Причини плоскостопості. Як лікувати плоскостопість: комплекс заходів
Назва захворювання плоскостопість говорить сама за себе. Воно являє собою деформацію стопи, яка виражається в її уплощении, тобто зниженні зводу. Нормальна ступня має один поперечний звід і два поздовжніх, в зв`язку з чим прийнято виділяти три типи хвороби: поперечний, поздовжній і комбінований.
Перед тим як говорити про те, як лікувати плоскостопість, спочатку розглянемо можливі причини, завдяки яким воно розвивається.
причини плоскостопості
Як правило, появі плоскостопості сприяє неправильне навантаження, причому вона не обов`язково повинна бути надто сильною. Хвороба може розвинутися і від її нестачі. Але є й інші чинники.
1. Неправильно обрана взуття. Причому цей фактор на розвиток плоскостопості може впливати ще в ранньому дитинстві, коли малюк тільки починає робити перші кроки. Звичайно, це може бути пов`язано і з тим, що незміцнілі ніжки дитини змушені тримати на собі масу його тіла. Але найчастіше батьки (за браком фінансових коштів або просто від незнання) набувають своєму чаду невідповідну взуття, наприклад, занадто великого розміру ( «на виріст»), без супінатора і з нежестким задником.
А в дорослому житті провокує появу плоскостопості або посилює його розвиток ходьба на шпильках, у вузькій і незручною, але дуже модного взуття, коли відбувається перерозподіл навантаження з п`яти на поперечний звід. Саме тому більшість страждаючих від цієї недуги - жінки.
2. Надмірне навантаження на ноги в цілому. Характерна для спортсменів, які систематично змушені стикатися з надмірними навантаженнями на тренуваннях і змаганнях, а також для осіб «стоячих» професій (перукарів, продавців, офіціантів) і людей з надмірною масою тіла.
3. Недостатня навантаження на ноги. Характерна для осіб «сидячих» професій і ведуть малорухомий спосіб життя. В даному випадку провокатором плоскостопості є слабкість, недорозвиненість м`язів стопи і гомілки.
Відео: виліковуються плоскостопість професійно З ЛІКАРЕМ за 10 хвилин в день!
4. Травми. Плоскостопість може стати одним з наслідків перелому п`яткової кістки, щиколотки, предплюсневих кісток, або результатом паралічу м`язів гомілки і стопи (наприклад, після поліомієліту). Також до розвитку захворювання можуть привести розтягування і забиті місця стопи.
5. Специфічні хвороби. Плоскостопість може стати наслідком таких захворювань, як поліомієліт, цукровий діабет, рахіт.
Відео: Плоскостопість у дорослих: причини, профілактика і методи лікування.
6. Інші причини. Тут можна виділити спадкову і анатомічну (Х-подібну форму ніг) схильність. Вони не є причинами розвитку плоскостопості, але сильно збільшують шанси дістати недуга, якщо людина піддається впливу одного або декількох перерахованих вище факторів.
Як лікувати плоскостопість? Якщо ви виявили у себе симптоми захворювання або його у вас вже діагностували, то це питання не слід відкладати в «довгий ящик». Адже наслідками вашого несерйозне ставлення до свого здоров`я можуть стати сколіоз, остеохондроз хребта, радикуліт, халюс вальгус ( «шишечки» на ногах, які ростуть і періодично болять), грижа міжхребцевого диска, остеоартроз суглобів. І все це буде супроводжуватися болісними болями в стопах, гомілках, колінах, стегнах, спині.
Плоскостопість: як лікувати
Така проста на вигляд хвороба як плоскостопість лікується не так просто і не так швидко. Більш того, хворий, на жаль, ніколи не дочекається того моменту, коли з полегшенням зможе сказати: «Я вилікувався!» Плоскостопість буде переслідувати людину все життя, а його повне вилікування можливе лише в дитячому віці. Однак в силах сучасної медицини пригальмувати розвиток хвороби і не дати їй вилитися в одну з важких патологій. Причому, чим раніше доросла людина задумається над питанням, як лікувати плоскостопість, тим більше створюється сприятливих умов для того, щоб зупинити прогресування недуги і для його успішної корекції.
лікування плоскостопості починається з походу до хірурга-ортопеда і являє собою цілий комплекс заходів, спрямованих як на усунення больового синдрому, так і на зміцнення м`язів стопи. Для того щоб зняти больові відчуття, лікарі використовують різні препарати і прописують фізіотерапевтичні процедури.
Основу лікування хвороби становить лікувальна гімнастика, яку пацієнт цілком може здійснювати в домашніх умовах, але робити це необхідно щодня. Завдяки вправам тренуються м`язи, зміцнюється зв`язковий апарат, формується правильний тип ходьби. Існує кілька гімнастики, вибір яких залежить від типу і ступеня плоскостопості, віку хворого, його скарг.
Відео: Плоскостопість. Чому не лікується? Flatfoot. Why is not treated?
Крім цього, дуже корисно в питанні про те, як лікувати плоскостопість, приділити увагу відвідуванню сеансів масажу, мануальної терапії, покупці домашніх масажерів, спеціального ортопедичного взуття (сьогодні можливо індивідуальне її виготовлення за зліпком стопи людини) і устілок до неї.
