Корисні навички на кожен день: курси тайського масажу
Відео: Як вибрати КУРСИ КОСМЕТОЛОГІВ
Одне з найприємніших занять в житті - це вчитися. Чим дорослішими ми стаємо, тим більш чітко починаємо це усвідомлювати. І недарма за останні п`ять-десять років з`явилося незліченну кількість всіляких курсів. Багато з нас точно знають, чого хочуть і користуються можливістю навчитись чогось корисного або просто приємного. Останнім часом популярністю користуються курси тайського масажу. А й справді, приємно вміти розім`яти і натиснути в потрібному місці щоб розслабити напругу у тілі. Необов`язково, стає професійним масажистом, досить дізнатися ефективні прийоми, щоб вміти зробити масаж друзям і близьким. Уміння, куди корисніше, ніж ліпити горщики з глини :)
Навчитися тайського масажу не тільки корисно, але й приємно. Особливо цікаво буде тим, хто має досвід занять йогою, так як тайський масаж ще називають йога-масаж через те, що багато положень нагадують йогические АССА. Техніка тайського масажу не складна в освоєння і на заняття може прийти будь-який бажаючий. Якщо вас нерідко просять розім`яти шию, плечі або спину, і вам доставляє це задоволення, то дають вам можливість навчитися це робити ефективно.
Тайський масаж нагадує йогу не тільки за формою, а й присутністю сильної духовної складової. В основі практики лежить поняття метта - зціляє любов. Тайський масаж отримав свій розвиток в буддійський монастирі, де його практикували ченці. З тих пір за традицією майстер відноситься до масажу як до духовної практики.
Для постановки базової техніки масажу досить чотири-п`ять днів занять. За цей час вас навчати основним прийомам і послідовності дій. Тайський масаж робиться на всьому тілі, так як основною метою є відновити безперешкодний потік енергії в тілі. Майстер використовує розтягування м`язів, скручування і натиснення на аккупрессурние точки.
У тайському масажу практично не використовується сила м`язів. Вплив відбувається за рахунок ваги тіла масажиста в поєднанні з медитативними розгойдуваннями в ритмі дихання. Це в якійсь мірі нагадує практику тай-цзи і інші системи, але в тайському масажі майстер при цьому працює з тілом іншої людини, а це подвійна енергія, що збільшує ефект в кілька разів. Від сеансу масажу користь отримують обидва - і пацієнт, і сам майстер.
Як варіант можна поєднати з подорожжю до Таїланду або на Балі. Виїзний курс хороший тим, що ви можете повністю зануритися в практику. Вас не будуть відволікати щоденні турботи, із якими пов`язане життя в місті. Найкраще почати навчатися з російськими інструкторами, так як під час занять вам пояснюють, що відбувається з тілом, коли на нього впливають. Це більш звичний нам спосіб навчання з поясненням на ментальному рівні. У Таїланді у справжніх майстрів учневі нічого не пояснюють. Він просто спостерігає за рухами вчителя і намагається повторити.
Відео: Лекції Шоу Дао
Після закінчення курсів ви зможете робити повноцінний тайський масаж тривалістю 1-1,5 години. Допомагаючи своїм друзям і близьким, ви одночасно налаштовуєте і власний організм на зцілення, тому позитивний ефект взаємний. Успіхів вам у освоєнні нових знань і будьте здорові!
