приведе в норму кров`яний тиск, поліпшить роботу серця і прохідність судин. Такому маленькому висушеному плоду під силу навіть відновити процеси кровообігу, заповнивши і нормализовав склад крові.
Відео: Помідори: корисні властивості ... або ШКОДА?
Корисні властивості урюка повинні бути відомі людям, які піклуються про своє здоров`я і правильному травленні, адже його здатність прискорювати всмоктування корисних речовин дозволяє швидко наповнити ними організм. Багато дієтичні страви включають в свій склад ці сухофрукти, здатні також вивести всі шлаки і токсини.
Рекомендується вживати урюк в їжу людям, страждаючим захворюваннями ендокринної системи, різними шкірними хворобами, він допомагає позбутися від прищів і вугрів, помітно покращує зовнішній вигляд шкіри. Більш того, вживаючи регулярно цей продукт, ви знижуєте ризик розвитку злоякісних утворень, а вже наявні пухлини він пом`якшує і не дозволяє їм розвиватися далі.
Відео: Корисні властивості іван-чаю
Корисні властивості урюка настільки безмежні, що його можна з упевненістю назвати незамінним продуктом на кожному столі. Вибирати цей вид сухофруктів потрібно дуже ретельно, адже це досить дорогий продукт, і ймовірність покупки неякісного продукту дуже велика. Звертайте увагу на його колір: він повинен бути тьмяним і коричнево-червоним, а самі плоди, якщо вони висушені природним шляхом, будуть виглядати досить непривабливо.
