Плоскостопість у дітей: лікування та профілактика

В даний час плоскостопість є одним з найпоширеніших захворювань опорно-рухового апарату у дітей. Під цим поняттям мається на увазі деформації стопи, при якій ущільнюється її склепіння. Так як у дитини може бути поперечний або поздовжній звід стопи, то і плоскостопість буває аналогічним. Плоскостопість у дітей визначається в дошкільному віці, приблизно в 5-6 років. До цього віку отримати дані досить важко, так як стопа все ще продовжує формуватися. Багато батьків починають бити на сполох, коли дитині не виповниться і 2-3 років. Дитяча стопа і правда в такому віці плоска, але це лише тому, що виїмка зводу стопи заповнена м`якої жирової «подушечкою». Якщо розвиток буде йти нормально, але до 5-6 років ця подушечка зникне, і стопа придбає правильні форми.

Варто відзначити, що плоскостопість у дітей буває набутим і вродженим. Найчастіше причиною вродженого плоскостопості виступає спадковість, якщо у кого-то з родичів уже є або було таке захворювання. Причинами набутої плоскостопості може бути наступне:

Відео: Комплекс вправ для профілактики плоскостопості у дітей

• Неправильно підібране взуття: без невеликого каблука, занадто вузька або навпаки широка.

• Велике навантаження на дитячі ноги. Наприклад, дитина має зайву вагу або піднімає тяжкості.

• Дуже гнучкі суглоби (гіпермобільність).

• Схильність або наявність рахіту.

• травми стоп (переломи, вивихи, порізи).

Чим же так небезпечно плоскостопість у дітей? Багато батьків не до кінця усвідомлюють всю серйозність цього захворювання. Спочатку вони взагалі не помічають такого дефекту, а дізнавшись, не відразу приступають до його лікування. Насправді, плоскостопість може привести до більш серйозних наслідків. Воно може спровокувати розвиток артрозу і скаліоза (іскревленія хребта). Це пов`язано з тим, що навантаження на стопу розподіляється нерівномірно, до того ж майже відсутня амортизація.

Лікування плоскостопості у дітей - це тривалий і складний процес. День у день повинна відбуватися тренування стоп. Для цього слід використовувати спеціальні вправи. Якщо цього не робити, то м`язи ще більше ослабнуть і не зможуть підтримувати стопу в піднесеному стані. Плоскостопість у дітей лікується за допомогою лікувальної фізкультури, застосовується також мануальна терапія і особливий масаж. Використовується і медикаментозне лікування, але вкрай рідко, так як самі лікарські препарати мають велику кількість побічних ефектів, та й причину захворювання вони не прибирають і навіть можуть її загострити. Під час курсів мануальної терапії та масажу зміцнюються м`язи, підтягується зведення стопи і покращує її кровопостачання. Для того щоб вилікувати плоскостопість у дітей, лікар обов`язково призначає носіння спеціального взуття або використання ортопедичних устілок. Також під час лікування у дитини повинна бути знижена рухова і фізична активність: наприклад, не можна займатися спортом, відвідувати уроки балету і піднімати важкі предмети. Також можна робити ванночки для ніг, змушувати дитину ходити босоніж по нерівній поверхні, катати стопою круглі предмети. У найважчих випадках для лікування плоскостопості застосовуються гіпсові лангети. Вони роблять розвантаження стоп і надають їм правильну форму.

Відео: Профілактика і лікування плоскостопості у дітей

профілактика плоскостопості у дітей може допомогти уникнути цього захворювання. Для цього батьки повинні купувати дитині правильне взуття на невеликому каблучку і обов`язково за розміром. Також необхідно давати стопах відпочивати - дитина повинна деякий час ходити босоніж. Попередити появу цього захворювання може ходіння босоніж по жорсткій або шорсткою поверхні, виконання масажу стоп і різних вправ з використанням гімнастичних снарядів. Маленькій дитині також слід уникати надмірних навантажень у вигляді підняття важких предметів і заняття важкими видами спорту.