Ти тут

Бракує часу на відпочинок? Шукайте причину в собі

Щороку Еріка Андерсон бере 5 тижнів відпустки. У своїй фірмі в Нью-Йорку вона працює цілими днями, веде онлайн-блог і пише книги, а також відповідає на дзвінки клієнтів. Коли вона відправляється відпочивати, то просить своїх колег не турбувати її. «Я не можу бути як машина», - ділиться Андерсон. І це хороший урок для тих, хто не вміє відволікатися від роботи.

взяти відпустку брак часу ілюзія контролю

У 1990-х роках, коли Еріка починала власний бізнес, їй доводилося працювати по 80 годин на тиждень, вона майже не покидала надовго офіс. Але через якийсь час вона зрозуміла, що потребує повноцінного відпочинку і хоче проводити більше часу зі своїми дітьми. Проблема була в тому, що вона не могла взяти і піти - компанія без неї просто не могла обійтися. Андерсон довелося внести великі зміни в процес роботи. Їй потрібно було навчитися ділити відповідальність з іншими співробітниками.

Відпустки не треба!

Багато з нас взяли за правило не використовувати вихідні для відпочинку. У 2015 році в результаті досліджень виявилося, що близько 67% співробітників керівних посад скасували або відклали плани на відпустку через роботу, а 57% навіть не планували виділяти час на відпочинок. Американці, наприклад, зараз оплакують належні їм вихідні дні, які «згоріли» станом на 1 січня 2017 року. Це переконливий аргумент на користь того, щоб дати собі відпочити хоч іноді, адже на відміну від нашої системи, вони не приплюсовують невикористану відпустку.

взяти відпустку брак часу ілюзія контролю

Багато з нас знають, що вихідні допомагають набратися сил і зарядитися енергією, і це також добре для здоров`я. Невеликий перепочинок знизить ризик виникнення проблем з серцем, наприклад. Однак на практиці виходить, що, коли ми все-таки наважуємося взяти відпустку, нам потрібно закінчити всі поточні справи в прискорені терміни, завдяки чому в останні дні ми напружуємося вдвічі більше, ніж зазвичай. Причин для цього багато: нам важливо не підвести колег, не виглядати ледарем чи не втратити роботу. А ще складніше брати відпустку в той час, коли всі інші працюють. Але подумайте про те, що велика частина співробітників, що вважають за краще не відпочивати, просто не вміють делегувати свої обов`язки і бояться пустити все на самоплив.



Багатьом з нас приємно думати, що ми маємо дуже велику важливість у своїй справі, що під час нашої відсутності стане справжньою катастрофою для фірми.

Без мене все не так

Багато з нас не беруть відпустку, тому що не вміють делегувати обов`язки. За статистикою, лише 30% керівників готові доручити свої справи підлеглим, і лише 33% з них співробітники вважають хорошими делегаторамі.

Але чому ж нам так важко перекласти відповідальність на когось ще? Тому що ми не хочемо. Ми помилково вважаємо, що якщо хтось зробить роботу замість нас, то у нього вийде гірше. І це відбувається не тільки з справами, але і в повсякденному житті теж. Відомо, наприклад, що гравці в казино ніколи не дозволять зіграти комусь замість них.



взяти відпустку брак часу ілюзія контролю

Це ілюзія контролю

Нам весь час здається, що ми незамінні і ніхто не впорається так само добре з нашими завданнями, як ми самі.

В Америці це може виявитися правдою. Їх компанії і фірми роблять все можливе, щоб підготувати до виконання поставлених завдань конкретного співробітника максимально ефективно. Але в Європі або в Канаді керівництво воліє бачити успішної колективну роботу і взаємодію між людьми.

Працювати, щоб жити, або жити, щоб працювати?

У європейців система цінностей кардинально відрізняється від американської. У той час як в Америці люди ходять на роботу тому, що вони люблять те, чим займаються, і мріють стати успішними в своїй справі, жителі Європи роблять це, щоб забезпечити собі існування. Індивідуальні досягнення співробітника компанії в США завжди помічаються, цінуються і відзначаються колективно. Такі події мають велике значення для них. Вони намагаються довести всім і самим собі, що є професіоналами своєї справи і готові рости і розвиватися в цьому весь час.

взяти відпустку брак часу ілюзія контролю

Навчіться долати страх перекласти свої завдання на колег

Еріка Андерсон придумала в своїй компанії систему підтримки, що допомагає навчитися цьому колективно. Пропонуючи виконати доручення одному зі співробітників, вона просить його оцінити, з чим і в які терміни він зможе впоратися самостійно, де знадобиться допомога, а за що він не готовий взятися. Крім того, його не буде чекати нестача часу від надмірної кількості турбот.

У компанії проводять наради та планерки, що допомагають визначити, кому і яке завдання в проекті буде відведена. Таким чином, виходить, що при виконанні одного завдання задіяно кілька співробітників. Це трохи знижує індивідуальний рівень відповідальності кожного з них, що означає, що в якісь моменти їм буде простіше звернутися до колег з проханням про допомогу.

кращий вихід

Оскільки ситуація останнім часом погіршилася і багато хто перестав відпочивати, незабаром може з`явитися багато людей з проблемами здоров`я, депресіями, а в гіршому випадку знизиться середня тривалість життя. Щоб уникнути для себе такої долі, настійно рекомендуємо вам відпочивати хоча б іноді. Робота приносить гроші і дає можливість самореалізації, це важливо для кожного. Але чи буде вона настільки ж важлива, якщо одного разу ви просто впадете без сил і вже не встанете? Невелику відпустку не зможе зіпсувати вашу кар`єру, а навпаки - дасть вам можливість виспатися, освіжити думки і підбадьоритися, щоб потім з новими силами та ідеями повернутися до роботи.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі повідомлення


Увага, тільки СЬОГОДНІ!