Хребет хрумтить: небезпечно це чи ні?

Відео: Научпок - шкідливо хрустіти кісточками пальців?

Одні сприймають хрускіт у хребті як нормальне явище. У інших він викликає побоювання за своє здоров`я. Чи варто серйозно ставитися до цього? Чому хребет хрумтить? Це явище виникає у абсолютно здорових людей при виконанні будь-яких фізичних вправ, а також може свідчити про захворювання. Як же розпізнати, приховує за собою це явище патологічні процеси в організмі або все ж це природна поведінка суглобів?

природа хрускоту

До сих пір лікарі сперечаються, чому хрумтить хребет, намагаючись виявити справжню причину. За однією версією, всьому виною бульбашки газу, що зібралися в області суглоба. синовіальна рідина містить двоокис кисню, велика кількість якої розширює внутрішньосуглобове простір. Утворюються порожнини зі зниженим тиском. Відповідно до теорії хрест викликають бульбашки цього газу, потрапляючи між суглобовими поверхнями.

Відео: СМТ діалоги. Грижі хребта. Тренування попереку. Чому гиперєкстензии потрібно уникати?

Інша версія причиною хрускоту називає ударну хвилю, яка виникає при схлопуванні утворилися газових бульбашок. Одні фахівці вважають хрест нормою, властивої суглобам і обумовленої їх будовою. Інші причину цього вбачають у надмірній рухливості суглоба, зміщенні хребців.

причини

Зазвичай хрускіт у хребті чути при виконанні будь-яких рухів, спрямованих на розтягування суглобів. Це можуть бути фізичні вправи, такі як нахили вперед, в сторони, повороти. Нормою вважається, якщо звуки чутні тільки на початку дії, а потім зникають. Хребет хрумтить, як правило, після тривалого перебування в одному положенні.

У здорової людини це явище не повинно викликати дискомфорту. Часто подібні звуки виникають при виконанні професійного масажу, коли при зміщенні хребців мануальний терапевт ставить їх на місце. Якщо ж хрест супроводжується болями в спині, які носять постійний характер, це може свідчити про наявність захворювання.

Які хвороби супроводжуються хрускотом?

Якщо регулярно хрумтить хребет, причини можуть бути не самими безневинними. Можливо, це один із симптомів наступних хвороб:

• Остеохондроз. Найчастіше страждає шийний і поперековий відділ. Хрускіт пов`язаний з деформацією міжхребцевих дисків, розростанням кісткової тканини.
• Кіфоз, лордоз. Викривлення хребта призводить до змін кісткової і м`язової тканини, при цьому рухи супроводжуються хрускотом.
• Артроз. Причина та ж - зміна тканин суглоба.
• Грижа.
• Травми і операції.
• Спондилолистез. Зміщення хребців ускладнюють правильну роботу опорно-рухового апарату.
• Протрузія - зміщення міжхребцевого диска, висунення його за межі хребта.

Деякі захворювання хребта призводять до утворення остеофитов в суглобах - наростів хрящової тканини, які можуть викликати хрускіт, а в запущеній формі навіть ускладнювати рух. При виявленні симптомів потрібно звернутися до фахівця для постановки діагнозу і негайного лікування.

діагностика

Коли хрумтить хребет, виявлення захворювання починається з огляду лікарем. Він зробить висновки про наявність хвороби і направить на одне з обстежень: рентген, УЗД, МРТ, мієлографія, комп`ютерну томографію. Необхідно буде здати аналізи крові і сечі. Найефективнішим методом визначення хвороби у випадку з хребтом вважається МРТ. Після проведення діагностики лікар зможе визначити, даремні були побоювання або все ж пацієнт має захворювання хребта. Добре виявити хворобу на ранній стадії, так вона легше піддасться лікуванню. Тому краще перестрахуватися і пройти обстеження. Якщо лікар не виявить патологій, можна бути впевненим у здоров`ї хребта і не лякатися виникає час від часу хрускоту. Якщо ж ми виявити хворобу вчасно, можна дочекатися необоротних наслідків, що не піддаються лікуванню, і, можливо, навіть лягти під ніж.

