Покращуємо пам`ять: вправи для розвитку
Людина повинна весь час вчитися і розвиватися. Тільки тоді він буде постійно залишатися цікавим оточуючим людям. Та й для самого себе буде певна користь. Крім іншого, можна тренувати свою пам`ять. вправи для розвитку пам`яті стануть відмінним для цього помічником.
Навіщо це потрібно?
Мозок людини працює далеко не на всю потужність, чомусь природа вирішила, що і цього людям цілком достатньо. Але кожна людина робить себе сам, і можна спробувати постаратися розвинути свою пам`ять. Варто відзначити, що це дуже корисно буде в повсякденному житті: не потрібно буде писати папірці, збираючись в супермаркет, можна буде відразу запам`ятовувати номера телефонів та іншу корисну інформацію. Це відмінно полегшить життя і дасть достатньо вільного часу, який можна буде провести з користю.
варіанти
Існує величезна кількість варіантів, як можна розвивати пам`ять: вправи для розвитку, курси швидкочитання, мнемоніка (спосіб запам`ятовування, в основі якого лежить принцип асоціацій). Кожен з цих варіантів приносить величезну користь і дає свій результат.
Відео: 13 ідей як прискорити роботу мозку - Як поліпшити пам`ять і розвинути розумові здібності
Вправа 1
Цікавими є вправи для розвитку зорової пам`яті. Отже, вправа «відчуй себе художником». Воно підійде навіть для тих людей, які не вміють, але дуже люблять малювати. Так, необхідно знайти картинку, де буде якомога більше дрібних деталей. На неї потрібно певний час дивитися, а потім просто прибрати з поля зору. І починати процес творчості, намагаючись повторити практично всі, що там було намальовано. Цікавим здається результат, адже він буде вельми відрізнятися від оригіналу. Це буде відбуватися тому, що пам`ять буде намагатися дістати не тільки те, що було побачено недавно, але і деякі образи і форми з життя. Однак така вправа дуже корисно, адже, крім пам`яті, розвиває і творчі здібності.
Відео: Як швидко запам`ятовувати. магічна техніка
Вправа 2
Можна також розвивати слухову пам`ять. Вправи для розвитку такої пам`яті також існують. Для цієї вправи людині знадобиться помічник або онлайн-перекладач. У словнику потрібно знайти якомога більше хитромудре слово на іноземній мові і, пару раз прослухавши, спробувати відтворити його вголос. Проробляти маніпуляції потрібно до досягнення правильного результату. Ця вправа буде вельми корисним, адже найчастіше запам`ятовується те, що найважче, або те, що просто не подобається.
Вправа 3
Існують досить прості і невитратні за часом вправи для розвитку пам`яті для дорослих. Для цього можна використовувати, наприклад, шлях на роботу. По дорозі потрібно спробувати порахувати, скільки людей по дорозі зустрілося, скільки пройшли будівель або скільки було лавок по дорозі. Дійшовши до роботи, все потрібно повторити. Цікаво, що на наступний день людина згадає вчорашні цифри. А далі можна вважати вже щось інше.
висновки
Всім людям без винятку потрібно намагатися розвивати свою пам`ять. Вправи для розвитку стануть чудовими помічниками. І якщо спочатку може бути лінь щодня тренуватися, то через деякий час такі дії стануть звичкою і стануть практично непомітними. Однак пам`ять при цьому значно покращиться, і труди не пройдуть даром.
