Як навчитися битися?

Кожен з нас хоч раз задавався питанням про те, як навчитися битися. У наш час просто необхідно вміти за себе постояти для того, щоб дати відсіч поганим хлопцям, захистити свою дівчину або близьких людей, просто бути впевненим у своїх силах. Але на жаль, навчитися битися неможливо без відвідування секцій бойових мистецтв. Прочитавши цю статтю, ви зможете відповісти собі на питання про те, як навчитися битися.

Найважливішу роль в освоєнні будь-якого бойового мистецтва відіграє фізична форма. Заняття фізичною культурою допоможуть зміцнити м`язи, а також поліпшити реакцію. Якщо ви фізично слабка людина, то вам доведеться неабияк потрудитися. Знайте, що для того щоб битися, фізичної підготовки недостатньо. Необхідно вміти користуватися своєю фізичною силою. Якщо вміти використовувати силу правильно, то для виконання прийомів її потрібно набагато менше.

Як навчитися битися на вулиці?

Відео: навчитися битися за 5 хвилин / learn to fight in 5 min | D21

Для тих, хто хоче дізнатися, як битися на вулиці, найкращим видом занять стане вільна боротьба. З її допомогою ви зможете розвинути спритність і гнучкість, а також опанувати технікою контактного бою. Такі східні єдиноборства, як ушу, карате, айкідо і кунг-фу не зможуть зрівнятися з боротьбою і навряд чи допоможуть у вуличній бійці, але принесуть величезну користь для вашого духовного розвитку.

Для тих, хто хоче навчитися битися, але не має високий зріст і широкими плечима, кращий вид спорту - дзюдо. Адже саме в цьому виді спорту головним є вміння відчувати свого супротивника і скрупульозність.

Якщо ви ніколи не займалися спортом, спробуйте записатися в секцію з кікбоксингу або боксу. Там ви навчитеся витривалості, вміння самому наносити удар, ухилятися від ударів противника, розвинете мускулатуру.

Ви можете займатися і декількома видами спорту, а після цього вибрати найбільш вподобаний.

Займаючись будь-яким видом єдиноборств, ви поступово перестанете боятися ударів і стресових ситуацій, пов`язаних з боєм. А найкращий спосіб не боятися - битися. Тому необхідно себе заздалегідь морально готувати до бою, який може статися.

Окремо хотілося б зупинитися на безконтактному бою. безконтактний бій відрізняється тим, що обороняється людина не використовує фізичну силу і практично не має контакту зі своїм опонентом фізично. Нападаючий відчуває на собі вплив сили: йому боляче, він втрачає рівновагу, падає. Це пояснюється присутністю енергії, за допомогою якої обороняється впливає на свого опонента.

Як навчитися битися в домашніх умовах?

Якщо ви хочете навчитися битися, не виходячи з дому, спробуйте для початку розвинути свої м`язи за допомогою бігу або плавання. Тільки після цього можна буде купувати рукавички і боксерську грушу. Виберіть вид спорту, техніку якого ви б хотіли освоїти, купіть диск з основними прийомами самозахисту або знайдіть це відео в інтернеті. Практикуйтеся прямо у себе вдома зі своїми друзями!