Кортизол - що це таке?

Питання про те, що таке надлишковий кортизол, що це за патологія, і як від неї позбутися, виникають найчастіше у людей на прийомі у лікаря після отримання результатів аналізу крові. Вироблення в організмі даного гормону відбувається в корі надниркових залоз. Основною його функцією є забезпечення тіла поживними речовинами (амінокислотами і глюкозою) під час виникнення небезпечної ситуації. Кортизол - це стресовий гормон. Однак виробляється в організмі людини ця речовина не тільки у відповідь на загрозу життю і здоров`ю, а й на різні повсякденні негаразди.

Коли, наприклад, начальник лає підлеглого за погано виконаний план, тоді у останнього виробляється в підвищеній концентрації гормон кортизол. Що це шкідливо, замислюється далеко не кожен. Природно, що виробництво цієї речовини в організмі людини припинити не можна. Необхідно зменшити його вироблення лише в повсякденних стресових ситуаціях, а взагалі він може знадобитися, наприклад, коли потрібно тікати від хижого лісового звіра, раптом вибіг із хащів назустріч грибникам, мисливцям або ягідникам.

Саме в останньому випадку і проявляється вся міць кортизолу. Адже організму потрібен великий запас енергії і ті структури, які будуть потрібні для швидкого відновлення задіяних частин організму. Але що відбувається з організмом, якщо виробляється зайвий кортизол? Що це далеко не корисно, підтвердить будь-який лікар. І приводів для занепокоєння в даному випадку більш ніж достатньо. Доведено, що гормон стресу руйнує м`язову тканину і глікоген. У момент його різкого викиду в кров`яне русло організм відчуває шок.

Для здорової людини блискавичне вплив подібного роду практично нешкідливий, але якщо рівень кортизолу постійно підвищений, то все тканини і органи тіла хронічно страждають від руйнування. Існує безліч симптомів наявності надлишкової концентрації цієї речовини в крові. До них відносяться регулярні головні болі і болі в області спини, поверхневий сон або повна його відсутність, набір жирової маси, незважаючи на здорове харчування і фізичні навантаження, зниження захисних властивостей організму, регулярні розлади шлунково-кишкового тракту, необгрунтована тривога, почуття апатії і т. п.

Однак тільки аналіз на кортизол може підтвердити або спростувати підвищений вміст цієї речовини в організмі. Кожному, хто зацікавлений в подібних клінічних дослідженнях власного організму, повинен пам`ятати, що нормальний рівень згаданого гормону в крові у віці до 16 років не повинен виходити за рамки значень від 80 до 600 нмоль / л, а у людей старшого віку - від 140 до 650 нмоль / л. Якщо людина розраховує на активне довголіття, то йому слід знати, як прибрати зі свого тіла надлишковий кортизол. "Що це дасть, якщо протягом багатьох років рівень гормону перевищував норму?" - Запитаєте ви.

По-перше, значне поліпшення загального здоров`я. По-друге, позбавлення від зайвої жирової маси тіла. По-третє, подібна процедура призведе до загального поліпшення якості життя. Позбутися від цієї недуги можна як медикаментозними методами (шляхом прийому блокаторів кортизолу), так і за допомогою способів народної медицини (медитації, розслаблення, прийому трав`яних зборів і т. П.).