Сант мат и релаксація

Відео: САНТ МАТ

Зараз ми живемо в мире, Який змінюється очень Швидко. Ще буквально 20 років тому життя булу зовсім іншою. А если піті далі и подивитись на життя, яка булу 50 років тому, то відмінностей буде набагато более. Що ж змінілося за цею годину? Життя стало набагато швидше, людина стікається з великою кількістю труднощів, життя весь час кідає Йому виклик. Чи впорається ВІН чи ні? Чи вистача у него сил, умінь, досвіду? Чи знайде ВІН вихід з обставинам, что склалось? Стрес ставши частина нашого світу. Ми відчуваємо напругу практично Постійно. Боротьба за свое щастя и щастя своих Близько дається нам нелегко. ми відчуваємо стрес на работе, в сім`ї, в своих відносінах, виховуючого дітей. Даже коли ми їдемо у відпустку и Хочемо розслабітіся, Ми можемо зіткнутіся з чімось, что порушить наш спокій.

Вчені довели, что стрес негативно позначається на здоров`ї. Согласно з опитувань фонду Громадської думки, 61% росіян считает, что именно нервова життя и стрес підрівають їх здоров`я. Людина очень потребує розслабленні, релаксації. Много шукають Способи БОРОТЬБИ зі стресом. Кажуть, в цьом допомагає хороший сон, спілкування з друзями, заняття спортом, музика, творчість, подорожі. Альо давайте Спробуємо розібратіся, чому стрес так сильно Діє на наше життя, чому людина стала так Йому схільній? Відомі психологи, Такі як К.Г. Юнг або К. Роджерс ще в середіні Минулого століття говорили, что если людина так Швидко буде віддалятіся від себе, так сильно занурюватіся в Зовнішній світ и его проблеми, то в кінцевому підсумку ВІН Втрата зв`язок з самим собою, Втрати контакт зі Своїм внутрішнім світом. Зовнішній світ НЕ может дати Відчуття стабільності, твердого грунту під ногами, оскількі ВІН Постійно змінюється и его складно контролюваті. Внутрішній світ людини є его будинком, сферою его прямої відповідальності.

Тому много фахівців говорять, что хороший способ БОРОТЬБИ зі стресом - це медітація. Взагалі медітація - це Повністю зосереджена увага на якомусь об`єкті. Медітація допомагає людіні найти спокій и стабільність усередіні, навчітіся контролюваті свои емоції и почуття, вона прів`язує Рамус людини до ее внутрішнього Я. - це давня наука самопізнання и медітації на Внутрішній світ і звук. Ця медітація, якої навчає сучасний Майстер Сант Мат , дает можлівість пізнаті собі, розвіватіся духовно, позбутіся страху, тривоги и занепокоєння.

Чому самопізнання так важліво? Герман Гессе говорів: «У кожного з нас є только Одне справжнє покликання - найти шлях до самого себе». Стрес и напруженного, Які відчуває людина в сучасности мире, є Показники того, что ми забули про свое «істінне покликання», Втратили стежку до самих себе. Ми занадто сильно прив`язана до матеріального світу и Втратили зв`язок з собою, як то кажуть «спокій нам только сниться».

Самопізнання - це очень цікаве і корисне заняття, а стародавнє Учення Сант Мат Якраз допомагає в цьом, спріяє духовному розвитку и дозволяє Розкрити шлях до самого себе.