Переломи ніг - як розпізнати і що робити

Відео: Перелом стопи

Переломи ніг - вкрай неприємна травма, яка особливо сильно заважає активним людям. Адже це стан загрожує принаймні кількома тижнями обмеженою в рухах життя і походами по лікарях. Але ігнорувати подібні речі не можна, та й без медичної допомоги в такій ситуації обійтися досить складно.

Відео: Як виглядає зламаний мізинець

ознаки перелому ноги досить типові: зміна форми ноги, синці, великий набряк, неможливість рухати кінцівкою, найсильніша біль. При відкритій формі кісткові уламки можуть стирчати з рани. Зрозуміло, людині з підозрою на будь-яке серйозне пошкодження кінцівки потрібно надати першу медичну допомогу. У разі перелому необхідно накласти шину, і, якщо потрібно, постаратися зупинити кровотечу, дати потерпілому болезаспокійливу, а потім якомога швидше доставити до медичного закладу.

Сам пацієнт в період реабілітації може прискорити своє відновлення, попередньо порадившись з лікарем. По-перше, через пару днів після накладення гіпсу можна приступати до самомасажу ноги вище і нижче пов`язки. По-друге, почати курс прийому вітамінів з кальцієм, адже під час активного відновлення кісткової тканини організм потребує більшої, ніж зазвичай, його кількості. У загальних випадках лікарі застосовують стандартний спосіб для того, щоб вилікувати перелом ноги - гіпс і час. Якщо немає зсуву, осколків і інших ускладнень, завдання медиків - знерухомити кінцівку і забезпечити правильне зрощення кістки. У більш складних випадках доводиться проводити операції, імплантувати металеві пластини, а пізніше використовувати апарат Ілізарова. Складні переломи ніг будуть зростатися дуже довго, а процес відновлення може бути вкрай неприємним і болючим.

Відео: Вивих. Що таке і як його розпізнати - Доктор Комаровський - Невідкладна допомога

Після зняття гіпсу лікар призначить фізіотерапію, рефлексотерапію, лікувальну гімнастику і, можливо, ще якісь процедури. Пройти їх необхідно для відновлення ослаблених м`язів і нормального кровообігу в нозі. Багато людей, які переживали переломи ніг, відзначали, що після зняття гіпсу постраждала кінцівку була більш худий і слабкою в порівнянні зі здоровою. Все вірно, адже вона була обездвижена, тому повернення її до нормального стану займе якийсь час. Однак прикладати до цього занадто багато зусиль не варто, спочатку ногу не можна сильно навантажувати. Може допомогти вибромассаж з використанням спеціальних пристроїв.

Однак будь-які заходи краще все-таки узгоджувати з лікарем-травматологом або хірургом, він підкаже найкраще рішення і розповість, що ще можна зробити для якнайшвидшого одужання і повернення до повноцінного життя.

Щоб запобігти переломи ніг, потрібно вкрай уважно ставитися до свого здоров`я. При заняттях будь-якими видами спорту потрібно дотримуватися техніки безпеки, носити відповідний одяг і взуття, а також правильно харчуватися і приймати при необхідності вітамінні комплекси, що сприяють зміцненню кісток. У тих же випадках, коли є підозра на перелом, але немає впевненості, а симптоми неоднозначні, потрібно звертатися до лікарів, адже розтягування, вивихи та інші травми тільки здаються менш серйозними, на ділі ж відновлення після них може за тривалістю й складності можна порівняти з реабілітацією після перелому.