Тонізуючий напій. Що відноситься до тонізуючих напоїв? Закон про тонізуючих напоях. Безалкогольні тонізуючі напої
Кожній людині хоча б раз у своєму житті доводилося боротися з втомою. Студент під час екзаменаційної сесії намагається надолужити згаяне і вивчити річний матеріал. Завал на роботі, звіт, термінова здача проекту і тому подібні фактори часом не можуть дати нам часу для відновлення організму. Нерідко в таких ситуаціях людини хилить в сон, він відчуває важкість у всьому тілі, розумова активність значно знижується. Що ж робити в подібній ситуації? Підбадьорить, відновить баланс сил і енергії тонізуючий напій.
Тонізуючі напої в домашніх умовах
- Кава. Звичайно, перше, що спадає на думку в подібних ситуаціях і до чого звикли безліч людей, це кава. Чашечка ароматного напою стала традиційною в більшості сімей. Вона прекрасно підбадьорює рано вранці, коли необхідно швидко бігти в школу, на роботу, в інститут, а так хочеться повернутися в тепле ліжко. Існують сотні рецептів цього напою, і перераховувати їх не має ніякого сенсу. Хтось любить кава з корицею, ваніллю, медом, карамеллю, вершками, згущеним молоком, деякі вважають за краще розчинний, а інші - заварний. Яким би не був рецепт, незмінним залишається кофеїн, який міститься в гарячому напої. Саме він діє збудливо на нашу нервову систему.
- Зелений чай. Прекрасні натуральні тонізуючі напої можна приготувати на основі зеленого чаю. Як би це дивно не звучало, але в ньому міститься набагато більше кофеїну, ніж в каві. Також додатковий ефект, що бадьорить надає танін. Для того щоб зелений чай мав тонізуючі властивості, його необхідно правильно приготувати. Заварювати листя потрібно не більше двох хвилин. Прекрасно відтіняють смак чаю мед, м`ята або меліса.
- Лимонно-медовий напій. Тонізуючий напій на основі меду та лимона не тільки допоможе організму підбадьоритися, але і збагатить його комплексом корисних вітамінів і мікроелементів.
Історія напоїв-енергетиків
Вперше енергетик був розроблений Дітріхом Матешиц в Австрії в 1984 році. Саме він створив всім відомий Red Bull. З тих пір на полицях супермаркетів ми можемо спостерігати щорічні новинки енергетичних напоїв. енергетики давно завоювали Європу і Америку. І тільки через кілька років після падіння СРСР з`явилися на пострадянському просторі. Хоча у Франції, Туреччини, Данії, Норвегії, Уругваї та ряді інших країн діє заборона тонізуючих напоїв, що містять високу концентрацію кофеїну.
склад енергетиків
Дилема про користь і шкоду енергетиків існує в кожній країні. Для того щоб прийняти рішення особисто для себе, необхідно розібратися: що відноситься до тонізуючих напоїв і з чого вони складаються?
Основним інгредієнтом, який надає могутню бадьорить на нервову систему людини, в складі напоїв-енергетиків є екстракт гуарани або кофеїн. Принцип дії даних компонентів схожий між собою, однак гуарана також має психостимулирующим впливом на організм людини. Ці речовини сприяють почастішання роботи серцевого м`яза і підвищують артеріальний тиск.
Відео: У Калмикії прийнятий закон про заборону продажу слабоалкогольних тонізуючих напоїв неповнолітнім
Також безалкогольні тонізуючі напої містять таурин - амінокислоту тваринного походження. Вона має властивість прискорювати енергетичні процеси в організмі і активізувати роботу серцево-судинної системи. Даний компонент здатний значно підвищити м`язову витривалість, а це означає, що витримати фізичне навантаження ви зможете в більшому обсязі і при цьому менше відчуєте втому. В середньому одна банка енергетика містить таурину в 500 разів більше, ніж келих червоного вина.
