Через що з`являється плоскостопість?

Відео: Жити Здорово! Плоскостопість і армія

Багато людей запитують: "через що з`являється втома в ногах у кінці робочого дня, якщо раніше такого не траплялося? " і "чому турбують суглоби ніг? " або "через що з`явилися шишки на ногах? "
Досить часто причиною виникнення цих симптомів стає плоскостопість. Сплощення стопи є підступним захворюванням в зв`язку з тим, що на початкових етапах воно себе ніяк не показує. І замість того щоб не допускати появи захворювання на початкових етапах, ми ходимо і не замислюємося про існуючі проблеми, таким чином дозволяючи прогресуванню захворювання.
однак щоб боротися з плоскостопістю, необхідно ворога знати напевно - мати уявлення про причини його виникнення, існуючі способи лікування, як воно протікає, профілактику уплощенія стопи, симптоми захворювання.
в зв`язку з цим в статті ми поговоримо детально з цими питаннями.
Отже, звідки з`являється , і чому у одних воно присутнє, а у інших його немає? Відомо, що плоскостопість розвивається внаслідок різниці навантаження, прикладеного на стопи, і нездатності кістково-суглобового апарату стоп протистояти цій силі впливу.
Кістковий апарат стопи має будову у вигляді склепінь, яке підтримується зв`язками і м`язами стопи. При недостатній фортеці зв`язкового апарату, кістки не можуть утримуватися в необхідному стані, і відбувається розплющення стопи, приводячи до формування плоскої стопи.
надмірним навантаженням на ноги є важка робота, надмірна вага, стрибки, травми. Передня ділянка стопи у жінок часто перевантажується внаслідок використання взуття на високих підборах, приводячи до формування утворення шишок в області першого пальця ноги, поперечного уплощенія, вальгусного викривлення першого пальця.
Також причиною надмірної перевантаження на м`язово-зв`язковий апарат ноги може бути неправильна взуття. Під час ходьби нога повинна розташовуватися в коректному фізіологічному розташуванні, що виключає перевантаження певних її частин. Взуття не носиться сдавливающая або дуже вільна, Задня ділянка взуття повинен мати маленький каблук. Для підтримки потрібного положення ноги, а взуття слід вставляти устілки ортопедичні.
причинами плоскостопості можуть бути спадкові чинники. Для виявлення даної етіології подивіться на зовнішність стоп ваших бабусь, дідусів, батьків. Сплощення стоп, викликане вродженими чинниками, як правило, зустрічається в дитячому періоді, а при впливі шкідливих факторів може посилюватися.
Як ми говорили, однією з причин формування плоскостопості буває ослаблення м`язового апарату стопи, який бере участь у формуванні будови її склепінь. Розвиток плоскостопості в дитячому періоді часто пов`язано саме з цією причиною, коли йде швидке зростання кісток у дітей, а дозрівання і зміцнення зв`язкового апарату стопи не встигає за даним процесом.
Знаючи причини виникнення плоскостопості, можна правильно розробляти тактику боротьби з цією недугою.
Для лікування і профілактики плоскостопості в підлітковому віці необхідно коригувати правильне розташування ноги у дітей за допомогою , виконувати лікувальну фізкультуру для м`язів ноги, вибирати правильну взуття. При необхідності проводити фізіотерапевтичні сеанси, масаж, общеоздоравлівающего заходи. Дитину хоча б раз на рік повинен оглядати лікар ортопед, який допоможе виявити початкові ознаки плоскостопості і призначити необхідне лікування.
Устілки ортопедичні підбираються залежно від виду распластиванія стопи (поздовжнє, поперечне, комбіноване), ступеня плоскостопості, наявності додаткових біомеханічних і статичних змін. При підборі устілок потрібно дивитися на довжину ніг, вертикальну вісь нижніх кінцівок (вальгусная, варусная установка стоп, х або про-образні ноги), приведення або відведення переднього ділянки стопи.
Виготовлення індивідуальних устілок ортопедичних дозволяє коригувати і враховувати дані порушення. Індивідуальні устілки виготовляються по відбитку стопи, з огляду на анатомічні особливості будови ноги людини і існуючі у нього дефекти. У зв`язку з цим вони є анатомічно більш правильними і ефективними в боротьбі з уплощением, ніж стандартні устілки ортопедичні.