лікування

Для того щоб хрест пройшов, потрібно вилікувати захворювання, яке його викликає. Для цього лікарі застосовують протизапальні препарати, знеболюючі - таке лікування допомагає на ранній стадії. У складі комплексної терапії використовуються лікувальний масаж, спеціально підібрані фізичні вправи, фізіотерапія. Хребет хрумтить протягом тривалого періоду часу, болісно і постійно? Можливо, захворювання вже перейшло в хронічну стадію. У цьому випадку може знадобитися хірургічне втручання.

Якщо хребет хрумтить у дитини

Такі симптоми можуть серйозно насторожити батьків. Але це не завжди обґрунтовано. Коли у дитини хрумтить хребет, але це не викликає у нього дискомфорту або хворобливих відчуттів, малюк не скаржиться і не проявляє занепокоєння, то говорять про природний процес росту маленького організму. У немовлят хрест з`являється через нестачу рідини в суглобах, це нормальне явище, яке з часом проходить. Звичайно, краще повідомити про це дільничного педіатра, тільки не треба панікувати: швидше за все, такі прояви не несуть за собою небезпеки.

Лікар може призначити масаж з метою профілактики, що дуже корисно для організму, що росте. У підлітків хребет хрумтить з тієї ж причини - кістки, суглоби і м`язи швидко ростуть. Для профілактики дитина повинна отримувати достатню для його віку кількість фізичних навантажень, менше сидіти в одній позі за комп`ютером. Якщо після нетривалих рухів хрест проходить, не з`являються інші симптоми, то він не є небезпечним і є цілком природним. При наявності хворобливих відчуттів або постійного, неминаючого хрускоту при русі потрібно поквапитися до лікаря, адже чим раніше виявиться хвороба, тим легше з нею буде впоратися.

Хрускіт в шийному відділі хребта

Слід розрізняти походження хрускоту по його локалізації у відділах хребта - шийному чи поперековому (грудної малорухомий і рідко має такі прояви). Шийний відділ є рухомим, часто люди чують хрусткі звуки навіть при звичайному повороті голови в сторону. Вони з`являються вранці, після довгого перебування в одному положенні або сну на високій подушці, ввечері - після напруженого робочого дня, тривалої роботи за комп`ютером.

Відео: ХРУСКІТ і БІЛЬ в СУГЛОБАХ! що робити, що б не хворіли суглоби ?!

Причиною також може бути підвищена гнучкість хребта через рухливості міжхребцевих дисків. Захворювання, які можуть проявлятися хрускотом в шийному відділі, - остеохондроз, артроз, спондилолістез. Звуковий ефект, який супроводжує ці хвороби, пов`язаний зі змінами в кістковій тканині, її розростанням і деформаціями. До симптомів зазвичай додаються хворобливі відчуття, скутість рухів. Можна хрустіти хребтом в шийному відділі при викривленнях: кіфоз, лордоз, сколіоз. Такі захворювання самі проходять, до них потрібно поставитися серйозно і звернутися до лікаря за допомогою.

Хрускіт в попереку

поперековий відділ хребта приймає на себе найбільше навантаження. Це його найгнучкіша частина, яка відповідає за повороти, нахили тулуба, підйом ніг. Крім того, він відповідає за вертикальне положення тіла, є центром тяжіння. Найчастіше він страждає, якщо людина займається спортом, пов`язаним з підняттям тяжкості, або змушений піддаватися важких фізичних навантажень у зв`язку з роботою. Хрумтить хребет в попереку через деформацію міжхребцевих дисків. Сам по собі хрест в хребті не лікується, так як є або безпечним проявом суглобів, або одним із симптомів захворювання хребта.

В останньому випадку лікування спрямоване на саму хворобу, але не на усунення хрускоту. При діагностуванні остеохондрозу, пролапсу, протрузії, що супроводжуються утворенням остеофітів, призначають курс мануальної терапії, акупунктури, остеопатії. Застосовується лікувальний масаж, спеціально підібраний комплекс фізичних вправ, в більшій мірі спрямований на зміцнення м`язів, що підтримують поперековий відділ.