Безалкогольні тонізуючі напої можуть мати в своєму складі теобромін. Це спазмолітик, який здатний поліпшити настрій, в невеликому дозуванні позитивно впливає на стан серцево-судинної системи і головного мозку.
Енергетичні напої з вітамінними комплексами містять вітаміни групи В. Вони сприяють нормальному функціонуванню нервової системи і головного мозку людини.
Маловивчені складові енергетика
Однією з маловивчених складових, які входять в тонізуючий напій, є глюкуронолактон. Він являє собою метаболіт глюкози. До позитивних якостей можна віднести здатність виводити токсини з організму людини. Збудливої дії на людину він не робить, проте є прекрасним джерелом енергії. Негативним є той факт, що кількість глюкуронолактона в подібного роду напоях часто перевищує добову норму в п`ятсот разів. Також вченими не вивчено вплив глюкуронолактона в тандемі з кофеїном на організм людини.
енергетична залежність
Спірним в темі енергетиків також є питання: «Чи викликає тонізуючий напій залежність при систематичному споживанні?» Однозначної відповіді сучасна наука ще не дала. Відомий тільки факт, що подібні напої чинять негативний вплив на тендітну психіку підлітків.
При вживанні двох баночок напою настрій здатне докорінно змінитися, від нападів радості до стану пригніченості. Основними ознаками впливу на поведінку є підвищена балакучість, почастішання пульсу, розширення зіниць. Деякі західні лікарі висувають теорію про те, що енергетики здатні викликати залежність поряд з алкоголем і наркотиками.
Енергетичні напої і алкоголь
Алкогольні тонізуючі напої викликають помилкове відчуття тверезості. Причиною тому є стимулюючі речовини, що становлять їх основу. Людина, яка вживає подібний коктейль, відчуває бадьорість, прилив сил і енергії, але насправді це тільки ілюзія. При вживанні спостерігається порушення координації рухів і незв`язність думок. Ілюзія тверезості сприяє збільшенню вживається дози алкоголю і може привести до фатальних наслідків.
Відео: Part 1 - My Man Jeeves Audiobook by P. G. Wodehouse (Chs 1-4)
Основні правила вживання тонізуючих напоїв
- Тонізуючий напій допустимо вживати до 250 мл на добу. Вченими встановлено факт, що дві баночки енергетика здатні викликати порушення роботи серця. Також дана доза значно підвищує артеріальний тиск.
- Якщо людина має проблеми з серцево-судинною системою, то вживання тонізуючих напоїв категорично заборонено.
- Також не можна поєднувати фізичні навантаження і енергетики, навіть здорове серце може не витримати такого ритму.
- Після закінчення підбадьорливого дії енергетика організму необхідно дати час добре виспатися і повністю відновитися.
- Заборонено суміщення енергетичних напоїв з кави або зеленим чаєм.
- Заборонено вживання під час вагітності, лактації, при безсонні, дисфункциях печінки, сечостатевої системи, шлунково-кишкового тракту, розладі нервової системи.
Нормативне регулювання ринку енергетичних напоїв
Не так давно в Росії був прийнятий закон про тонізуючих напоях. Він містить норми, які обмежують продаж і вживання енергетиків на території Російської Федерації. Основною метою прийняття даного нормативного акту є обмеження вживання тонізуючих напоїв підлітками. Під заборону потрапили всі безалкогольні та слабоалкогольні напої, які мають в своєму складі кофеїн і інші компоненти, здатні давати тонізуючий ефект. Чи не увійшли до списку тонізуючих напоїв кави, чай і безалкогольні напої на їх основі.
Норми закону забороняють розпивання енергетиків в школах, дитячих садах і медичних установах, в громадському транспорті, спортивних та просвітницько-культурних організаціях, на культурно-масових заходах. Абсолютна заборона на вживання тонізуючих напоїв мають неповнолітні.
Закон про тонізуючих напоях передбачає адміністративну відповідальність для осіб, які здійснюють відпуск (продаж) енергетиків неповнолітнім.
