Гормон страху. Адреналін в крові. Фізіологія страху
Страх - почуття, яке знайоме людині з самого народження. Більшою чи меншою мірою відчуття переляку кожен з нас переживає практично щодня. Але чому ми відчуваємо таку емоцію, який механізм виникнення подібного стану? Виявляється, що причиною утворення цього відчуття є гормон страху. Детальніше про фізіологію виникнення такої емоції - в нашому матеріалі.
Що таке страх?
Страх - це внутрішній стан людини, яке спровоковано будь-якого роду небезпекою, і пов`язане з виникненням негативних емоційних переживань. Таке відчуття на рівні інстинктів виникає і у тварин, проявляючись у вигляді захисних реакцій. В цілому у людини механізм формування цієї емоції ідентичний: при виникненні небезпеки активізуються всі можливі ресурси організму для подолання виниклої загрози.
Наприклад, ми, не замислюючись, закриваємо очі, збільшуємо відстань від джерела, що викликає страх і т. П. У деяких ситуаціях люди і зовсім тікають, ховаються від виниклої небезпеки. Незважаючи на те що механізм утворення страху у різних людей однаковий, відповідні реакції на подразник відзначаються прямо протилежні. Так, якщо організм однієї людини при виникненні загрози активізує розумові процеси, намагаючись знайти вихід з ситуації, що склалася, то інший, навпаки, впадає в ступор. У будь-якому випадку реакція організму на переляк виникає за рахунок викиду в кров певної речовини. Про те, який гормон відповідає за страх, ми розповімо нижче.
Страх як інстинкт самозбереження
Як у тварини, так і у людини реакція на що виникає небезпека закладена на генетичному рівні і є більшою мірою інстинктивної. Так, дослідженнями зазначено, що навіть новонароджена дитина відчуває різні страхи. Потім, під впливом соціального досвіду, емоція набуває інші форми і прояви, але тим не менш реакція на небезпечний подразник залишається на рівні інстинкту.
Дослідженню фізіології страху присвячена велика кількість наукових і художньо-літературних робіт. Незважаючи на це, залишається ще чимало актуальних питань, пов`язаних з механізмом формування захисної реакції. Достовірно відомо, що симптоми страху викликають гормони, що виробляються залозами, а саме адреналін і кортизол. Але ось чому одні і ті ж речовини сприяють формуванню прямо протилежних реакцій (а саме збудження і гальмування) у людей на однаковий подразник - до сих пір залишається загадкою.
механізм утворення
Що ж відбувається в організмі при виникненні небезпеки? Спочатку від органів почуттів поступаються сигнали в кору головного мозку про виявлення ситуації, що представляє загрозу для безпеки людини. Потім організм починає виробляти так званий гормон страху - адреналін. У свою чергу, ця речовина активізує вироблення кортизолу - саме він викликає симптоми, характерні для зовнішнього прояву страху.
Проведені експериментальні дослідження довели, що в період, коли людина відчуває сильний переляк, кортизол в крові значно збільшується. Як наслідок, виникають характерні зовнішні прояви такого негативного емоційного стану.
Класифікація
Численні дослідження довели, що страх може бути викликаний різними причинами. Залежно від цього прийнято класифікувати таку емоцію на наступні види:
- Біологічний має первісні корені. Він являє собою інстинкт виживання. Така реакція властива не тільки тваринам, а й людям. Перед обличчям явною небезпеки для життя на рівні інстинкту починає вироблятися "гормон страху", Який дозволяє організму моментально активізувати всі наявні ресурси для боротьби із загрозою.
- До соціальних відносяться страхи, придбані в результаті накопиченого життєвого досліди. Наприклад, боязнь публічних виступів або медичних маніпуляцій. Такий вид реакції піддається коректуванню - в процесі осмислення, логічного міркування можливо побороти такі страхи.
симптоми
Адреналін в крові викликає ряд характерних для почуття страху станів. Так, ця речовина сприяє підвищенню кров`яного тиску і розширення судин - тим самим поліпшується кіслородообмен внутрішніх органів. У свою чергу, підвищений харчування мозкової тканини допомагає, що називається, освіжити думки, спрямувати сили на пошук необхідного рішення для подолання сформованої екстреної ситуації. Саме тому, коли людині дуже страшно, в перші секунди його організм намагається максимально точно оцінити загрозу, активізуючи всі можливі ресурси. Зокрема розширення зіниць відбувається для збільшення огляду, а напруга основних рухових м`язів виникає для максимального прискорення при необхідності втечі.
