Лордоз хребта: причини і симптоми
Відео: Вправи і Постава - Викривлення хребта, лордоз, кіфоз, сколіоз
Для підтримки вертикального положення тіла при ходьбі у кожного хребта є природні вигини. Але при розвитку різних патологій вони можуть ставати надто сильними. При цьому деформації мають певний напрям: в сторону (сколіоз), вперед (лордоз хребта) або назад (кіфоз). У даній статті ми розповімо про занадто сильний вигин хребетного стовпа вперед, тобто про лордозе.
Первинний лордоз хребетного стовпа в шийному і поперековому відділах виникає через різних вад розвитку, процесів запального характеру і пухлин. Вторинний лордоз може розвинутися як ускладнення при зайвій вазі, вагітності, анкілоз, вивихах стегна та деяких інших захворювань. Однак часто при діагностиці лікарі ставлять позначку, що лордоз згладжений, яка означає уплощение вигину.
симптоми
Якщо у людини є сильний лордоз хребта, то його постать набуває наступний зовнішній вигляд: розігнуті колінні суглоби, випирає живіт, корпус і таз, відхиляється назад. Крім того, дане захворювання призводить до болів в ураженої частини, які виникають через розтягнення м`язів і неправильного розподілу навантаження. Нерідко у таких пацієнтів спостерігається опущення органів, які знаходяться в черевній порожнині, і значне порушення їх роботи.
Як лікувати лордоз хребта
Відео: Поперековий гіперлордоз.
Первинний (тобто, вроджений) лордоз можна усунути тільки за допомогою операції і подальших реабілітаційних процедур: масажу, лікувальної гімнастики і фізіотерапії.
Лордоз хребта, який розвинувся внаслідок інших причин, виправляється за допомогою бандажа, спеціального масажу і різних гімнастичних вправ. Особливо це важливо під час виношування дитини. Адже лордоз, лікування якого було запущено при вагітності, може привести до загального погіршення самопочуття і дискомфорту в спині. При такій проблемі може допомогти допологової бандаж, який буде попереджати деформації, і спеціально підібрана гімнастика.
Лікувальна фізкультура (ЛФК) попереджає поява негативних факторів, благотворно впливає на м`язи і сприяє утворенню «корсета» на проблемних ділянках. Пацієнт повинен виконувати єдину умову - займатися регулярно. Тільки в цьому випадку можна буде говорити про яку-небудь ефективності і позитивну динаміку. Гімнастику роблять не тільки в стаціонарних установах, а й удома.
При проведенні ЛФК пацієнт повинен дотримуватися кількох нескладних правил:
1. Гімнастика повинна виконуватися не з примусу, а за бажанням.
2. Почуття втоми після вправи допустимо, але ні в якому разі пацієнт не повинен відчувати болю або вправлятися до знемоги.
3. Необхідно навчитися правильно і ефективно дихати через ніс. Під час виконання вправ не варто затримувати дихання, так як при цьому збивається ритм і з`являється додаткове навантаження на дихальні органи.
Вторинний лордоз хребта варто лікувати тільки після ліквідації причин, які привели до даного порушення постави. Наприклад, при ожирінні пацієнт повинен скинути зайву вагу. Як і при будь-якому іншому захворюванні лікар призначає комплексну діагностику.