Гормон стресу - кортизол
На цьому механізм формування страху не завершується. Під дією адреналіну підвищується кортизол в крові, або гормон стресу. Збільшення показників цієї речовини призводять до таких симптомів:
- прискорене серцебиття;
- пітливість;
- сухість в ротовій порожнині;
- часте поверхневе дихання.
коли говорять "волосся стало дибки", Мають на увазі, що було дуже страшно. Чи дійсно так відбувається, коли людина чогось боїться? Дійсно, науці відомі окремі випадки прояву подібної реакції під час небезпеки - біля коріння волосся трохи піднімають за рахунок впливу гормонів. Дослідники припустили, що така реакція є рефлекторної - так, птиці розпушується пір`я, а деякі ссавці випускають шипи при виникненні небезпеки для життя. Але якщо тваринам такі дії дійсно можуть врятувати життя, то у людини подібна реакція є лише первісним інстинктом самозбереження.
Види прояви страху
Дослідження страху довели, що існує два види реакції людини на небезпеку:
Відео: Адреналін. Документальний фільм. Частина 2-я
- активний;
- пасивний.
Так, в першому випадку організм моментально активізує всі захисні сили. В такому стані значно збільшуються можливості. Відзначено чимало випадків, коли в стані страху людина виконував невластиві для нього речі: перестрибував високу перешкоду, переносив тяжкості, долав великі відстані за короткий час і т. П. Крім того, спроби повторити подібне в спокійному стані приводили до невдач. Пояснюються такі можливості тим, що в момент переляку у великій кількості виробляється адреналін в організмі людини. Саме ця речовина за короткий час активізує захисні функції, дозволяючи використовувати всі наявні ресурси для подолання загрози.
Пасивна реакція виникає тоді, коли людина несвідомо намагається сховатися від виниклої небезпеки. Це проявляється в завмиранні (так само поводиться більшість тварин і птахів під час наближення загрози для життя), прикритті долонями очей і рота. Діти нерідко ховаються під ковдру або ліжко. Відомо, що такі реакції також викликаються тим, що виділяється корою наднирників гормон страху. Але ось чому одні люди роблять активні дії для усунення небезпеки, а інші пасивно перечікують загрозу, до сих пір залишається загадкою для дослідників даної проблеми. Існують припущення про те, що це пов`язано з соціальним досвідом людини і його індивідуальними психологічними і фізіологічними особливостями.
наслідки
Чи небезпечний страх? На це питання лікарі відповідають однозначно - така емоція несе серйозні і різкі зміни в організмі, що не може не позначитися на здоров`ї. Сильний переляк може викликати порушення кровотоку, гіпоксію мозку, значне підвищення кров`яного тиску з усіма супутніми наслідками. У серйозних випадках можлива закупорка судин і, як наслідок, інфаркт.
Любителі екстремальних розваг впевнені, що адреналін в крові підвищує життєві сили, покращує здоров`я. Дійсно, ця речовина викликає тонізуючий ефект в організмі, і відчуття, які відчуває людина під час переляку, нерідко порівнюють з ейфорією. Незважаючи на це, лікарі стверджують, що частий викид гормону страху знижує сили організму. Регулярне підвищення тиску призводить до великого навантаження на серцево-судинну систему, збільшуючи ризик виникнення різних захворювань: від купероза до порушення роботи внутрішніх органів.
Відео: Основний елемент. гормон ризику
Чи можна вилікуватися від страху?
Страхи людини не завжди мають фізіологічну причину - проблема може мати і психологічне коріння. Гормон страху може вироблятися організмом і при відсутності явної загрози для життя. наприклад, публічний виступ, темна кімната або невинне комаха навряд чи можуть нести реальну небезпеку. Проте практично кожен з нас чогось боїться абсолютно безпідставно. Причому виявляється це не тільки в думках, але і в фізіологічних змінах. Так, у людей, які страждають на різні фобії, виробляється адреналін в крові, і проявляються характерні для страху симптоми. Такі стани, безумовно, вимагають допомоги фахівців. Крім психологічної підтримки при необхідності лікар призначить седативні або гомеопатичні препарати.
Ми розповіли, який гормон виробляється при страху, пояснили механізм утворення такої емоції у людини. Можна відзначити, що в більшості випадків така захисна реакція вберігає людину від реальної небезпеки. Але безпідставні страхи можуть призвести до серйозних порушень здоров`я.
